Séance qui combine différents types d’exercices (cardio, musculation, endurance...) pour travailler tout le corps, améliorer la forme physique générale et éviter la routine. c’est varié, intense et ça aide à devenir plus fort et plus endurant.  Adapté à tous niveaux. 

Le Pilate vous invite à découvrir chacune de vos articulations, de la plus petite à la plus grande, à travers une prise de conscience de la musculature fine, harmonisant ainsi le mouvement et la respiration.

Pour tout publicPratique douce et adaptée dont le but est d’apaiser et de calmer le mental, de soigner le corps et de le fortifier à travers les différentes postures et enchaînements proposés, les pranayamas et les points de concentration. Les nidras (relaxation guidée) seront également proposés en fin de séance.

Die östlich inspirierte Bodywork-Session zum Ausprobieren oder als Kurzbehandlung für zwischendurch:Tiefe Wahrnehmung, ein klärendes Vorgespräch, das Hineinspüren ins ganze Sein, geführt von Intuition und Erfahrung: Eine somadō Signature Session ist eine Session voller ritueller Poesie, kreativer Transformationen und inspirierender Frische.

Mit einem kostenlosen Erstgespräch kannst du mich persönlich und meine Behandungs- und Prozessarbeits-Angebote kennenlernen, Fragen klären und weitere Schritte auf deinem Weg zu entspannterer Selbstfürsorge besprechen. Die Dauer ist ca. 30min. Online-Buchung aktuell eingeschränkt: Bitte teile mir per E-Mail (info@timothyherkt.com) einfach mit, welches Format (vor Ort, telefonisch oder per Video) dir wünschst. Je nach dem finden wir dann in individueller Absprache einen passenden Termin.

Die Schnuppermassage zum Ausprobieren oder als Kurzbehandlung für zwischendurch:Tiefe Wahrnehmung, ein klärendes Vorgespräch, das Hineinspüren ins ganze Sein, geführt von Intuition und Erfahrung: Eine somadō Signature Massage ist eine Session voller ritueller Poesie, kreativer Transformationen und inspirierender Frische.

Before we begin any treatment we need to know your medical history to better understanding how we can improve your wellbeing.

Acupuncture originated from China that can be traced back at least 2,500 years ago. The theory of Acupuncture is based on the energy flow (Qi) through the body. Disruption of the flow are believed to be responsible for disease. These energy flows are accessible through 350 acupuncture points in the body. Inserting needles into these points with appropriate combinations is said to bring the energy flow back into proper balance. Acupuncture has been shown to be effective for the treatment of nausea and vomiting in adult following surgery of taking Chemotherapy and post-operative dental pain.

A chiropractor is a health care professional focused on the diagnosis and treatment of neuromuscular disorders, with an emphasis on treatment through manual adjustment and/or manipulation of the spine. Most chiropractors seek to reduce pain and improve the functionality of patients as well as to educate them on how they can account for their own health via exercise, ergonomics and other therapies to treat back pain.

For dolphin watching / snorkelingTime : 6 hours before noonGroup size : 1-4 PaxPrice : 5,000 pesos (including boat rental, use of life jackets and drinking water on board)          Additional pax will be charged at 500 pesos each.              Extra Hour will be charged 500 pesos per hour.Items at your own expenses:(a) Rental of snorkeling gears (mask, snorkel, fins & boots) : 350 pesos per head(b) Rental of mask & snorkel or fins & boots : 200 pesos per set(c)  Entrance fee for Virgin Island :         Filipino - 30 pesos per head; Foreigner - 100 pesos per head(d)  Snorkeling environmental & guide fee at Balicasag : 300 pesos per head(e)  Non-snorkeling environmental fee (e.g. swimming) : 100 pesos per head

Time : within 3 hours before 6:00pmGroup size : 1-4 PaxPrice : 4,500 pesos (including boat rental, use of snorkeling gears and drinking water on board)          Additional pax will be charged at 600 pesos each.            Extra hour will be charged at 500 pesos each.Items at your own expenses:(a) Snorkeling environmental & guide Fee : 300 pesos each 

Time : within 4 hours before 7:00pmGroup size : 1-4 PaxPrice : 5,000 pesos (including boat rental, use of life jackets, fruits, snacks and non-alcoholic drinks on board)Additional 5th - 10th pax : 500 pesos per head Extra hour : 500 pesos per hourItems at your own expenses:(a)  Rental of snorkeling gears (including mask, snorkel, fins & boots) : 350 pesos per set(b)  Rental of mask & snorkel or fins & boots : 200 pesos per set(c)  Snorkeling environmental fee : 100 peso per head

3 Stundeninkl. Briefing und Pausen95.00 CHF p. PersonPreise gelten p. P.

3 Stunden 30 Minuteninkl. Briefing und Pausen105.00 CHF p. PersonPreise gelten p. P.

2 Stundeninkl. Briefing und Pausen75.00 CHF p. PersonPreise gelten p. P.

ElementaryLos alumnos aprenden varios tiempos verbales, aprendiendo a distinguir entre un “present simple” y un “present continous”. Se inicia al alumno en los sustantivos contables y los incontables “many”, “much”, “few”, “little”. Las formas comparativas “more than”, “fewer than”, “less than”, y los superlativos “the most”, “the fewest” y “the least”. Los profesores explican y demuestran cuales son los sustantivos contables y los no incontables. Los estudiantes practican los pronombre indefinidos “somebody”, “anybody”, “nobody”. También aprenden los días de la semana, los miembros familiares y como dar la hora.

Pre-intermediateSe enseña al alumno a distinguir adjetivos de más de una silaba en sus formas comparativas y superlativas, aprendiendo las normas gramaticales que la determinan. Aprenden el comparativo de igualdad, adverbios de frecuencia como “sometimes” o “never”, los tiempos verbales regulares del pasado en sus formas positivas, negativas y interrogativas. Se interiorizan los meses del año, preposiciones avanzadas como “below”, “beside” o along” y la diferencia entre “over” y “on”. En esta fase el alumno gana confianza y seguridad usando los tiempos verbales presentes antes de aumentar el nivel con tiempos pasados y futuros.

Pre-Intermediate IIEl estudiante aprende y practica los tiempos verbales en pasado de los verbos irregulares más comunes (“speak”, “leave”, “come” y “go”) y los manejos más recurrentes del verbo “get” en “present simple” y “present continous”. Se practica el adverbio “away” y la construcción verbal “to be worth”. Se inicia en los tiempos del futuro con sus estructuras gramaticales y las contracciones. También aprenden las diferencias en el uso del “shall” y el “will” en sus formas interrogativas. El uso de contracciones con nombres y pronombres y la sonoridad respecto a las contracciones. Las diferentes formas del “to have” son explicadas también. El significado y construcción de “succed in doing something” y “fail to do something” son introducidas al alumno. Diferencias entre el “must not” y el “do not have to” también están incluidas en el temario. Los estudiantes aprenden como formar sustantivos de verbos usando el sufijo “-er” (ejemplo: “worker”) y las normas de los verbos regulares e irregulares. Los tres usos del “present perfect”, y la diferencia entre “present perfect” y “past continous”. Aprenden el pronombre “one” como forma para referirse al concepto de gente en general. Las acciones futuras son explicadas y las singularidades del “he has been” y el “He has gone”. Los estudiantes aprenden el uso del vocablo “wheter” y la palabra “just” para referirse a una acción que acaba de realizarse. Finalmente los alumnos alumnos conocen el 1º y el 2º condicional.

A fun and creative art session for kids (ages 5–10). Perfect as a trial class for new students who want to experience our studio before committing to a package or membership. Each 2-hour class introduces new techniques and themes, encouraging imagination and hands-on practice. Materials included.

A creative art session for teens (ages 11–16). Ideal as a trial class for new students. Each 2-hour class explores sketching, painting, and mixed media. Materials included.

A 2.5-hour art session for adults (17+). Great as a trial class before joining our packages or memberships. Explore painting, drawing, and personal projects in a relaxed studio atmosphere. Materials included.

Les mèches ne sont pas fournies. Mais nous proposons des mèches livrées à votre domicile en 2-4 jours ouvrés sur mabraidsbox.fr 

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