L’Abhyanga est le massage de l’Ayurveda. C’est une science qui s’exprime à travers les mains, le cœur et l’esprit, avec des techniques, mouvements, applications, frictions, massages et manipulations. Ce massage dure 1h30 et est réalisé avec de l’huile certifiée bio (choisie en fonction de votre constitution). Il est précédé d’un entretien de 15 minutes autour d’un thé, afin de déterminer vos besoins spécifiques du moment et de choisir vos senteurs. C’est un massage global des pieds à la tête. Prévoyez donc entre 1h30 et 1h45 pour la séance.

Le massage Udvartana est un massage à sec à base de farine de pois chiches, de poudres de plantes et d’épices biologiques. Il vise à diminuer l’excès de Kapha dans le corps (poids, stagnation, raideurs…) et dans le mental (stagnation, dépression, attachement excessif…). Parmi les nombreux bienfaits du massage Udvartana, on peut citer les suivants : Reduit la cellulite et les tissus adipeux sous-cutanés Détoxifie le corps Améliore la circulation sanguine, le drainage lymphatique et stimule le métabolisme en améliorant le niveau d’énergie Nettoie en profondeur, revitalise la peau et révèle son éclat Exfolie et lisse la peau, tonifie, et resserre les tissus Elimine la stagnation physique mais aussi mentale, ravive l’entrain et l’enthousiasme. Afin de déculpler les bienfaits du massage à sec Udvartana, une sudation du corps de 15 minutes précède le soin.

Le soin Saundarya comprend un massage crânien (Shiroshampi) et du visage, l’application d’un gommage et et d’un soin faits maison avec des produits frais et naturels à base de farine de pois chiche, poudres et épices ayurvédiques ainsi qu’un élixir. Le rituel comprend également un massage des mains à l’huile tiède de sésame.

Traditionelle thailändische Druck- und Dehnmassage zur Förderung von Beweglichkeit, Energiefluss und Entspannung.

Intensivere Ganzkörperbehandlung mit Fokus auf Blockadenlösung und tiefere Regeneration.

Umfassende Massage für maximale Entspannung, Energieausgleich und nachhaltiges Wohlbefinden.

จองสนามสตรีทฟุตบอลและสตรีทบาสเก็ตบอลฟรี สำหรับลูกค้าที่เป็นสมาชิก จำกัด 1 สมาชิกต่อ 1 การจอง (ท่านละไม่เกิน 2 ชั่วโมง)A free Street Football and Street basketball is available for Decathlon members. 1 person per booking (max: 2 hours per person)

เงื่อนไขการเข้าร่วม ต้องส่วมใส่หรือใช้สินค้าของ decathlon เท่านั้นConditions of participation Must wear or use Decathlon products only.คลาสโยคะเพื่อสุขภาพฟรี โดยครูหลงวันศุกร์  9:00-10:00 น.คลาสโยคะเพื่อสุขภาพฟรี โดยครูก้อยวันอาทิตย์  9:00-10:00 น.เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมสร้างสมรรถนะความแข็งแรงของระบบหัวใจ รวมถึงระบบทางเดินหายใจ ปอดและระบบไหลเวียนของเลือด บรรเทาอาการออฟฟิสซินโดรม ช่วยให้ร่างกายมีความสมดุล ทั้งระบบไหลเวียนโลหิต ระบบย่อยอาหาร ระบบประสาทและ ระบบกล้ามเนื้อ*ลูกค้าต้องเตรียมเสื่อโยคะมาเอง Yoga for health by Kru LongFriday 9:00-10:00 AM.Yoga for health by Kru Koy Sunday 9:00-10:00 AM.Yoga for  health class is for those who want to enhance the strength of the heart system including the respiratory system lungs and circulatory system, relieve office syndrome symptoms. *Customer need to prepare Yoga mat.

จองสนามมวยฟรี สำหรับลูกค้าที่เป็นสมาชิก จำกัด 1 สมาชิกต่อ 1 การจอง ท่านละไม่เกิน 2 ชั่วโมงA free boxing area is available for Decathlon member. 1 person per booking (max : 2 hours per person)

Session de Wakesurf adulte pour débuter, s'amuser ou se perfectionner !

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Familienfreundlicher Stadtrundgang: Entdecken Sie Rom bei einer einzigartigen, deutschsprachigen Führung, die speziell auf Familien zugeschnitten ist. Abseits ausgetretener Touristenpfade erleben Groß und Klein spannende Geschichten aus der Antike und erkunden versteckte Schätze der Ewigen Stadt. Persönliche Betreuung, interaktive Erlebnisse und kindgerechte Anekdoten machen diesen Stadtrundgang zu einem unvergesslichen Abenteuer für die ganze Familie. Buchen Sie jetzt Ihre familienfreundliche Tour mit City Guide Rom!Min. und Max. 2 Personen 140,– € (70,– € p.P. statt 80,– € p. P.) Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre sind frei und müssen nicht hinzugebucht werden!Sollte mal ein Tag nicht verfügbar sein, rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine WhatsApp-Nachricht.und wir schauen, ob es an Ihrem Wunschtag dochnoch möglich ist.Tel.de +49 1577 87 82 32 2

Stadtrundgang: Entdecken Sie Rom bei einer einzigartigen, deutschsprachigen Führung, die speziell auf Familien zugeschnitten ist. Abseits ausgetretener Touristenpfade erleben Groß und Klein spannende Geschichten aus der Antike und erkunden versteckte Schätze der Ewigen Stadt. Persönliche Betreuung, interaktive Erlebnisse und kindgerechte Anekdoten machen diesen Stadtrundgang zu einem unvergesslichen Abenteuer für die ganze Familie. Buchen Sie jetzt Ihre familienfreundliche Tour mit City Guide Rom!Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre sind frei und müssen nicht hinzugebucht werden!Sollte mal ein Tag nicht verfügbar sein, rufen Sie uns an.oder schreiben Sie uns eine WhatsApp-Nachricht.und wir schauen, ob es an Ihrem Wunschtag dochnoch möglich ist.Tel.de +49 1577 87 82 32 2Preis pro Person

Dies ist keine Stadtführung nur ein Spaziergang ohne grossartigen Erklärungen,wobei ich gerne Ihre Fragen beantworten werde. Begin 9:00Uhr Treffpunk Metrostation PyramideVon dort aus fahren wir zu einem der grössten Märkte von Rom                                             „Porta Portes“Dort haben Sie 3 Stunden um diesen Markt allein zu ErkundenAnschließend geht es mit dem Linienbus zum Vatican Staat wo Sie in den Petersdom gehen können um diesen zu Erkunden.Sie haben dort 1,5 Stunden für sich.Von dort aus machen wir einen ausgiebigen Spaziergang an der Engelsburg vorbei, queren denPiazza Navona und kommen dann an einer Eisdiele an mit 150 Eissorten, wo Sie Zeit für eine Kostprobe einer der besten Eisdielen der Stadt haben.Weiter geht es nach einer dreiviertel Stunde durch die Stadt am Parlament und demPiazza Venezia.Ende des Spazierganges circa 18:00 Uhr.Zahlung vor Ort ist nur in Bar möglich.Kinder und Jugendliche bis 17jahren frei.Bitte kaufen  Sie sich vorab eine Tageskarte für die ATAC ÖPNV 8,50 € pro PersonBitte beachten 8:00 & 9:00 Buchungs-Termin ist 8:30 Treffpunkt!!