Base e Fondamenta

Arriva 15 minuti prima per riscaldarti ed essere pronta per la lezione.Ricorda sempre un filo di trucco

Full paint color correction, to remove any and all defects minus those that have cut into the primer. Wheels removed and cleaned, fender wells cleaned, headlights sanded, polished, resealed with 3k clear

Wash, wax, wheels cleaned and tire shine

Wash, clay bar and iron decon, door jams cleaned, fender wells cleaned, windows cleaned, wheels and tires cleaned.Plus a light polish to remove moderate scratches, swirls, paint transfer, followed with a wax protectant.

Build strength, stability and control through a personalised mat Pilates session tailored to your body and goals. Using controlled movement, breath and focused exercises, we’ll work on developing core strength, improving posture, increasing mobility and building greater body awareness. Whether you’re new to Pilates, returning to exercise or looking to develop your existing practice, sessions are adapted to your individual experience and abilities.

A gentle and supportive 6-week Postnatal Pilates course designed to help new mums safely rebuild strength after pregnancy and birth. These sessions focus on restoring core stability, strengthening the pelvic floor, improving posture, and relieving common areas of tension such as the back, shoulders, and hips. Exercises are low-impact and tailored to your stage of recovery, with modifications offered to suit all abilities. The calm, welcoming environment allows you to move at your own pace while reconnecting with your body, leaving you feeling stronger, more balanced, and supported on your postnatal journey.

A relaxed and welcoming 6-week Postnatal Bring Your Baby Yoga & Social course designed especially for new mums and their little ones. This gentle session focuses on rebuilding strength, improving posture, and easing tension after birth, with movements tailored to support postnatal recovery. Babies are welcome to stay close, be fed, changed, or simply rest while you move at your own pace in a supportive, judgment-free environment. The class also includes time to connect with other mums over a cup of tea, helping you build friendships and share experiences during this special stage of motherhood.

Während dieser Untersuchung findet ein umfangreiches Screening statt, bei dem ausführlich nach Auffälligkeiten, die auf Erkrankungen hinweisen könnten, geguckt wird. Die Messergebnisse werden detailliert ausgewertet und besprochen.

Überprüfung der Hornhaut und des Tränenfilms auf Ihre Eignung zum Kontaktlinsentragen. Ermittlung der richtigen Kontaktlinse.

Begutachtung und Bestimmung des Tränenfilms nach seinen Eigenschaften und individuelle Lösungsberatung.

il "Punto Nave" è una sessione di 3 ore guidata da coach professionisti, per definire un piano di studio utile a risolvere eventuali dubbi o incertezze, prima di passare alle sessioni successive.

In questa sessione definirai la tua nuova domanda guida "potenziante"; quella domanda che da questo momento ti aiuterà a decidere più velocemente, riducendo il rischio di errore.

Children's soft play from Birth to 5 year olds.Pay upon arrival for under 6 months old & siblingsUnder 6 months old booking our a baby spaceSiblings £3.50

DIY PartiesDIY parties are £200 which includes 10 children for food - extra children are £5 pp. We can seat up to 16 children, but then we also have 8 high chairs too!Food boxes include; a sandwich, crisps, yoghurt, some fruit and a sweet treat. Baby meals can be provided. And we can also cater for adults at the party for an additional cost.You will get 30 minutes to set up your party, and 2 hours private use of the soft play and cafe. The cafe will be fully open for your guests to order drinks and food.You will have use of our backdrop frame, light up numbers and our white party tables.If you are looking at themed parties please enquire to see what options we have.£100 is required as a non refundable booking fee which will come off the total payable amount one week before the event. 

Themed PartiesThemed parties start at £170 (midweek) - £210 (weekend) which includes 12 children for food - extra children are £7.50pp. We can seat up to 16 children, but then we also have 8 high chairs too!Food boxes include; a sandwich, crisps, yoghurt, some fruit and a sweet treat. Baby meals can be provided. And we can also cater for adults at the party for an additional cost.Food and drinks can be upgraded.You will get 2 hours private use of the soft play and cafe. The cafe will be fully open for your guests to order drinks and food.Please get in contact which theme you require.£50 is required as a non refundable booking fee which will come off the total payable amount one week before the event. 

In line with our safeguarding protocols, all visitors to Nursery, Pre-School & Infants, are requested to kindly book in at the Junior School Reception. Please would you also provide up to date original photo ID, such as a passport or drivers license.

In line with our safeguarding protocols, all visitors to Nursery, Pre-School & Infants, are requested to kindly book in at the Junior School Reception. Please would you also provide up to date original photo ID, such as a passport or drivers license.

Quest'anno le settimane estive saranno tutte ENGLISH&FUN, ossia Kids&Us al mattino e attività di gioco e sport nel pomeriggio. Le mattinate quindi offriranno una full-immersion in inglese estremamente naturale e divertente, che prevede tante diverse attività ideate appositamente dal nostro team pedagogico per far sì che i bambini partecipino attivamente e migliorino la propria conoscenza della lingua: giochi, canzoni, balli, laboratori creativi e molto altro ancora, il divertimento è assicurato.Il pomeriggio invece spazio all'attività fisica: la giornata si arricchirà di esperienze ludico/sportive outdoor, con alcuni momenti in acqua e ingresso in vasca nei momenti di più basso afflusso e sempre con la supervisione dell'educatore assegnato al gruppo.E' necessaria la prenotazione entro il giovedì precedenteN.B: I camp sono riservati ai bambini nati nelle annate comprese fra il 2022 e il 2015; l' annata 2014 può partecipare solo se iscritti in Kids&Us o con pregresso linguistico.Key facts: Quando? 13-17 luglio20-24 luglio27-31 luglio3-7 agosto17-21 agosto24-28 agostoDove? Area riservata del parco Piscine DI PALAZZOLO S/OCome? Orario attività 8:30/16:30 con possibilità di accoglienza anticipata dalle 8:00 e rilascio alle 17:00 senza costi aggiuntivi (Mattina Kids&Us - Pomeriggio GiocoSport)Costo? L'adesione si ritiene perfezionata solo con il versamento di un'acconto così calcolato: €37 a titolo di costo di iscrizione (caparra confirmatoria) e 50€ per ogni settimana prenotata. Potete prendere visione del listino prezzi nel documento che avete ricevuto via whatsapp o per email, in caso contrario potete richiederlo al 3426106515.Possibilità di Part-time mattino (fino a 12:30)Merende incluse nel prezzo del camp - pranzo incluso nel prezzo del full time (se si vuole aggiungere il pranzo al part time il costo è di 6€ al giorno o 25€ l'intera settimana)Lo sconto Early Bird (Prenota prima) per le prenotazioni entro il 7/05 sarà applicato SOLO con il pagamento dell'intera quota entro 15 giorni dall'iscrizione.Solo 20 o 30 posti disponibili a seconda della settimana. PRENOTA! SE HAI PIU' FIGLI CHE DEVI FARE PIU' PRENOTAZIONI.*Le settimane saranno confermate al raggiungimento del numero minimo di partecipanti per fascia d'età o comunque nella prima settimana di giugno.

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Diese Massage beinhaltet eine klassische Rücken-, Nacken und Kopfmassage und anschließenden Bein- und Fußmassage. Es sorgt für Entspannung nach einem anstrengenden Tag auf den Beinen. Die Dauer der Massage ist incl. Nachruhezeit.

Diese Massage beinhaltet eine klassische Rücken- und Nackenmassage mit einer wohltuenden Kopfmassage und anschließenden Bein- sowie Armmassage. Die Dauer der Massage ist incl. Nachruhezeit.

Mit feinem Aromaöl wird der ganze Körper mit weichen lockernden Massagegriffen entspannt, dadurch aktiviert sich die Vitalisierung und Harmonisierung des Energieflusses, damit der Körper und Psyche ins Gleichgewicht finden und Blockaden sich lösen können. Es beinhaltet Massagen von Rücken, Nacken, Kopf, Arme, Hände, Beine, Bauch, Gesicht, Füße und anschließend eine Meditation nach Wunsch. Die Dauer der Massage ist incl. Nachruhezeit.