All first private session with Liv must be 1h30. 

Notre service de Yin Yoga est conçu pour favoriser la relaxation et la guérison profonde du corps et de l'esprit. En se concentrant sur des postures tenues plus longtemps, cette pratique permet de relâcher les tensions et d'améliorer la flexibilité. Les séances de Yin Yoga offrent aux participants un espace pour se recentrer, se détendre et se reconnecter avec eux-mêmes. Rejoignez-nous pour une expérience apaisante et régénératrice.

renforcement du centre du corps par la technique Pilates

Découvrez les bienfaits de la pratique du yoga vinyasa pour le bien-être mental et physique. Nos séances dynamiques vous permettent de renforcer et d'étirer votre corps tout en vous concentrant sur votre respiration. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, vous serez guidé à travers des enchaînements fluides et harmonieux. Reconnectez-vous avec vous-même et trouvez l'équilibre intérieur grâce au yoga vinyasa.

Fitness4fibro class is a specialized fitness program designed for individuals with pain conditions such as fibromyalgia and joint hypermobility. Led by a qualified personal trainer who lives with fibromyalgia, this class offers tailored exercises and support to help participants manage their conditions and improve their overall well-being. Join us to experience a safe and effective fitness approach that caters to your specific needs and challenges.

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Our Massage Therapy service provides professional sports massage and pain management therapy to relieve aches and pains. Our qualified therapists specialize in various massage techniques, offering effective relief for conditions such as fibromyalgia. In addition to pain management, our therapy sessions cater to relaxation, stress reduction, and rehabilitation, ensuring a holistic approach to your well-being.