Доступні терміни в календарі.Індивідуальні тренування на великому обладнанню.Реформер, каділак, стілець і бочка - повний асортимент обладнання для пілатесу.Individual training on large equipment.Reformer, Cadillac, chair, and barrel – a full range of Pilates equipment.Indywidualne treningi na sprzęcie.Reformer, Cadillac, krzesło i beczka – pełny asortyment sprzętu do pilatesu.

Cереда 18:40 / субота 10:00Тренування з пілатесу в міні групі (5 осіб) для тих кому важлива техніка та максимальна увагаPilates training in a mini group (5 people) for those who value technique and maximum attention.Treningi pilatesu w mini grupie (5 osób) dla tych, którzy cenią sobie technikę i maksymalną uwagę.

Вівторок / четвер 10:00Пілатес у просторому залі з обмеженою кількістю учасників (8-10 осіб). Використання невеликого обладнання, такого як м’ячики, стрічки чи Pilates Ring, робить тренування різноманітними та ефективними.Pilates in a spacious hall with a limited number of participants (8-10 people). The use of small equipment, such as balls, bands, or a Pilates Ring, makes the training diverse and effective.Pilates w przestronnej sali z ograniczoną liczbą uczestników (8-10 osób). Wykorzystanie małego sprzętu, takiego jak piłki, taśmy czy Pilates Ring, sprawia, że treningi są różnorodne i skuteczne.

Lead home & garden journalists down your garden path and show off your latest and greatest must-have products to become the host with the most as they’re keen to unearth what’s new in admirable interior and stylish outdoor living.

Help make Mother's & Babies lives easier and be at the forefront of the media’s mind for helpful, cute and innovative products in 2025. From nurturing the babies to spoiling the mummies and everything in between our specialist media want to know about it.

Showcase your dad-approved best-selling Father’s Day gifts and make him feel like no.1. This bumper event will put you in front of a lineup of journalists waiting to champion the newest products fit for a king. Stand out from the crowd and celebrate dads in style.

PENGGUNAAN FASILITAS POADCAST GURINDAM 12 (G12)UPT PERPUSTAKAAN UNIVERSITAS RIAU A. PROSEDUR PERMOHONAN PEMINJAMAN1. Melengkapi syarat kelengkapan administrasi berupa :a. Surat Permohonan (Instansi/Individu);b. Scan KTM (jika Mahasiswa);c. Scan KTP;d. Scan Surat Pernyataan Pemakaian Ruangan (format di sediakan);e. Flayer Kegiatan;2. Melakukan Pendaftaran Pemakaian Melalui Nomor Kontak WA 0813716339203. Mengikuti seluruh prosedur yang ditetapkan. B. TATA TERTIB PEMAKAIAN RUANGAN1. Menggunakan fasilitas sesuai dengan jadwal pemakaian yang telah di sepakati2. Pengelola sewaktu waktu dapat memindahkan jadwal pemakaian fasilitas jika terjadi kebutuhan mendesak/terpaksa untuk kepentingan kegiatan Univeritas Riau dengan mengkonfirmasi terlebih dahulu penanggungjawab pengguna ruangan3. Pengguna fasilitas bertanggungjawab atas kerusakan setiap properti yang digunakan jika kerusakan disebabkan oleh kelalaian pemakai fasilitas, serta mengganti barang yang hilang atau rusak sesuai aslinya4. Melepaskan Alas Kaki (Sepatu/Sendal) saat memasuki ruangan poadcast.5. Pengguna fasilitas dilarang mencoret atau menempel stiker, lem, paku dan objek lainnya. Jika pengguna memerlukan kebutuhan properti selain aset yang ada didalam ruangan (membawa property dari luar), pengguna wajib melaporkan terlebih dahulu kepada pengelola.6. Pengguna fasilitas dilarang memindahkan peralatan yang ada didalam ruangan kecuali dengan izin pengelola.7. Pengguna fasilitas tidak diperkenankan makan dan minum didalam ruangan poadcast kecuali untuk kebutuhan tertentu yang mengharuskan dan wajib melaporkan terlebih dahulu kepada pengelola8. Pengguna fasilitas dilarang merokok didalam ruangan, membawa senjata tajam, mengkonsumsi minunan keras, narkoba dan obat-obatan lain yang yang dilarang oleh ketentuan hukum yang berlaku.9. Pengguna fasilitas wajib menjaga keamanan dan ketertiban agar tidak terjadi kericuhan.10. Pengguna fasilitas dilarang memindahkan tangan atau meminjamkan fasilitas kepada pihak lain tanpa seijin pengelola11. Selama penggunaan fasilitas, pengguna wajib menjaga kebersihan dan kerapihan setelah kegiatan selesai, pengguna diharuskan melapor kepada pengelola ruangan 

PENGGUNAAN FASILITAS RUANG PERTEMUANUPT PERPUSTAKAAN UNIVERSITAS RIAU A. PROSEDUR PERMOHONAN PEMINJAMAN1. Melengkapi syarat kelengkapan administrasi berupa :a. Surat Permohonan (Instansi/Individu);b. Scan KTM (jika Mahasiswa);c. Scan KTP;d. Scan Surat Pernyataan Pemakaian Ruangan (format di sediakan);e. Flayer Kegiatan;2. Melakukan Konfirmasi Pemakaian Melalui Nomor Kontak WA 0811 7713 5243. Mengikuti seluruh prosedur yang ditetapkan. B. TATA TERTIB PEMAKAIAN RUANGAN1. Menggunakan fasilitas sesuai dengan jadwal pemakaian yang telah di sepakati2. Pengelola sewaktu waktu dapat memindahkan jadwal pemakaian fasilitas jika terjadi kebutuhan mendesak/terpaksa untuk kepentingan kegiatan Univeritas Riau dengan mengkonfirmasi terlebih dahulu penanggungjawab pengguna ruangan3. Pengguna fasilitas bertanggungjawab atas kerusakan setiap properti yang digunakan jika kerusakan disebabkan oleh kelalaian pemakai fasilitas, serta mengganti barang yang hilang atau rusak sesuai aslinya4. Pengguna fasilitas dilarang mencoret atau menempel stiker, lem, paku dan objek lainnya. Jika pengguna memerlukan kebutuhan properti selain aset yang ada didalam ruangan (membawa property dari luar), pengguna wajib melaporkan terlebih dahulu kepada pengelola.5. Pengguna fasilitas dilarang memindahkan peralatan yang ada didalam ruangan kecuali dengan izin pengelola.6. Pengguna fasilitas dilarang merokok didalam ruangan, membawa senjata tajam, mengkonsumsi minunan keras, narkoba dan obat-obatan lain yang yang dilarang oleh ketentuan hukum yang berlaku.7. Pengguna fasilitas wajib menjaga keamanan dan ketertiban agar tidak terjadi kericuhan.8. Pengguna fasilitas dilarang memindahkan tangan atau meminjamkan fasilitas kepada pihak lain tanpa seijin pengelola9. Selama penggunaan fasilitas, pengguna wajib menjaga kebersihan dan kerapihan setelah kegiatan selesai, pengguna diharuskan melapor kepada pengelola ruangan 

LAYANAN INI AKAN HADIR SECEPATNYA

Experience the 30-minute Pure Bliss Relaxation Massage, designed to focus on specific areas and promote deep relaxation. This soothing treatment helps melt away stress, leaving you feeling refreshed and renewed in just half an hour.

The 1-hour Pure Bliss Relaxation Massage offers a complete escape for both body and mind. Through a blend of soothing strokes and calming pressure, this treatment melts away stress, eases tension and promotes deep relaxation. As your body lets go and your mind quiets, you’ll be able to fully embrace the present moment. After your session, you’ll feel deeply calm, refreshed, and ready to carry that peaceful energy into the rest of your day.

The 1.5-hour Pure Bliss Relaxation Massage is an invitation to experience pure relaxation and rejuvenation. With a perfect blend of soothing strokes and calming pressure, this experience helps you unwind, release tension, and surrender to deep relaxation. With 90 minutes devoted entirely to your well-being, your body and mind are given the space they need to let go of stress and restore balance. When the treatment is over, you’ll feel refreshed, with a lasting sense of calm that lingers.

Mima tus manos y pies

Description d’une séance studio : 1. Préparation : Installation du matériel et réglages adaptés à votre projet (voix, instruments, etc.). 2. Enregistrement : Captation audio de qualité professionnelle avec l’accompagnement d’un ingénieur du son. 3. Écoute et ajustements : Vérification des prises, corrections si nécessaire pour un résultat optimal. 4. Finalisation : Export des fichiers audio et conseils pour la suite du projet (mixage, mastering, etc.).

Description d’une séance studio : 1. Préparation : Installation du matériel et réglages adaptés à votre projet (voix, instruments, etc.). 2. Enregistrement : Captation audio de qualité professionnelle avec l’accompagnement d’un ingénieur du son. 3. Écoute et ajustements : Vérification des prises, corrections si nécessaire pour un résultat optimal. 4. Finalisation : Export des fichiers audio et conseils pour la suite du projet (mixage, mastering, etc.).

Description d’une séance studio : 1. Préparation : Installation du matériel et réglages adaptés à votre projet (voix, instruments, etc.). 2. Enregistrement : Captation audio de qualité professionnelle avec l’accompagnement d’un ingénieur du son. 3. Écoute et ajustements : Vérification des prises, corrections si nécessaire pour un résultat optimal. 4. Finalisation : Export des fichiers audio et conseils pour la suite du projet (mixage, mastering, etc.).