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Jay 教練 一對一
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Jay 教練 一對一
熱愛健康、幽默風趣的 Jay 教練，超過 5 年教學經驗，累積豐富專業知識，幫助超過 100 位學員達到健身目標。
擁有 CBBA 中國健美協會證書和 IDEA 健動體適能教練・SP 體後恢復功能證書，
精通普通話、粵語、英文。以專業細膩的教學方式帶領學員進行高效訓練，幫助學員達到健身成效。
專業課程增肌減脂： 採用經過驗證的科學方法，結合個性化飲食指導，幫助你有效增肌減脂。
一對一高效： 重量訓練針對不同肌群，專注特定部位的均衡發展，提升整體力量與耐力。
個性化課程： 針對特定身體部位設計訓練計劃，逐步增加負荷，提升體能和運動表現，確保滿足個人需求。
Łódź, 16 Księdza Biskupa Wincentego Tymienieckiego
Łódź, 16 Księdza Biskupa Wincentego Tymienieckiego 用地圖查看Online Bookkeeping Services
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