Perfect for quick guidance and clarityReceive clear, intuitive messages from your Angels and Spirit Guides to help you understand your current situation and next steps.✔ Gain clarity on a specific issue✔ Receive guidance and reassurance✔ Feel more confident moving forwardPay-what-you-feel messaging

A powerful transformational sessionBreak free from the past and step into your future with clarity, confidence, and alignment.✔ Release past emotional and energetic blocks✔ Shift patterns that are holding you back✔ Receive guidance to manifest your futurePay-what-you-feel messaging

For returning clientsContinue your journey with updated guidance and support as you move forward.Pay-what-you-feel messaging

Private lessons, small group rehearsals up to 4 people, individual or couple rehearsal and content shoot.

Team rehearsals, group classes, workshops, content shoots and product launches with more than 5 people and up to 30 people.

Hire for events, parties and functions that involve food and beverage or extensive use with bigger groups. Cleaning fees are included in every booking.

Kokeilukerta – EMSKokeilukerta sisältää EMS treenin 20min + alkuopastuksen, yksilöllisesti säädetyn harjoituksen omien tavoitteidesi ja kuntotasosi mukaan sekä henkilökohtaisen suunnitelman. Tutustu EMS-harjoitteluun tehokkaalla kokeilukerralla! EMS (Electrical Muscle Stimulation) aktivoi lihaksia sähköimpulssien avulla, mikä tehostaa harjoittelua ja mahdollistaa koko kehon treenin lyhyessä ajassa.Harjoitus sopii sekä aloittelijoille että aktiiviliikkujille.

Kokeilukerta – VacuumKokeilukerta sisältää Vacuum-treenin 30min + alkuopastuksen, yksilöllisesti säädetyn harjoituksen omien tavoitteidesi ja kuntotasosi mukaan sekä henkilökohtaisen suunnitelman. Tutustu vacuum-harjoitteluun ja valitse itsellesi sopivin vaihtoehto: infrapuna-kävelymatto tai vacuum-makuupyörä. Vacuum-teknologia yhdistää liikunnan ja alipaineen, mikä tukee verenkiertoa ja aineenvaihduntaa erityisesti alavartalon alueella.Kokeilukerta sopii erinomaisesti ensikertalaisille, jotka…

Kokeilukerta – Vacuum + EMSKokeilukerta sisältää EMS treenin 20min + alkuopastuksen, yksilöllisesti säädetyn 30min vacuum-harjoituksen omien tavoitteidesi ja kuntotasosi mukaan sekä henkilökohtaisen suunnitelman. Tutustu tehokkaaseen yhdistelmäharjoitteluun kokeilukerran avulla! Palvelu sisältää valintasi mukaan joko vacuum-pyörän tai vacuum-infrpunakävelymaton sekä EMS-lihastimulaatioharjoituksen.Vacuum-harjoittelu tukee verenkiertoa ja aineenvaihduntaa erityisesti alavartalon alueella, kun t…

Hyperbaric Oxygen Therapy is a powerful wellness treatment that delivers oxygen to the body in a highly efficient way. Inside a gently pressurised chamber (1.5 ATA Soft-shell chamber), oxygen is absorbed not only by red blood cells but also dissolved directly into the blood plasma. This allows oxygen to reach deeper tissues, cells, and areas with reduced circulation, supporting repair, regeneration, and overall vitality. By increasing oxygen availability at a cellular level, HBOT helps optimise energy production, encourage natural healing processes, support collagen and skin renewal, and promote healthy ageing from within. As the body cannot store oxygen, this enhanced delivery provides a valuable boost to recovery, performance, and wellbeing. Clients often experience a deeply calming and restorative session, leaving them feeling refreshed, energised, and supported from the inside out. Benefits include:Deeper oxygen delivery to tissues and cellsEnhanced recovery and tissue repairIncreased collagen production and skin firmnessImproved focus, clarity, and cognitive performanceReduced inflammation and immune supportCellular regeneration and anti-ageing benefits Ideal for those seeking advanced recovery, skin rejuvenation, longevity support, and overall optimisation of health and vitality

LED Red Light Therapy (photobiomodulation) is a non-invasive treatment using clinically studied red and near-infrared wavelengths to support the body’s natural repair and regeneration processes. Safe for all skin types, it works without heat or UV damage.The light penetrates deep into the skin and tissues, stimulating the mitochondria to increase ATP production — the cellular energy essential for repair, recovery, and healthy ageing. Vascular Therapy enhances this effect by supporting microcirculation, helping oxygen and nutrients reach tissues more efficiently while assisting the removal of metabolic waste and inflammation.Sessions are deeply relaxing and restorative, supporting skin health, recovery, sleep quality, and overall vitality.Benefits include:Increased cellular energy (ATP)Enhanced collagen and elastin productionReduced inflammation and oxidative stressImproved circulation and oxygen deliveryFaster tissue repair and muscle recoveryImproved skin firmness, clarity, and toneDeeper relaxation and improved sleep Ideal for skin rejuvenation, recovery, performance optimisation, stress reduction, and healthy ageing from the inside out.

Total Cellular Recovery & Rejuvenation PackageThis advanced wellness package combines Hyperbaric Oxygen Therapy with LED Red Light and Vascular Therapy to support deep cellular repair, recovery, and healthy ageing from the inside out.Hyperbaric Oxygen Therapy delivers oxygen in a highly efficient way by allowing it to dissolve into the blood plasma, not just red blood cells. This enables oxygen to reach deeper tissues, areas of reduced circulation, and cells requiring repair — supporting energy production, tissue regeneration, and overall vitality.LED Red Light Therapy complements this by stimulating the mitochondria, increasing cellular energy (ATP) needed for repair, renewal, and optimal function. Vascular Therapy enhances microcirculation, helping oxygen and nutrients reach tissues more efficiently while assisting the removal of metabolic waste and inflammation.Together, these therapies work in synergy to restore the body’s natural efficiency, creating a deeply calming yet powerful recovery experience.Benefits include:Deep oxygenation at a cellular levelIncreased cellular energy (ATP) and vitalityEnhanced collagen production and skin firmnessReduced inflammation and oxidative stressImproved circulation and nutrient deliveryFaster recovery and tissue repairImproved sleep quality and overall wellbeing Ideal for those seeking advanced recovery, skin rejuvenation, performance optimisation, stress reduction, and long-term healthy ageing.

Les consultations durent entre 40 et 50 minutes suivant le caractère de l’animal et la complexité du cas.      Dans le respect du voisinage et des locaux, les chiens doivent obligatoirement être tenus en laisse courte (pas de longe) dans l'enceinte et aux abords du cabinet, l’attente se fera dans la boutique ou à l’extérieur. Merci de me prévenir si votre chien est réactif congénère afin que l’entrée et la sortie du cabinet se déroule au mieux.Certains traitements médicamenteux peuvent interagir avec le traitement ostéopathique. Veillez à toujours informer votre praticien des médicaments que vous donnez à votre animal.Un traitement ostéopathique nécessite un temps de repos de plusieurs jours, vérifiez bien l’agenda sportif de votre animal avant de fixer votre rendez-vous.Vous pouvez prévoir, si vous le souhaitez, un coussin ou un tissu à placer sur la table afin de rassurer votre animal. Si votre animal a des allergies alimentaires particulière, vous pouvez venir avec des friandises qui lui sont appropriésSi votre animal à des antécédents médicaux et/ou une mutuelle prenant en charge l'ostéopathie, pensez à amener les documents concernés (Carnet de santé, radio, analyses, ordonnances, feuille de mutuelle).

Les consultations durent entre 40 et 50 minutes suivant le caractère de l’animal et la complexité du cas. Merci de venir au cabinet avec une caisse de transport, il est préférable d’habituer le chat à la caisse au préalable afin d’éviter un stress supplémentaire, n’hésitez pas à demander conseil. Certains traitements médicamenteux peuvent interagir avec le traitement ostéopathique. Veillez à toujours informer votre praticien des médicaments que vous donnez à votre animal.Vous pouvez prévoir, si vous le souhaitez, un coussin ou un tissu à placer sur la table afin de rassurer votre animal. Si votre animal a des allergies alimentaires particulière, vous pouvez venir avec des friandises qui lui sont appropriésSi votre animal à des antécédents médicaux et/ou une mutuelle prenant en charge l'ostéopathie, pensez à amener les documents concernés (Carnet de santé, radio, analyses, ordonnances, feuille de mutuelle).

SaagaMaria Yoga holds a flow yoga class at Palad Showroom in Kuopio, Finland, on special occasions. Everyone is welcome to come and give it a go. The atmosphere is supportive and will make you feel safe to focus on your own practice and yoga journey. The style is flowy yet strengthening, and it has some spices from pilates, Taiji, and Chi Kung practices.Come to our Yoga Flow class from 17.00 to 18.10 at the stunning Palad Showroom. See the dates below. We are looking forward to seeing you soon!After the Flow Yoga class, you have a chance to stay and relax in our calm Yin Yoga class that starts at 18.30.Upcoming Classes: Flow Yoga -  Sunday 17th May 2026 (at 17.00-18.10) - 13€ / person Flow Yoga -  Sunday 28th June 2026 (at 17.00-18.10) - 13€ / person Flow Yoga -  Sunday 19th July 2026 (at 17.00-18.10) - 13€ / person Flow Yoga -  Sunday 30th August 2026 (at 17.00-18.10) - 13€ / person (CANCELLED)(Ps. Cancellations must be made 24 hours before the yoga class. Normal price will be charged otherwise. Thank you for your understanding!) Suomeksi:Flow-jooga SaagaMarian kanssa Kuopiossa Tule mukaan virkistävälle Flow-joogatunnille! Flow-jooga pidetään pari kertaa kuukaudessa (kesällä kerran kuukaudessa) klo 17.00–18.10 upeassa Palad Showroomissa Kuopiossa. Tunti on avoin kaikille – olitpa kokenut joogi tai vasta-alkaja. Lämminhenkinen ja kannustava ilmapiiri antaa sinulle mahdollisuuden keskittyä omaan harjoitukseesi ja edetä omassa tahdissasi. Tyylissä yhdistyvät pehmeät, virtaavat ja kehoa vahvistavat liikkeet, joita rikastavat vaikutteet pilateksesta, taijista ja chi kungista – luoden kokonaisvaltaisen ja harmonisen liike-elämyksen. Astu matolle, liiku tietoisesti ja anna harjoituksen rauhoittavan energian ympäröidä sinut. Odotamme innolla, että saamme jakaa tämän hetken kanssasi! Flow-joogan jälkeen voit halutessasi jäädä nauttimaan rauhoittavasta  Yin-joogasta, joka alkaa klo 18.30. Maksuvaihtoehdot: Voit ostaa tunnin etukäteen verkosta tai maksaa tunnin jälkeen kortilla tai käteisellä. Tarjoamme myös maksulinkkivaihtoehdon. Milloin?  Flow Jooga -  Sunnuntai 17. toukokuuta 2026 (17.00-18.10) - 13€ / hlö Flow Jooga -  Sunnuntai 28. kesäkuuta 2026 (17.00-18.10) - 13€ / hlö Flow Jooga -  Sunnuntai 19. heinäkuuta 2026 (17.00-18.10) - 13€ / hlö Flow Jooga -  Sunnuntai 30. elokuuta 2026 (17.00-18.10) - 13€ / hlö (CANCELLED) Missä? Palad Showroom, KuopioKenelle? Kaikki ovat tervetulleita! (Peruuttaminen tulee tehdä vähintään 24 tuntia ennen tuntia, jotta vältytään koko maksulta. Kiitos ymmärryksestä!) 

We offer private yoga classes individually tailored to the customer´s wishes and needs. Private classes can be booked by an individual or a bigger group. Relaxing Candle Yoga or Energizing Flow yoga are perfect ways to start off a birthday party, bachelorette party or even a work event. We will build the class around your needs, making your wishes come true. We can provide you with space options for the class or our yoga instructor Saaga, can come to you.Please do not hesitate to contact us and we can provide you with more information, discuss the prices and book you into a desired time slot according to the details you provide. You can find more information about the class and the prices on our website as well (www.saagamaria.fi)

Yin Yoga Sunday - welcome to join us at the beautiful Palad Showroom for a yin yoga class that gets its inspiration from Chinese Medicine and Tao Philosophy. During the class, we aim to relax the mind and body as a whole, letting any suppressed emotions flow freely and notice how our bodies are doing. During the class, we use props to aid the deep stretches, we use our breath to dive into our bodies and surrender to gravity to pull us deeper into the stretch.Upcoming classes:  Yin Yoga -  Sunday 17th May 2026 (at 18.30-19.45) - 13€ / person Yin Yoga -  Sunday 28th June 2026 (at 18.30-19.45) - 13€ / person Yin Yoga -  Sunday 19th July 2026 (at 18.30-19.45) - 13€ / person Yin Yoga -  Sunday 30th August 2026 (at 18.30-19.45) - 13€ / person (CANCELLED)Also, check the availability of our Flow Yoga classes, which will be held on Sundays right before the Yin Yoga class. This gives you a unique opportunity to have two yoga classes in one go. First warming up and activating the body with Dynamic Flow and then relaxing in Yin Yoga.  Flow Yoga -  Sunday 17th May 2026 (at 17.00-18.10) - 13€ / personFlow Yoga -  Sunday 28th June 2026 (at 17.00-18.10) - 13€ / personFlow Yoga -  Sunday 19th July 2026 (at 17.00-18.10) - 13€ / personFlow Yoga -  Sunday 30th August 2026 (at 17.00-18.10) - 13€ / personBook now! These classes fill up quickly. Love, SaagaMaria Yoga(Ps. Cancellations must be made 24 hours before the yoga class. Normal price will be charged otherwise. Thank you for your understanding)Suomeksi:Yin Yoga - tervetuloa mukaan kauniiseen Palad Showroomiin yin joogatunnille, joka saa inspiraationsa kiinalaisesta lääketieteestä ja tao-filosofiasta. Tunnilla pyrimme rentouttamaan mieltä ja kehoa kokonaisuutena, antamalla tukahdutettujen tunteiden virrata vapaasti ja otamme pienen hetken vain kysyäksemme keholtamme mitä sille kuuluu juuri nyt. Tämä nykyään erittäin suosittu joogatyyli on tunnelmallinen ja rentouttava joogakokemus niille, jotka kaipaavat rentoutumista ja aikaa rauhoittaa ikuisesti juoksevaa mieltä.Tunnilla käytämme avusteita syvien venyttelyjen tukemiseksi, hengityksen avulla sukeltamme kehoomme ja antaudumme painovoimalle, joka vetää meidät syvemmälle venytykseen. Milloin?  Yin Jooga -  Sunnuntai 17. toukokuuta 2026 (18.30-19.45) - 13€ / hlö Yin Jooga -  Sunnuntai 28. kesäkuuta 2026 (18.30-19.45) - 13€ / hlö Yin Jooga -  Sunnuntai 19. heinäkuuta 2026 (18.30-19.45) - 13€ / hlö Yin Jooga -  Sunnuntai 30. elokuuta 2026 (18.30-19.45) - 13€ / hlö (PERUTTU)  Missä? - Palad Showroom, Puijonkatu 16, KuopioAika? - klo 18.30 - 19.45Hinta? -13 €Maksutavat: - Kortti, käteinen tai tilisiirto Varaa nyt! Tämä tunti täyttyy nopeasti. Rakkaudella, SaagaMaria Yoga