✔ 1h30 surf lesson✔ Board + Wetsuit included✔ Small groups (max. 8)✔ Certified surf instructorsDuration1 Surf Lesson ( 1:30H )Meeting pointCarrapateira Surf School directly on the beach.

✔ 3h00 surf lesson (with 30 minuts break)✔ Board + Wetsuit included✔ Small groups (max. 8)✔ Certified surf instructorsDuration1 Day Surf Lesson ( 1:30H + 30 minuts break + 1:30H )Meeting pointCarrapateira Surf School directly on the beach.

Faites le premier pas vers votre mieux-êtreUne séance d’exploration pour comprendre vos besoins et découvrir une approche personnaliséeCette séance de 1h00 vous permet de poser les bases d'un accompagnement qui vous ressemble. Elle combine un moment d'écoute approfondie et une expérience pratique pour vous initier à des techniques de détente et de recentrage.Idéale pour les personnes qui souhaitent explorer leurs besoins tout en découvrant une approche bienveillante et efficace, cette séance est le point de départ pour enclencher un véritable changement.Ce que cette séance comprendUn temps d’échange approfondi : Vous pourrez exprimer vos attentes, vos doutes et vos besoins dans un cadre sécurisant et bienveillant. Cet échange permet d’établir un bilan de votre situation actuelle et de poser les bases d’un accompagnement sur mesure.Une expérience pratique personnalisée : Une découverte guidée de techniques de relaxation et de recentrage pour vous offrir un moment de détente tout en explorant les outils qui peuvent vous aider à avancer.Des recommandations adaptées : Vous repartirez avec des pistes concrètes et des conseils sur les prochaines étapes à mettre en place pour atteindre vos objectifs de bien-être.Pourquoi choisir cette séance ?Un moment pour vous : Prenez le temps de faire le point sur vos besoins et vos envies.Un accompagnement sur mesure : Chaque individu étant unique, cette séance est conçue pour être totalement adaptée à votre situation.Une démarche en douceur : Pas de pression, juste un temps d’exploration et de bien-être.

Une séance, personnalisée selon vos besoins actuelsCette séance est disponible après la séance bilan faite avec le sophrologue.Tarif de la séance80 €.Comment réserver ?Cliquez sur le bouton « Réserver ma séance de suivi » ci-dessous.Choisissez le créneau qui vous convient.Vous recevrez par la suite le lien de paiementUne confirmation avec les détails de votre rendez-vous vous sera envoyée par mail ou Whatsapp.

Ces séances sont réservées aux entreprises.

✨Néha egy fél óra is elég ahhoz, hogy egy kicsit tisztábban láss. Ha van egy konkrét kérdésed vagy helyzeted, ami most sokat jár a fejedben, ez az alkalom segíthet más szemszögből ránézni✨

✨Bárhonnan bejelentkezve beszélhetünk arról, ami Benned van, ami nehéz, vagy amin változtatni szeretnél. Közösen átbeszéljük a helyzetedet, a Benned lévő érzéseket és gondolatokat, és Együtt keressük meg azokat a lehetőségeket, amelyek közelebb vihetnek ahhoz, ahol Lenni Szeretnél.✨

✨Ha szeretnél igazán időt adni magadnak, ez a másfél óra egy nyugodt, elmélyültebb beszélgetésre ad lehetőséget. Elég, ha megérkezel azzal, ami most Benned van – onnan pedig Együtt indulunk tovább, a Te tempódban.✨