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Le « Human Audit » correspond à la première séance de ces « micro-coaching ». Elle permet de faire connaissance, de découvrir en quoi consiste les futures sessions, d’avoir une vue d’ensemble sur vos besoins.Nous allons dans cette première séance créer le lien qui nous servira dans nos autres rendez-vous. J’attend de vous une honnêteté totale qui nous permettra de bien cibler les objectifs, de préparer une ligne de conduite et fixer les bons exercices et ateliers. C’est l’occasion de poser vos questions, d’exprimer vos craintes, vos doutes et vos croyances. Il est nécessaire de commencer tout coaching thérapeutique sur des bases saines et stables. Mon rôle est de vous écouter en toute bienveillance et de vous rassurer sur les méthodes et les techniques que nous aborderons. Toute séance est dans le respect de l’humain et donc au rythme qui vous sied. Je respecte le secret professionnel, chaque coaching est totalement confidentiel. Les étapes de cette séanceDécouvrir (10 à 15min)Comprendre (5 à 10min)Développer (10 à 15 min)Entreprendre (5 à 10 min)Pour ces moments que nous allons passer ensemble vous avez besoin :Un cahier et un stylo (de préférence A5 afin que vous puissiez le transporter avec vous en toute circonstances et prendre des notes à n’importe quel moment) ce cahier sera votre compagnon de vie durant toute la période de coaching, et surement même après Une connexion internetUn ordinateur ou un téléphone portable avec un socle afin que vous puissiez avoir les mains libres.Une prise de chargement à portée de main (je vous conseille de laisser votre appareil branché pour plus de tranquillité)Un espace où personne ne nous entends et personne ne vient vous déranger pendant votre session (c’est votre moment à vous, profitez-en, c’est le début de l’apprentissage du temps pour soi) - Un logiciel pour se rencontrer (ZOOM, WhatsApp, FaceTime, Messenger)D’autres petits matériels (crayons de couleur, feutres, livres etc)… pourront vous être préconisés pour le bon déroulement des exercices et des ateliers

Coaching de suivi après avoir participé au Human Audit. Pour quoi Vita’Life, dedans on entend VITAL et LIFE, car prendre soin de soi et de sa santé mentale est la chose la plus vitale que l’on est pour protéger sa vie : LIFE. Et tout ce qui est vital est nécessaire pour vivre. Mais on peut aussi entendre « Vis ta life » pour vis ta vie ! Car oui, mon crédo c’est d’oser être soi, et de vivre sa vie à 100% sans encombre, ni demi-mesure, mais en totale harmonie avec sa véritable nature !Nous avons perdu du côté occidental cette notion de prendre soin de soi, de savoir s’écouter, et de na pas attendre d’aller mal pour se reprendre. Un esprit sain c’est ce qui aidera à maintenir un corps sain, et vous vous apercevrez que très souvent nous retrouverons dans les douleurs physiques, les problèmes de santé, des relations psychologiques frappantes ! Attention, en aucun cas les séances de coaching remplace un avis médical, ni font effet de diagnostics ou de prescription . Je vous apporte des conseils pour vivre en harmonie avec vous même, tout problème médical doit se reporter à votre médecin. Ces séance de coaching thérapeutique sont les suivis de votre audit qui se répartissent en 3 phases : Phase 1 : Questions et point sur la séance précédente (5 à 10 min)Phase 2 : Coaching thérapeutique (15 à 20 min)Phase 3 : Temps de relaxation, temps pour soi. (5 min)

Les consultation thérapeutique diffèrent du micro-coaching therapy. Cette 1ère séance dure entre 1h30 et 2h00, pour suivre sur un cheminement thérapeutique de 3 à 4 séances (de 45min à 1h00 - cf Suivi consultation thérapie)Nous travaillons ensemble sur la définition de votre objectif, et nous entamons le processus de "métamorphose" avec les différentes techniques telles que  : L'hypnoseLa méditationLes mouvements oculaires (EMDR et IMO) Les mouvements alternatifsLe magnétismeNous avançons en profondeur et ensemble sur les troubles et les traumatismes, sur les émotions et sur l'état physique de votre corps-coeur-esprit. Nous allons donc pouvoir : Vous libérer de vos blocages Epurer et comprendre les croyances limitantes Booster votre énergieDésactiver les réactions inconscientes néfastesAtteindre la meilleure version de vous-mêmeIl est préférable de réaliser ces séances en présentiel au cabinet à Pineuilh afin de faciliter la pratique des diverses techniques. Il est toutefois possible de réaliser ces sessions en visio. (A nouveau : les consultations ne font en aucun cas effet de diagnostique, de prescription ou ne remplace une consultation médicale !)