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A personalised service which is a safe and effective exercise program. Your program will be unique to you and your fitness goals. For example, maybe a high-intensity workout routine will help you reach your goals fast.

A coffee catch-up is a relaxed, informal chat where we can catch up on life, chat about non-gym-related stuff, or talk about your fitness journey if you’d like. It’s a great opportunity to connect outside of the gym, usually over a tea or coffee, in a more casual setting. Perfect for a balance of fun conversation and checking in on how things are going!

Our check-in service helps clients track their fitness progress by measuring body fat, weight, and other key metrics. It offers regular updates on fitness goals, allowing adjustments to training and nutrition plans for optimal results.

一對一訓練，60分鐘含熱身、主訓練及緩和。單堂課程2000(初次體驗優惠價1500)，10堂課優惠18000(1800/堂)。如需10堂課優惠訂課請私訊官方Lina：@186hmfkw自由彈性約課，10堂課程需於半年內使用完畢。課程場地：小巨蛋教室/市府教室/江子翠教室⚠️訂單完成後，付款時間為30分鐘，如將稍後、現場或其他方式付款請mail或官方Line告知，以保留預約，謝謝。Email：abigaigailin@gmail.com加入官方Line 方便直接訂課唷！@186hmfkw

Hogyan kezdjem el? Hogyan fejlődjek évek után is? Hogyan maradjak motivált? Mennyit kell edzeni egy maratonhoz/ironmanhez? Mit tegyek, ha lesérültem? Hogyan frissítsek, mit és mennyit egyek/igyak? Minek nekem edző? Tedd fel a sporttal kapcsolatos kérdéseidet! Egy 5+ éves szakmai tapasztalattal és 30+ éves sportolói múlttal rendelkező futó és triatlonedző válaszol.

A havi edzésmunkádat közösen átbeszéljük, a Training Peaks adataidat részletesen elemzem, a felmerülő kéréseidere válaszolok.

When paying with your Package, click CONFIRM, Tick the Credits from the Package Box and Proceed.This will remove 1 session from your current package

O caminho mais rápido, eficaz e seguro para  atingir os seus objectivosServiço de  excelencia, o acompanhamento personalizado e individualizado  que o irá ajudar a rapidamente atingir as suas metas.Pode ser realizado em sua casa, ao ar livre ou no meu ginásio localizado no cimo da  avenida Elisio de Moura  em Coimbra

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Die besten Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken.Perfekt für ein Training Zuhause im Wohnzimmer .Hast du auch Lust mit mir gemeinsam Online Yoga oder Workouts zu machen? Das ist deine Gelegenheit.Du zahlst einmal und kannst dann mit mir privat per Video-Chat Workouts und Yoga machen.Danach bekommst du den Link zur Aufzeichnung.1. Reserviere dir deinen persönlichen Termin (keine Gruppe!)2. Zahle über Paypal 49,- Euro 3. Logge dich über Zoom ein.4. Habe Spaß! Du wirst begeistert sein! Dauer ca. 30 Min.Sei dabei und bleib gesund!Deine Candy

One-on-one personal training. Each session must be paid in advance through a Purchase Agreement signed with a trainer.

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Hast du Fragen zu meinem Angebot? Möchtest du gerne ein Coaching vereinbaren, um zu erfahren wie wir gemeinsam deine Ziele erreichen werden? Vereinbare bitte direkt einen unverbindlichen Termin, in dem wir uns kennenlernen und die Ziele und Rahmenbedingungen unserer Zusammenarbeit klären können. Hierzu können wir gerne telefonieren, über Whats App Chatten oder uns auch persönlich treffen. ***Dieses Angebot ist nur einmalig buchbar. Weitere Termine vereinbaren wir gemeinsam nach Bedarf.***

1 x Ernährungsberatung 1 x Ernährungsplan 4 x Personaltraining à je 45min Das "All in one" Programm eignet sich speziell für Einsteiger, die die Welt des Personaltrainings entdecken wollen. Das Programm enthält eine Ernährungsberatung und einen auf dich abgestimmten Ernährungsplan, um deine Ziele bestmöglich zu erreichen und das dazugehörige Training, das wir im 1 zu 1 Training Wöchentlich absolvieren werden.

1 x Ernährungsberatung à 60 Minuten 1 x individueller Ernährungsplan 4 Wochen Whats App Support