yogique life
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Dia de folga
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19:00 - 20:00
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Sábado
Dia de folga
Sobre a empresa
J’ai créé yogique life parce qu’on a tous besoin d’un peu plus de yoga dans notre vie! Prendre du temps pour soi, cultiver de saines habitudes, s’écouter…
Je propose de vous accompagner dans votre parcours yogique, et la mise en place de votre pratique à la maison.
- classes à suivre en ligne: en live et sur demande
- Des cours privés
Nossa equipe
Stéphanie
yogique life
Montréal
Stéphanie
Je suis active de nature avec une vie familiale et professionnelle bien remplie. Je me suis longtemps “dé-stressée” par la course, le vélo et les entraînements fitness, puis me voilà arrivée au yoga. Dès le premier essai, ce fut un réel coup de cœur! Rapidement, j’ai ressenti les bienfaits de la pratique et j’ai eu envie de m’y investir plus sérieusement.
Après avoir complété ma formation professorale de 250 heures au Centre Luna Yoga en février 2021, j’ai commencé à enseigner régulièrement. Je souhaite créer un espace de partage et de confiance avec mes étudiant.e.s pour leur permettre de profiter pleinement des moments passés sur le tapis.
Stéphanie
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Montréal
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Top services
Flow - relax
60 min
Flow vinyasa pour les débutants ou ceux qui ont besoin de récupérer, la pratique est centrée sur la respiration, la mobilité et les étirements profonds.Série de cours accessibles qui vous permettront de progresser et de rester motivé.e. Matériel
yogique life
Montréal
Flow - relax
Flow vinyasa pour les débutants ou ceux qui ont besoin de récupérer, la pratique est centrée sur la respiration, la mobilité et les étirements profonds.
Série de cours accessibles qui vous permettront de progresser et de rester motivé.e.
Matériel:
- tapis de yoga
- blocs, sangle (ou alternatives maison: livres, couvertures, coussins, serviettes, ceinture...)
Le cours est offert sur Zoom en direct. Je vous envoie aussi un lien pour que vous puissiez pratiquer en différé (ou prendre le cours à nouveau).
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