Tai itin lėta jogos praktika, kurioje atliekami tik tempimo ir atsipalaidavimo pratimai, jie pasyviai laikomi ilgesnį laiką (3-5min). Tai puikus būdas atsipalaiduoti ir pailsėti po aktyvios dienos. Yin joga – terapija kūnui, jos padėtys treniruoja kūno jungiamuosius audinius – fascijas, sąnarius, sausgysles. Taip pagerinama apykaita sąnariuose ir kūno lankstumas. Yin jogą gali praktikuoti ir tie, kurie skundžiasi nugaros, klubų, kelių skausmais. Ši meditatyvi jogos rūšis ugdo sąmoningumą ir vidinę tylą. Todėl tampame atsparesni stresui bei geriau susikaupiame kasdienėms užduotims.

Tai dinaminė joga, padedanti išjudinti sustingusį kūną bei atpalaiduoti protą. Šių užsiėmimų metu pratimai atliekami sekomis, jungiant judesį su kvėpavimu. Daug dėmesio skiriama taisyklingam pratimų atlikimui ir taisyklingam kvėpavimui. Vinyasa joga padeda lavinti tiek jėgą, tiek lankstumą, geriau pažinti savo kūną bei atitrūkti nuo kasdienių rūpesčių.

Tai dinaminė joga, padedanti išjudinti sustingusį kūną bei atpalaiduoti protą. Šių užsiėmimų metu pratimai atliekami sekomis, jungiant judesį su kvėpavimu. Daug dėmesio skiriama taisyklingam pratimų atlikimui ir taisyklingam kvėpavimui. Vinyasa joga padeda lavinti tiek jėgą, tiek lankstumą, geriau pažinti savo kūną bei atitrūkti nuo kasdienių rūpesčių.

Für alle sportlich Aktiven,  die Unterstützung im Umgang mit dem Leistungsdruck suchen oder ein bestimmtes Ziel erreichen möchten. Auch hormonelle Themen finden Berücksichtigung. Für Elite- und Amateurbereich. Leistungen, die inbegriffen sind:- ein Coaching. Dauer je Einheit 60+ Minuten. Unabhängig von der Sportart, da es weniger um den Sport als um die Unruhe im Kopf geht. Das körperliche Training hat der Trainer im Griff, den Kopf trainieren wir hier. Darin enthalten - je nach Bedarf:- Leistungsdruck & mentale Stärke- Erkrankung und Verletzung- Konflikte und Kommunikation mit sozialem Umfeld- Selbstbild- Selbstmanagement.- Wir berücksichtigen auch deine Themen Beruf und privates. Denn das alles fliesst ein in den mentalen Stress. Daher habe ich auch keine großen Honorar-Unterschiede zwischen den verschiedenen Angeboten: wir gucken alles an bei Bedarf.- optional ein Protokoll nach dem Coaching (abhängig von Coaching Inhalt).- Vorbereitung jedes Folge-Coachings aufbauend auf der Rückmeldung.  Honorar Übersicht (auch für Bestandskunden bei Neubuchung von Paketen):Einzelcoaching-Preis: 190 Euro netto*.Paketpreise (bitte anfragen):*alle Preise zuzüglich 19 % Umsatzsteuer.Der Anspruch auf die gebuchten Einheiten verfällt nach einem Jahr (12 Monaten ab 1. Coaching).Photo by Susan Flynn on Unsplash

Buchbar nur nach Erstgespräch. Ich begleitete bereits einige Wissenschaftlerinnen.Es geht um..- Selbstmanagement (zB in Stress-Situationen, mehrfach Anforderungen in unterschiedlichen Rollen in Ihrem Leben etc.),- Selbstfindung als Voraussetzung für Personal Branding (Webseite, Stiftungsgründung, Texte für Soziale Medien etc. werden begleitet und ggf. inhaltlich überarbeitet, sodass sie verständlicher sind - keine Rechtschreibkorrekturen),- mehr Ausgewogenheit im Leben im Einklang mit den besonderen Herausforderungen in diesem Beruf,- Kommunikation und Konfliktlösungen (zB mit wissenschaftlichen Kolleg*innen),- Resilienz und mentale Stärke- private Themen (zB in Familie und Partnerschaft wie auch bezüglich Sport und Gesundheit)- eine berufliche Veränderung.Häufig arbeite ich mit KlientInnen, die eine Liebe zum Sport haben, das ist jedoch kein Muss.Leistungen, die inbegriffen sind:- ein Coaching. Dauer je Einheit 60 Minuten.- eine Mitschrift nach dem Coaching.- Vorbereitung jedes Folge-Coachings aufbauend auf Ihrem Rückmeldebogen (den ich mitliefere).Ich empfehle dieses Coaching über einen Zeitraum von 6 Monaten oder einem Jahr zu einzuplanen.Das Honorar ist abhängig von den besprochenen Konditionen im Erstgespräch. Ich halte meine Honorare seit Jahren stabil - ohne Preissteigerungen und bemühe mich stetig um steigende Qualität im Verwaltungsapparat durch kontinuierliche Prozessanpassung. Weitere Neuerungen zu Ihren Gunsten sind in 2023 geplant. Marktpreis-Transparenz - an der ich mich ausrichte: In der Sparte des obersten Managements und Vorstände wird für eine Stunde Coaching  360 Euro berechnet. Für Führungskräfte (Teamebene) bis zum mittleren Management liegen die Kosten bei 171 Euro (Teamführung) bis 260 Euro.WissenschaftlerInnen und Selbstständige: Bei dieser Zielgruppe wird im Mittel ein stündliches Honorar zwischen 171 Euro bis 250 Euro berechnet, da der Vor- und Nachbereitungsaufwand i.d.R. höher ist - aufgrund der inhaltlichen Komplexität.Eine Rolle bei der Honorargestaltung spielt der Betreuungsaufwand und der wirtschaftliche Wirkungsgrad. Ausserdem finden Berücksichtigung: die Vorbereitung wie die Nachbereitung, sowie Verwaltung und Betreuung rund um die Dienstleistung. Das stündliche Honorar ist auch abhängig von der Anzahl der gebuchten Stunden (auf eine Rechnung). Genaueres dazu gerne im Erstgespräch.Bitte beachten Sie bei den Differenzen zu anderen Anbietern, das sich dabei häufig die Ausbildungsqualität der Anbieter stark unterscheidet und auch das Angebot der inbegriffenen Leistungen. Wenn ich für Drittanbieter coache, biete ich mitunter weniger oder mehr inkludierte Leistungen an und daher ein differenziertes Honorar. Foto von Quino Al auf unsplash

Für alle, die im Leben Unterstützung im Umgang mit besonderen Herausforderungen im  privaten Bereich suchen, z.B. - Partnerschaft- Konflikte- Gesundheit - persönliche Herausforderungen.Photo by Hello I'm Nik on Unsplash

Erst mal schnuppern und stimmt die Chemie? Wir sind genau so neugierig wie Sie. Lernen Sie uns unverbindlich und kostenfrei kennen.

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Locationbesichtigung FloraPalast Eventlocation Weißenfels unverbindlich und kostenfrei Vor Ort Termin: Brückenstraße 2, 06667 Weißenfels OT Burgwerben, hinter dem Netto Markt versteckt im Grünen

Antakių laminavimas – procedūra, kurios metu plaukeliai pakeliami ir suformuojami norima kryptimi.•Suteikia: Tankesnių, puresnių ir tvarkingesnių antakių efektą.•Išlieka 4–6 savaites.•Procedūra: Plaukeliai padengiami specialiomis priemonėmis, sušukuojami ir užfiksuojami.

Laminavimas + dažymas•Procedūra, skirta išryškinti natūralų antakių grožį, suteikti jiems purumo, sodresnės spalvos ir tobulos formos efektą.• Rezultatas: išraiškingi, tvarkingi ir natūraliai atrodantys antakiai.• Išlieka: laminavimas iki 4–6 savaičių, dažymas apie 2–4 savaites.

Antakių laminavimas, dažymas ir korekcija•Procedūra, skirta išryškinti natūralų antakių grožį, suteikti jiems purumo, sodresnės spalvos ir tobulos formos efektą.• Rezultatas: išraiškingi, tvarkingi ir natūraliai atrodantys antakiai.• Išlieka: laminavimas iki 4–6 savaičių, dažymas apie 2–4 savaites.

Our comfortable and stylish private office accommodates up to 2 persons. Amenities include:Air-conditionedComfortable office chairFree WifiAdditional chair for guest or team memberStorage space4ft x 3ft white board, markers, and eraserAccess to kitchen (with refrigerator & microwave) and restroom facilitiesComplimentary coffee, tea & water

We offer a fully functional Conference Room space available for boardmeetings, team meetings, group meetings, presentations, small seminars, and other gatherings. Amenities include:Air-conditionedSmart TV Conference telephoneFree wifiCoffee & TeaAccess to printing facilities

We also offer bearer services throughout Kingston & St. Catherine.

Brake Pad Change using premium replacement brake pads or client part, Please note the Rotors (Discs) Should be replaced every 3 Pad cycle. Please remember to depress brake pedal several times before driving off and always allow at least 200 Kilometers of driving to allow new pads bed into old Rotors. Do not drive a car with new pads aggressively.

Du bist auf der Suche nach dem perfekten Kleid für deine Hochzeit? Buche jetzt deinen ganz persönlichen Anprobe Termin in unserer gemütlichen Brautboutique und bringe deine Begleitpersonen mit.

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