Horário de abertura

  • Domingo

    Dia de folga

  • Segunda-feira

    09:00 - 12:00

  • Terça-feira

    09:00 - 12:00

  • Quarta-feira

    Dia de folga

  • Quinta-feira

    09:00 - 12:00

  • Sexta-feira

    09:00 - 12:00

  • Sábado

    10:00 - 12:15

Sobre a empresa

9/28(土)のファーミントンヒルズのクラスは無料で行います。詳細はNewsをご覧下さい!


LalitaYogaでは、ハタヨーガの1つである伝統的なシヴァナンダヨーガをベースとしたクラスを行っています。 シヴァナンダヨーガは、とても穏やかなヨーガです。 運動(ポーズ)のみのヨーガではなく、シヴァナンダヨーガの5つのポイントを基盤とし、「心」「身体」ともに働きかけ、 健康・柔軟・調和していくことを目的としています。シヴァナンダヨーガの特徴である緊張と弛緩を繰り返し、最後は深い深いリラクゼーションを体感するでしょう。ヨーガは完成された生命科学であり、より良く生きていく為のツールとなってくれます。特別な道具も必要なく、わずかなスペースとマットがあればいつでもどこでも出来ます。そして年齢、性別、宗教に関係なく誰にでも実践可能です。

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