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In den Ausstellungsräumen und Außenanlagen des Hauptstandortes Fulda

In den Ausstellungsräumen des Hauptstandortes Fulda

In unserer Fachabteilung des Hauptstandortes Fulda

Lors de cette première séance, nous ferons le point sur vous et vos besoins, dans le but d'établir ensuite votre protocole d'accompagnement personnalisé. Après avoir défini votre objectif personnel ensemble, nous pratiquerons des exercices pour vous permettre de découvrir la sophrologie et ses bienfaits.Comptez environ 1h à 1h 30 pour cette première séance.

Cette séance de 45mn à 1h s'inscrit dans votre protocole d'accompagnement. Nous commençons la séance par un échange sur votre état physique, mental et émotionnel, puis nous pratiquons ensemble des exercices adaptés et personnalisés, dans le but d'atteindre votre objectif.En fin de séance, je vous écoute avec bienveillance évoquer vos ressentis objectifs.Vous repartez avec des exercices simples à pratiquer pendant le temps d'inter-séance.

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Cours de yoga niveau débutant à intermédiaire.A emporter :Votre tapis de yogaUne tenue confortableUne bouteille d'eauUne serviette (optionnel)Réservé au personnel du Centre Hospitalier de Haguenau.20 participants maximum

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