Certifiée en tant que Psychopraticienne en thérapie brève, TCC , Psycho-généalogiste, Sophrologue ( par des établissements privés sérieux partenaires d'université : paris et de Mons , par des professeurs en exercice en tant que psychiatre, psychologue et psychanalyste, certificats qualiopi).Ma spécialisation se concentre sur les personnes anxieuses, stressées, présentant des pensées parasites et celles en quête de sens. Mais aussi si vous avez une situation problématique qui vous empêche de vivre heureux/heureuse, qui se répète ou vous ressentez une souffrance qui vous empêche de vivre votre vie.Je vous aide à surmonter vos difficultés émotionnelles, psychologiques et relationnelles en élaborant un plan thérapeutique adapté à votre situation et à vos besoins en vous offrant un soutien et des conseils adaptés.- thérapie psycho-émotionnelle- thérapie comportementale et cognitive- psychologie positive- psycho-généalogie- sophrologieElle s'adresse à toute personne, quels que soient son âge, sa profession, son niveau culturel, son appartenance sociale, sa culture, se trouvant confrontée à la souffrance, à l'anxiété, au mal-être. Je propose également des exercices de méditation pleine conscience, pour soulager la douleur émotionnelle, l'anxiété et les sentiments de panique.Paiements acceptés : CB, espèces , PayPal à régler après la consultation 

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Recomendações para sessões onlineTer uma teleconsulta/consulta online de psicologia não é exatamente igual a estar na mesma sala e conversar frente a frente, pelo que é conveniente considerar algumas recomendações que ajudam a tornar a interação mais confortável e segura:Garanta que tem alguns minutos livres para si, antes e depois de cada sessão;Encontre um espaço tranquilo e privado, preferencialmente em casa, que não seja onde habitualmente trabalha e onde não sinta pressão, de forma a que se transforme num espaço para a sua consulta de psicologia, acompanhamento e intervenção;Tenha água acessível;Estará sentada/o durante pelo menos 45 minutos, pelo que é importante que esteja confortável, que a temperatura seja adequada e que não haja sons fortes por perto;Coloque o seu computador de forma a estar diretamente à sua frente, com o topo do monitor ao nível dos olhos,  e que seja possível que apareça no ecrã com um plano médio e em que se entendam os detalhes do rosto, mas haja também a possibilidade de ver as mãos em posição natural;Será necessário um computador com acesso à internet, que seja suficientemente rápido, com o microfone funcional e, preferencialmente, ligado a auscultadores;Todas as janelas do computador e tabuladores devem ser desligados e as notificações suspensas para evitar interrupções e distrações;Comunicaremos através da plataforma Zoom. Recomenda-se que omita para si a sua imagem ("espelho"), de modo a que não se distraia. Para desligar a visualização da sua própria imagem basta passar o cursor sobre os seis pontinhos que se encontram no topo do canto superior direito da sua tela/ecrã no Zoom (que conjuntamente formam um quadrado) e selecionar “Ocultar a minha imagem" / “Hide self view”.Tal como por vezes podem ocorrer imprevistos em consultas presenciais também nas consultas online poderemos encontrar constrangimentos. Se a ligação cair por exemplo comunicaremos por outra via (e-mail ou telefonicamente) para encontrarmos uma solução, de modo a que não fique prejudicada/o._____________________________Se não encontrar aqui nenhum horário que seja compatível com a sua disponibilidade por favor entre em contacto, fornecendo informação sobre a(s) sua(s) possibilidade(s) de agendamento. Procuraremos encontrar um horário que seja compatível consigo.ContactosE-mail: info.psicosaber.saude.mental@gmail.comWhatsApp ou SMS  +351 931 355 479 

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