Eine Stunde (60 Min) Mathematikunterricht pro Woche, bei uns im Lernzentrum oder online, außer in den Ferien. Es wird ein fester Termin ausgemacht, der dann wöchentlich, immer zur selben Zeit, stattfindet.

Eine Stunde (60 Min) Deutschunterricht pro Woche, bei uns im Lernzentrum oder online, außer in den Ferien. Es wird ein fester Termin ausgemacht, der dann wöchentlich, immer zur selben Zeit, stattfindet.

Eine Stunde (60 Min) Englischunterricht pro Woche, bei uns im Lernzentrum oder online, außer in den Ferien. Es wird ein fester Termin ausgemacht, der dann wöchentlich, immer zur selben Zeit, stattfindet.

Minimum players: 4

Minimum players: 3.

Minimum players: 3

cours de chant avec Jean-loup Pagesy.

master classe avec NICOLE KUSTER à CELOJEU en Martinique.

Cours avec NICOLE KUSTER à La TrinitéPour les adhérents un code de réduction est disponible sur votre carte d'adhérents.

BIA-Messung inklusive BefundbesprechungPreis: 90,00€Ort: MediosApotheke Oranienburger Tor, Friedrichstr. 113a, 10117 BerlinWas erwartet Sie: Wir beraten Sie individuell angepasst an Ihre Fragen und Situation oder anhand von Befunden, wie z.B. einer Darmanalyse. Mit der BIA-Messung wird das Verhältnis von Muskulatur, Fett und Wasser im Körper bestimmt und der Ernährungszustand bewertet. Wir geben Ihnen individuelle Ernährungstipps und Strategien für eine gesündere, aber genussvolle Ernährungsweise ohne Hungern zu müssen. In der Beratung gehen wir gezielt auf Ihre persönliche Situation und ggf. Befunde ein und berücksichtigen alle relevanten weiteren Faktoren wie zum Beispiel Medikamenteneinnahme, individuelle Vorlieben (z.B. vegane Ernährung) Unverträglichkeiten oder Vorerkrankungen. Auch Leistungssportler sind herzlich willkommen bei der Begleitung zu einer passenden Ernährung für mehr Leistungsfähigkeit und schnelle Regeneration.Lesen Sie hier mehr dazu: https://www.mediosapotheke.de/services/bia-messung-und-ernaehrungsberatung/ 

Mit einem Tropfen Blut aus Ihrer Fingerbeere lässt sich der Vitamin-D-Status ganz einfach bestimmen. Das Ergebnis erhalten Sie bereits nach 15 Minuten und wir beraten Sie anschließend gern zu einer optimalen Versorgung und falls eine Substitution über Nahrungsergänzungsmittel empfehlenswert wäre, berechnen wir ein auf Ihren gemessenen Wert angepasstes Dosierungsschema. Hinweis: Es handelt sich um eine Messung über einen Schnelltest von einem akkreditiertem Labor. Der gemessene Wert kann dennoch von Laborwerten abweichen. Erfahrungsgemäß ist der hier gemessene Wert geringfügig niedriger als ein beim Arzt bzw. Labor ermittelter Wert. Die Abweichung berücksichtigen wir in der Auswertung. Wir bitten um Verständnis, dass wir den Test nach Durchführung nicht zurück erstatten können, wenn Zweifel am Ergebnis auftreten sollten. Wir haben gute Erfahrungen mit diesem Test gemacht und informieren Sie hiermit vorab über etwaige Laborwert-Abweichungen. 

In der heutigen Ernährung haben wir meistens einen starken Überschuss an entzündungsfördernden Omega-6-Fettsäuren und einen Mangel an entzündungshemmenden Omega-3-Fettsäuren.Die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA senken den Blutdruck, verbessern die kognitive Funktion, wirken entzündungshemmend und schmerzlindernd und reduzieren das Risiko für ganz verschiedene Erkrankungen.Bevor sich die Ernährungsgewohnheiten so stark verändert haben und die Menschen einen hohen Anteil an industriell veränderten Lebensmitteln gegessen haben, war es normal, dass man ein Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 von 1:1 im Körper hatte. Wenn man heute Messungen dazu durchführt, liegt das Verhältnis im Durchschnitt bei 15:1, also deutlich mehr Omega-6 als Omega-3. Omega-3 kommt in Form der hochwertigen Fettsäuren EPA und DHA ausschließlich in maritimen Quellen vor, also in Mikroalgen und Fischen. Die Vorstufen kommen zum Beispiel in Nüssen und Samen und in Leinöl vor, können daraus aber nur zu 1-10% zu EPA und DHA umgewandelt werden. Nach dem Termin erhalten Sie innerhalb weniger Tage per e-Mail einen ausführlichen Befund, der Ihnen das Ergebnis erläutert. Wir arbeiten mit einem zertifizierten Labor zusammen, welches einen hohen Qualitätsstandard gewährleistet. Mit Hilfe des Befundes besprechen wir mit Ihnen, ob und in welcher Dosierung eine Zufuhr von EPA und DHA empfehlenswert wäre und wann eine Kontrollmessung sinnvoll wäre.

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