Je suis Fémi, masseur Shiatsu et c’est avec plaisir que je vous présente ma pratique. De quoi s’agit-il ? Le Shiatsu prend racine dans la médecine traditionnelle chinoise. A l’origine, il a été conçu pour traiter tous les problèmes de dysfonctionnement de l’organisme par l’intermédiaire des pressions au niveau des points d’acupuncture. Son objectif étant d’éliminer les blocages afin de libérer l’énergie et de permettre au corps de retrouver stabilité et santé. Déroulement d’une séance de Shiatsu. Lors d’une séance de Shiatsu, le praticien réalise des pressions plus ou moins intenses sur les points à traiter. L’intensité varie en fonction du problème à traiter. La séance se pratique sur un patient tout habillé et allongé sur un tapis de massage où le praticien effectue les pressions sur le corps. Celle ci se termine souvent par un moment de repos. Le Shiatsu est préconisé pour : - Rétablir le système de défense naturelle de l’organisme. - Revitaliser l’organisme. - Éliminer les tensions et le stress. - Favoriser la souplesse des muscles. - Rééquilibrer le corps et l’esprit. - Soulager les douleurs abdominales. - Faire disparaître les règles douloureuses. - Eviter la constipation.

Coach sportif de formation, je fais de la moto et je mange des kebabs. Vous voulez être grand et fort ? Manger de la soupe ! Je vous remet en forme de ouf, bisous.

pour les tests

Je suis Amélie, naturopathe et c’est avec plaisir que je vous présente ma pratique. De quoi s’agit-il ? La Naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à guérir de lui-même, par des moyens exclusivement naturels. L’approche des dysfonctionnements s’attache à explorer les causes profondes des déséquilibres, induits par l’interaction entre les différents niveaux d’expression (physique, émotionnel, mental et spirituel). Et les solutions proposées reposent, elles aussi, sur une globalité qui tient compte des différentes composantes de l’individu, de sa façon de vivre et de son environnement. Déroulement d’une consultation de Naturopathie. Lors de la consultation, je prend en compte le patient dans son intégralité, c’est pourquoi une première séance peut durer jusqu’à deux heures. Il est en effet essentiel pour moi, d’avoir un maximum de paramètres afin d’identifier la ou les causes des symptômes pour lesquels les patients viennent consulter. C’est ça la force de la Naturopathie, c’est ce travail d'enquête qui permet de remonter la source du problème. La Naturopathie est préconisée pour : - Perturbations du sommeil. - Fatigue - Stress - Surpoids - Arrêt du tabac - Affections cutanées - Manifestation cutanée - Troubles rhumato-articulaires - Conception et grossesse

Je suis Magali, Sophrologue et c’est avec plaisir que je vous fais découvrir ma pratique. De quoi s’agit-il ? La sophrologie vise à retrouver l’harmonie entre le mental et le physique. Basée sur la respiration et la relaxation, cette méthode naturelle permet de mobiliser ses propres capacités : calme, bien-être, confiance en soi. Elle dynamise de façon positive les qualités, les pensées et les ressources de chacun afin d’aider à mieux utiliser son potentiel. La sophrologie permet de développer la réalité objective : voir les choses comme elles sont réellement afin d’être plus efficace dans l’action. Elle favorise une meilleure adaptation aux nouvelles conditions de vie en société. L’important est d’être à l’écoute de ses sensations et de ce que renvoie le corps. Déroulement d’une séance de Sophrologie. Je propose une séance conseil et découverte qui nous permettra de définir votre objectif avant de mettre en route un protocole adapté à votre demande , ou tout simplement vous orientez vers d’autres pratiques. Je propose également de la sophrologie créative où nous utilisons une expression différente pour se détendre et se désencombrer de l’inutile, écrivons ce qui nous passe par la tête, utilisons l’écriture créative. La Réflexologie est préconisée pour : - Accroître sa confiance en soi à l’occasion d’un évènement important : entretiens d’embauche, compétitions sportives, examens, hospitalisation. - Appréhender et préparer sereinement un accouchement (en complément de l’aide médicale proposée par les sages-femmes). - Affronter toutes les problématiques liées au stress : tensions, insomnie, anxiété, état dépressif. - Améliorer les troubles du sommeil. - Accepter un problème de santé et l’aborder avec du recul. - Aider à traverser un changement de situation (deuil, divorce, déménagement).

Je suis Virginie, Sophrologue et j’ai le plaisir de vous faire découvrir ma pratique. De quoi s’agit-il ? La sophrologie vise à retrouver l’harmonie entre le mental et le physique. Basée sur la respiration et la relaxation, cette méthode naturelle permet de mobiliser ses propres capacités : calme, bien-être, confiance en soi. Elle dynamise de façon positive les qualités, les pensées et les ressources de chacun afin d’aider à mieux utiliser son potentiel. La sophrologie permet de développer la réalité objective : voir les choses comme elles sont réellement afin d’être plus efficace dans l’action. Elle favorise une meilleure adaptation aux nouvelles conditions de vie en société. L’important est d’être à l’écoute de ses sensations et de ce que renvoie le corps. Déroulement d’une séance de Sophrologie. La sophrologie se pratique lors d’une consultation individuelle et la première séance permet d’entendre la demande de la personne et de lui proposer un programme d’accompagnement spécifique. Au cours des exercices, je propose au client des prises de conscience (corporelles, mentales) qui l'amènent en douceur vers un état naturel de conscience entre la veille et le sommeil, là où pourront se dénouer certaines tensions et s’activer des capacités. La Sophrologie est préconisée pour : - Accroître sa confiance en soi à l’occasion d’un évènement important : entretiens d’embauche, compétitions sportives, examens, hospitalisation. - Appréhender et préparer sereinement un accouchement (en complément de l’aide médicale proposée par les sages-femmes). - Affronter toutes les problématiques liées au stress : tensions, insomnie, anxiété, état dépressif. - Améliorer les troubles du sommeil. - Accepter un problème de santé et l’aborder avec du recul. - Aider à traverser un changement de situation (deuil, divorce, déménagement).

Je suis Maéva, Énergéticienne et c’est avec plaisir que je vous fais découvrir ma pratique. De quoi s’agit-il ? Grâce à ma capacité à capter les informations au niveau de votre champ énergétique, je vous accompagne dans la libération de vos blocages émotionnels, comportementaux, phobies… Toutes les mémoires, évènements vécus sont inscrits au niveaux des mémoires cellulaires. Par la lecture et le soin énergétique, je vous aide à comprendre vos blocages et à les dépasser. Prendre conscience de l’information permet d’agir sur le corps énergétique . Ainsi, vous pouvez gagner en confiance en vous, en estime de vous, diminuez votre stress et les douleurs physiques…et donc de profiter davantage de chaque moment de la vie. La lecture et le soin énergétique peuvent-être accompagnés par un toucher-massage énergétique. Déroulement d’une consultation avec l’énergéticienne. Les techniques que j’utilise sont toutes complémentaires et permettent d’agir sur ces différents plans : - Bilan de santé énergétique à l’aide d’un appareil utilisant une technologie sophistiquée d’origine Russe : En quelques minutes, une analyse complète de votre organisme est réalisée (organes, tissus, systèmes). Il permet d’identifier et de mesurer en temps réel, les facteurs risques de maladies, les terrains génétiques, les carences alimentaires ou encore la présence de parasite, le tout visible à l’écran d’un ordinateur. Prestation tout à fait innovante, indolore, rapide et de haute fiabilité. - Micronutrition (compléments alimentaires) - Coaching : développement personnel, outils de gestion du stress et des émotions, - Soins énergétiques : rééquilibrage et nettoyage des énergies négatives accumulées, apaisement du mental.

Je suis Odile, naturopathe et c’est avec plaisir que je vous présente ma pratique. De quoi s’agit-il ? La Naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à guérir de lui-même, par des moyens exclusivement naturels. L’approche des dysfonctionnements s’attache à explorer les causes profondes des déséquilibres, induits par l’interaction entre les différents niveaux d’expression (physique, émotionnel, mental et spirituel). Et les solutions proposées reposent, elles aussi, sur une globalité qui tient compte des différentes composantes de l’individu, de sa façon de vivre et de son environnement. Déroulement d’une consultation de Naturopathie. Lors d’une consultation en Naturopathie, celle ci se déroule selon 3 axes, un questionnaire approfondi, sous forme d’un dialogue, pour d’une part identifier vos attentes et d’autre part en savoir plus sur votre histoire, antécédents familiaux et personnel. Ensuite, un bilan vital, qui n’est en rien un diagnostic (réservé à votre médecin), dont l’objectif est de déterminer votre énergie vitale. Puis un programme d'hygiène vital, qui sera constitué de conseils naturopathiques personnalisés et dédiés pour une prise en charge globale des différents plans de la santé (alimentation,activités physiques, gestion psycho-émotionnel…). La Naturopathie est préconisée pour : - Perturbations du sommeil. - Fatigue - Stress - Surpoids - Arrêt du tabac - Affections cutanées - Manifestation cutanée - Troubles rhumato-articulaires - Conception et grossesse

Je suis Amélie, réflexologue et c’est avec plaisir que je vous fais découvrir ma pratique. De quoi s’agit-il ? La réflexologie plantaire est une méthode thérapeutique qui utilise le processus d’autoguérison naturel du corps. Le pied est une représentation miniature du corps humain où chaque zone du pied correspond à un organe ou une partie de corps humain. La réflexologie soulage le corps par le pied. Déroulement d’une consultation en Réflexologie. Je pratique une réflexologie dynamique, individualisée et vitaliste dont le but est thérapeutique. Cette méthode vise à rééquilibrer le corps en stimulant les zones réflexes correspondant aux organes. Le corps entier étant représenté intégralement dans les pieds, il est possible de soulager en peu de séances autant une sciatique que de réguler un transit par exemple. La Réflexologie est préconisée pour : - Diminuer certains maux du quotidien : douleurs dorsales, cervicales, maux de tête et syndrome prémenstruel. - Agir sur le stress. - Améliorer la qualité de vie de patients atteints de maladie chronique : la réflexologie est utilisée chez des personnes souffrant de sclérose en plaques, de diabète ou de cancer. De nombreuses études démontrent que la réflexologie améliore le bien-être des patients cancéreux.

Je suis Alicia, je suis praticienne Pilates et c’est avec plaisir que je vous fais découvrir ma pratique. De quoi s’agit-il ? Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir. Déroulement d’une séance de Pilates. Durant le cours, une place fondamentale est donnée à la respiration. A travers divers moyens et supports d’exploitation tels que le mouvement, le toucher, l’imagination, la visualisation, l’utilisation de matériels, cette pratique vise à réorganiser votre schéma postural et à transformer significativement votre corps. Les muscles sont allongés, galbés et métamorphosés. Le Pilate est préconisé pour : - L’amélioration de la posture et le renforcement des muscles profonds : le mal de dos disparaît, le ventre se raffermit, le corps devient fort et souple. - Assouplissement des muscles moteurs (muscles superficiels ex : les ischio-jambiers arrière des cuisses, le psoas -fléchisseurs de hanche...). - Amélioration de l’amplitude articulaire, de la force, de l’endurance et de la puissance musculaire. - Favoriser la circulation sanguine. - Diminution des risques de blessures ou de déséquilibre musculaire. - Développer la musculature de façon harmonieuse.

Je suis Sophie, diététicienne et c’est avec plaisir que je vous présente ma pratique. De quoi s’agit-il ? Nous sommes tous concernés par l'alimentation, elle rythme nos journées et doit être source d'énergie et de plaisir. Si je devais résumer la diététique à un mot ce serait "l'équilibre", trouver le bon rapport entre apports alimentaires et besoins physiologiques sans négliger votre rythme de vie. Je serai à vos côtés pour vous aider à modifier vos habitudes alimentaires, réapprendre à bien manger, perdre ou prendre du poids et le gérer de façon durable, adapter votre alimentation à une pathologie (diabète, maladie cardio-vasculaire, surpoids ...) ou à une situation (femme enceinte, femme allaitante…).Les exclusions alimentaires générées par les différents régimes en vogue nuisent à l'équilibre de l'organisme sur le long terme. Si des résultats sont parfois visibles rapidement, l'impact de ces changements sur le corps peut s'avérer néfaste. Déroulement d’une consultation en Diététique. Dans un premier temps nous effectuerons un bilan diététique, cette consultation est le premier contact, elle me permettra de mieux vous connaître et comprendre vos attentes. La confiance mutuelle et le lien que nous établirons, nous permettront d'avancer dans de bonnes conditions pour une prise en charge complète et efficace. A la suite de ce bilan, un suivi diététique personnalisé pourra alors être mis en place. La Diététique est préconisé pour : - Prendre soin de votre équilibre corporel - Pallier les troubles du transit - Pallier les troubles des articulations - Pallier les troubles du sommeil - Rééquilibrer votre flore intestinale