Remedial massage holistically treats the whole body and traces the discomfort as far as possible back to the original cause, healing both the cause of the disorder as well as the symptoms. Health fund rebate available

This targets the areas the individual is most concerned about, whether it is a strained neck from office work on a computer or sore calves and legs from exercise and running. It focuses on realigning profound sheets of muscles and connective tissues. It is useful even when the source of aggravation is ongoing.A few of the deep tissue massage strokes are utilized from classic massage treatment, but there tends to be a slight difference here because movements are made leisurely but with deep force, with the pressure strongly focused on the region where the pain and tension occur.

Reflexology is an ancient art of healing that concentrates on the pressure points of an individual’s foot, points that indirectly affect the nerves connection the other organs of the body. Out treatment uses moisturizing and nourishing cream with a combination of thumb, palm and wooden stick massage upon the appropriate pressure points of the individual’s feet and legs.

Un rendez-vous avec nos collaborateurs nous permet de réserver un accueil privilégié. Vous avez besoin de nouveaux appareils auditifs, de renouveler ou entretenir et réparer vos lunettes, vos lentilles, nos opticiens et audioprothésistes mettent tout en œuvre pour vous satisfaire. Les conditions sanitaires nécessaires pour votre plus grand confort sont effectives que vous veniez directement ou sur rendez-vous. Sortez de chez vous mais protégés pour plus de tranquillité.

Parce que commander des lentilles peut se faire facilement, je prends rendez-vous.Sinon, il est facile de renouveler ses lentilles par téléphone +33564375959 ou par mail [email protected].

J'ai cassé mes lunettes, je veux vite les changer, je prends rendez-vous chez IRIS & OCTAVE. Je peux attendre une semaine, je prends rendez-vous alors chez mon médecin ophtalmologue; les collaborateurs IRIS & OCTAVE peuvent vous aider à avoir un rendez-vous rapidement.

:root { --color-principal: #1c4241; --color-secundario: #ef9c82; --color-texto: #444444; --color-fondo: #ffffff; } body { font-family: 'Helvetica Neue', sans-serif; margin: 0; padding: 0; background-color: var(--color-fondo); color: var(--color-texto); line-height: 1.8; } .block { max-width: 800px; margin: 50px auto; padding: 40px 30px; background-color: var(--color-fondo); border-radius: 0; box-shadow: 0 2px 8px rgba(0, 0, 0, 0.05); } .block h3 { font-size: 28px; color: var(--color-principal); border-left: 4px solid var(--color-secundario); padding-left: 12px; margin-top: 40px; } .block h4 { font-size: 22px; color: var(--color-principal); border-left: 4px solid var(--color-secundario); padding-left: 12px; margin-top: 30px; } .block p, .block ul, .block li, .block blockquote { font-size: 18px; color: var(--color-texto); } .block ul { padding-left: 20px; margin-top: 10px; } .block ul li { margin-bottom: 15px; } .block strong { color: var(--color-principal); } .block .highlight { color: var(--color-secundario); font-weight: bold; } .block blockquote { font-style: italic; border-left: 4px solid var(--color-secundario); padding-left: 15px; margin: 30px 0; color: var(--color-texto); } Vive una experiencia completamente personalizada y privada, adaptada a todos los niveles, desde iniciación hasta avanzado. Perfecta para aprender y disfrutar con total exclusividad, diseñada según tus preferencias. Clase & Ruta Privada ¿Qué beneficios obtendréis? Aprendizaje a medida: Una clase totalmente privada adaptada a tu nivel, ya sea iniciación o avanzado, para maximizar tu aprendizaje. Ruta personalizada: Explora a tu ritmo con una ruta diseñada específicamente para tus necesidades y preferencias. Conexión auténtica: Vive una experiencia íntima y fortalece tu relación con el caballo en un entorno único. Exclusividad total: Comparte momentos únicos en una experiencia privada diseñada solo para ti o tu grupo. ¿Qué incluye? Clase privada: De iniciación o avanzada, impartida por un guía experto que ajustará cada detalle a tu nivel. Ruta exclusiva: Adaptada a tu nivel y preferencias, con opciones de hasta dos horas para los jinetes más experimentados. Caballos entrenados: Seleccionados especialmente para garantizar seguridad y disfrute. Medidas de seguridad: Incluye casco y todo el equipo necesario para tu tranquilidad. ¿Para quién es ideal? Parejas: Perfecto para una experiencia romántica e íntima en un entorno natural. Principiantes: Ideal para quienes desean aprender a montar en un ambiente tranquilo y personalizado. Exploradores primerizos: La mejor manera de vivir tu primera ruta con total confianza. Jinetes avanzados: Para quienes quieren profundizar en rutas más técnicas y emocionantes. "Si ya tienes experiencia previa, podemos destinar las dos horas a una ruta avanzada, explorando más profundamente los paisajes únicos de La Cerdanya." Nota importante: Si necesitas reservar con poca antelación o tienes alguna petición especial, llámanos al 600 420 156. Estamos encantadas de ayudarte a disfrutar de una experiencia ecuestre inolvidable en La Cerdanya.

Disfruta de una clase individual o una ruta privada exclusivamente para ti, ideal para mejorar tu técnica ecuestre, aprender desde cero o explorar los paisajes únicos de la Cerdanya a tu propio ritmo. Clase o Ruta Individual ¿Qué beneficios obtendrás? Atención 100% personalizada: Mejora tus habilidades ecuestres o disfruta de una ruta adaptada a tu nivel y ritmo. Explicaciones claras y efectivas: Simplificamos las explicaciones de las técnicas para que aprender sea fácil y agradable, manteniendo la precisión necesaria en un deporte tan técnico como este. Conexión única: Vive un vínculo especial con el caballo y con el entorno natural de la Cerdanya. Libertad total: Explora sin prisas, disfrutando cada momento a tu manera. Tranquilidad y seguridad: Un guía experto estará dedicado exclusivamente a ti para garantizar que tu experiencia sea perfecta. ¿Qué incluye? Guía experto: Que te acompañará durante toda la actividad. Caballos entrenados: Seleccionados específicamente según tus necesidades. Casco y medidas de seguridad: Garantizamos tu tranquilidad y protección. Opciones flexibles: Clases de equitación, rutas o una combinación de ambas. ¿Para quién es ideal? Personas que buscan disfrutar de una experiencia privada y exclusiva. Jinetes de todos los niveles: Desde principiantes que desean aprender en un entorno tranquilo hasta avanzados que buscan perfeccionar su técnica. Aquellos que prefieren una experiencia completamente personalizada: Diseñada solo para ellos. Nota importante: Si tienes dudas, necesitas reservar para una fecha más próxima de lo que permite el calendario, o tienes peticiones especiales, llámanos al 600 420 156. ¡Estamos encantados de ayudarte a disfrutar de nuestras clases y rutas privadas individuales en la Cerdanya! body { font-family: 'Arial', sans-serif; background-color: #f2f2f2; margin: 0; padding: 0; color: #537ba1; line-height: 1.8; } .content { max-width: 800px; margin: 20px auto; padding: 20px; background-color: rgba(242, 242, 242, 0.9); border-radius: 10px; } h3 { font-size: 28px; color: #537ba1; border-left: 4px solid #e6ab07; padding-left: 10px; margin-top: 20px; } h4 { font-size: 22px; color: #537ba1; margin-top: 30px; border-left: 4px solid #e6ab07; padding-left: 10px; } p, ul, li, blockquote { font-size: 18px; color: #537ba1; } ul { padding-left: 20px; } ul li { margin-bottom: 15px; } strong { color: #e6ab07; } .highlight { color: #e67e22; /* Naranja */ font-weight: bold; } blockquote { font-size: 18px; font-style: italic; margin: 20px 0; padding-left: 15px; border-left: 4px solid #e67e22; color: #537ba1; }

Vive un momento romántico y exclusivo en plena naturaleza con nuestra Experiencia Especial Parejas. Disfruta de una ruta ecuestre personalizada que incluye un delicioso picnic gourmet preparado por el prestigioso restaurante Celler d'All. Experiencia Especial Parejas ¿Qué beneficios obtendrás? Vive una experiencia romántica y exclusiva: Diseñada para dos personas. Ruta ecuestre personalizada: Adaptada a tu nivel y al de tu pareja para garantizar confianza y comodidad. Picnic gourmet: Degusta un menú preparado por el prestigioso restaurante local Celler d'All en un entorno natural incomparable. Momento íntimo: Comparte una experiencia única en plena naturaleza, lejos del estrés diario. Conexión especial: Fortalece el vínculo con tu pareja mientras exploráis juntos paisajes impresionantes. ¿Qué incluye? Ruta guiada de 3 horas: Incluye el recorrido al punto del picnic y el regreso. Guía experto: Exclusivo para vuestra experiencia. Caballos entrenados: Seleccionados específicamente para la actividad. Picnic gourmet: Preparado por el prestigioso restaurante Celler d'All. Casco y medidas de seguridad: Garantizamos vuestra tranquilidad. ¿Para quién es ideal? Parejas: Que buscan una actividad romántica y exclusiva en un entorno natural. Amantes de la naturaleza y los caballos: Que desean combinar aventura y momentos íntimos. Personas que valoran experiencias personalizadas: Con un toque gastronómico especial. Nota importante: Después de realizar tu reserva, llámanos al 600 420 156 para concretar los detalles de la experiencia y el menú del picnic. ¡Estamos encantadas de ayudarte a disfrutar de este momento único diseñado especialmente para ti y tu pareja! :root { --color-principal: #1c4241; --color-secundario: #ef9c82; --color-texto: #1c4241; --color-fondo: #ffffff; } body { font-family: 'Helvetica Neue', sans-serif; background-color: var(--color-fondo); margin: 0; padding: 0; color: var(--color-texto); line-height: 1.8; } .content { max-width: 800px; margin: 30px auto; padding: 30px; background-color: var(--color-fondo); border-radius: 0px; box-shadow: 0 2px 8px rgba(0,0,0,0.05); } h3 { font-size: 28px; color: var(--color-principal); border-left: 4px solid var(--color-secundario); padding-left: 12px; margin-top: 30px; } h4 { font-size: 22px; color: var(--color-principal); border-left: 4px solid var(--color-secundario); padding-left: 12px; margin-top: 30px; } p, ul, li, blockquote { font-size: 18px; color: var(--color-texto); } ul { padding-left: 20px; } ul li { margin-bottom: 15px; } strong { color: var(--color-principal); } .highlight { color: var(--color-secundario); font-weight: bold; } blockquote { font-size: 18px; font-style: italic; margin: 30px 0; padding-left: 15px; border-left: 4px solid var(--color-secundario); color: var(--color-texto); }

Get the skills you need to navigate any dating situation with confidence!

Never worry about the dreaded ‘awkward silence’ again! Learn how to keep a conversation moving forward effortlessly, without sounding like you’re interviewing your match! Soon, you’ll be armed with enough proven topics and techniques to keep them hanging on your every word for hours (if that’s what you want), and an exit strategy to gracefully end a conversation too! When it comes to in-person dates today, planning is everything. You’ve already gotten to know one another pretty well by the time you meet IRL, and you want your first date to be magical. These days, you MUST choose the right location and plan every detail right down to the tee. If you want to know when is the right time to kiss your match or how to secure the second date, this training is for you!

Experts say 80% of communication has nothing to do with the words leaving your mouth! If your body language isn’t calibrated, your interactions could go south fast. We’ll give you the edge you need to always powerfully convey yourself non-verbally.

We can advise on which vaccinations are required or recommended for the areas you are travelling to. To give you a personalised service we will ask for details of:where you are travelling toyour medical history your vaccination historyWe can vaccinate against the following diseases: Cholera, Diphtheria, Tetanus & Polio, Hepatitis A, Hepatitis B, Japanese Encephalitis, Meningitis, Rabies, Tick-Borne Encephalitis, Typhoid & Yellow Fever. For more information about which vaccinations you may need when travelling abroad visit: https://www.fitfortravel.nhs.uk/home

Must bring own Basketball & other equipment if required eg. Cones etc. NEW COURTS NO CHAIRS ON COURTS1 Hour sessions only due to covid19 restrictionsBOOK A SPOT OR RISK BEING TURNED AWAY

Hire of one Netball Crt for 10-15 Participants Participants msut bring own balls and other eqiupment as required. Rings will be setup.

Hire of one Futsal Crt for 10-15 Particpants Particpants must bring own balls and toher eqiupment as required eg cones etc.

Simply provide us with the details or schedule a 30 minute call to discuss your event request and then together we'll create the plan and deliver the vision. 

If you're looking to expand your network, find referrals or be a sponsor, look no further!

A "Meet & Greet" event for neighbors, staff, families, friends and select sponsors!