Ronaaktiv.no
Horário de abertura
-
Domingo
08:30 - 21:00
-
Segunda-feira
08:30 - 21:00
-
Terça-feira
08:30 - 21:00
-
Quarta-feira
08:30 - 21:00
-
Quinta-feira
08:30 - 21:00
-
Sexta-feira
08:30 - 21:00
-
Sábado
08:30 - 21:00
Sobre a empresa
Vårt mål er å gjøre treningstilbudet lett tilgjengelig, lokalt, variert og inspirerende. Ikke minst, ha dyktige instruktører som er sertifiserte eller har en helsefaglig bakgrunn.Descontos e cupons
Promoções e cupons
FreshFitness
STRIP dans rabatt
Livsstilsendring
Osteoporose
MSforening
Nov
Barn/ungdom rabatt 50%
Oppstartstilbud
Nossa equipe
Oleksandra
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Oleksandra
Julia
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Julia
Kirsti Kvivik
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Kirsti Kvivik
Vladislava
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Vladislava
Julia (kurs)
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Julia (kurs)
Vladislava (kurs)
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Vladislava (kurs)
Top services
Yoga for alle
60 min
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Yoga for alle
Yoga for alle - medlemskap
60 min
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Yoga for alle - medlemskap
FysioYoga
60 min
Dette er en time som er hovedsakelig basert på mensendieck fysioterapi, medisinsk yoga og mindfull restorativ yoga. Dette er en skånsom form for yoga og passer for deg som vil få god hvile for kropp og sinn på slutten av dagen. Myke
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
FysioYoga
Pilates
60 min
I denne timen stryker du de dype skjelettnære og de overflate dynamiske musklene, får bedre balanse og kroppskontroll, koordinasjon og bevegelighet.
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Pilates
I denne timen stryker du de dype skjelettnære og de overflate dynamiske musklene, får bedre balanse og kroppskontroll, koordinasjon og bevegelighet.
Mensendieck
60 min
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Mensendieck
Artroseskole og 3 måneder med treningsoppfølging
180 min
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Artroseskole og 3 måneder med treningsoppfølging
FysioYoga - medlemskap
60 min
Dette er en time som er hovedsakelig basert på mensendieck fysioterapi, medisinsk yoga og mindfull restorativ yoga. Dette er en skånsom form for yoga og passer for deg som vil få god hvile for kropp og sinn på slutten av dagen. Myke
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
FysioYoga - medlemskap
Familieyoga barn 2-4 år
60 min
Ute etter en gøy aktivitet sammen med barna dine?Familieyoga er morsom, relasjonsbyggende og helsefremmende for barn og voksne. Barna elsker å leke og enda mer elsker de at voksne leker sammen med de. I denne timen får voksne og barna være med p
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Familieyoga barn 2-4 år
Sirkeltrening - medlemskap
60 min
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Sirkeltrening - medlemskap
Sirkeltrening
60 min
Her begynner du med en kort oppvarming som er både forebyggende mot idrettsskader og bidrar til at du yter best på utførelse av øvelser. Deretter gjør du flere forskjellige øvelser etter hverandre over flere runder. Du har en kort pause mellom hver ø
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Sirkeltrening
Myk flyt yoga
60 min
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Myk flyt yoga
Artroseskole -3 timers undervisning
180 min
Artroseskolen er 3 timers undervisning basert på nasjonale anbefalinger for behandling av kne- og/eller hofteartrose. På Artroseskolen lærer du mer om artrose og hva du kan gjøre for å leve best mulig med sykdommen.Undervisning holdes av en sert
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Artroseskole -3 timers undervisning
Artroseskolen er 3 timers undervisning basert på nasjonale anbefalinger for behandling av kne- og/eller hofteartrose.
På Artroseskolen lærer du mer om artrose og hva du kan gjøre for å leve best mulig med sykdommen.
Undervisning holdes av en sertifisert AktivA fysioterapeut og en ernæringsspesialist.
Program:
Del 1:
Hva er artrose?
Hva er risikofaktorer?
Diagnose og behandling
Del 2:
Vekt og kosthold
Del 3:
Trening og smertemestring
Fysisk aktivitet
Medisiner og hjelpemidler
Hva kan jeg selv gjøre?
Aerial yoga introkurs
90 min
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Aerial yoga introkurs
Mensendieck - medlemskap
60 min
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Mensendieck - medlemskap
Pilates - medlemskap
60 min
I denne timen stryker du de dype skjelettnære og de overflate dynamiske musklene, får bedre balanse og kroppskontroll, koordinasjon og bevegelighet.
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Pilates - medlemskap
I denne timen stryker du de dype skjelettnære og de overflate dynamiske musklene, får bedre balanse og kroppskontroll, koordinasjon og bevegelighet.
Myk flyt yoga - medlemskap
60 min
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Myk flyt yoga - medlemskap
Puls & styrke
60 min
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Puls & styrke
Puls & styrke - medlemskap
60 min
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Puls & styrke - medlemskap
Sensuell Dans grunnkurs
60 min
Sensuell dans er en kombinasjon av burlesque koreografi, aerobic og stretching. I løpet av kurset lærer du en hel dans fra scratch hvor du frigjør deg selv og ditt unike uttrykk.
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Sensuell Dans grunnkurs
Sensuell dans er en kombinasjon av burlesque koreografi, aerobic og stretching. I løpet av kurset lærer du en hel dans fra scratch hvor du frigjør deg selv og ditt unike uttrykk.
Dance fitness
60 min
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Dance fitness
Dance fitness - medlemskap
60 min
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Dance fitness - medlemskap
Familieyoga barn 5-7 år
60 min
Prisen gjelder for 1 barn og 1 voksen. 50 kr ekstra betales på stedet hvis det er 1 barn til.
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Familieyoga barn 5-7 år
Prisen gjelder for 1 barn og 1 voksen. 50 kr ekstra betales på stedet hvis det er 1 barn til.
Familieyoga barn 5-7 år
60 min
Ute etter en gøy og lærerik aktivitet sammen med barna dine?Her kan du prøve enkle akrobatiske triks sammen med barna dine. Vi implementer også yogaprinsipper i trening og hjelper barna å lære forskjell mellom spenning og avspenning og hensiktmessig
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Familieyoga barn 5-7 år
Veiledet egentrening med fysioterapeut
60 min
Trives du best med å trene på egen hånd men vil alikevel ha veiledning ved behov? Dette er en time hvor du følger ditt individuelt tilpasset treningsprogram og kan få hjelp av vår fysioterapeut når du trenger dette. Det er maks 10 personer som k
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Veiledet egentrening med fysioterapeut
Aerial yoga, 3 ukers kurs
60 min
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Aerial yoga, 3 ukers kurs
Tabata
60 min
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Tabata
Tabata - medlemskap
60 min
Ronaaktiv.no
Kristiansand, Rona 2, 4 etasje
Tabata - medlemskap
Comentários/Avaliações
32 avaliações