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Heels with Abrielle AmeenahA confidence-building heels experience designed to help you feel powerful, feminine, and unapologetically yourself.Learn choreography, explore sensual movement, and step outside your comfort zone while connecting with a supportive community of women. This class is about more than dance—it’s about embodying your divine feminine energy, embracing your sensuality, and becoming more confident in the way you move and carry yourself.Come ready to dance, express yourself, connect, and take up space. All levels welcome Heels choreography Confidence & sensual movement Divine feminine energy Community & connection

Self Love Yoga A gentle, soulful yoga experience created to help you slow down, reconnect with yourself, and pour love back into you.Join Abrielle Ameenah for an intentional practice blending gentle yoga movement, soft soulful music, affirmations, breathwork, and reflective journaling. This is your space to release what no longer serves you, honor where you are, and reconnect with the woman within.Come as you are. Move with intention. Breathe deeply. Reflect honestly. Love yourself fully. All levels welcome Gentle yoga flow Soft soulful music Self-love affirmations Guided journal prompt

Move, breathe, sweat, and reconnect. Soulful Flow is an uplifting yoga experience that blends intentional movement, fluid transitions, breath, and soulful music to leave you feeling stronger, lighter, and more connected to yourself.Whether you’re new to yoga or have an established practice, all levels are welcome. Come ready to move your body, break a sweat, and flow to the rhythm.Move with intention. Sweat with purpose. Flow with soul.

Restructuration complète des sourcils.effet poil à poil où ombrage(Shading)

La formule Blanc Intense comprend 2 séances à espacés de quelques jours.

Méthode de Micropigmentation  

Durée de consultation 1h:        100.-Le drainage lymphatique manuel selon la méthode du Dr. Vodder, est une technique manuelle thérapeutique respectant le sens physiologique de la lymphe, ayant un rythme doux et précis. Il stimule la circulation lymphatique et veineuse, optimisant ainsi l’élimination des toxines et la régulation des fluides corporels. En agissant directement sur le système immunitaire, il renforce les défenses naturelles et module la réponse inflammatoire, offrant un soutien efficace en cas de rétention hydrique, troubles circulatoires ou problématique inflammatoire.Ce soin est également reconnu pour son impact sur le système nerveux autonome, favorisant un état de détente profonde, une amélioration de la qualité du sommeil, ainsi qu’une récupération musculaire optimisée après un effort ou un traumatisme. Idéal lors de la grossesse et également complémentaire pour accompagner les déséquilibres chroniques.Contre-indications: cancer/ lors des poussées des maladies auto-immunes/ infection, fièvre/ tumeur suspecte/ insuffisance rénale, pulmonaire ou cardiaque/ Les femmes enceintes avant 3 mois de grossesse.Dans le cas de problèmes thyroïdiens, diabète, hypertension ou en rémission depuis plus de 5 ans, un accord de votre médecin traitant est demandé.

Durée de consultation 1h15:     130.-Lorsque la vie se crée en vous, votre corps devient un véritable berceau, en mouvement constant. Il s’étire, se transforme, soutient un élan de création qui demande douceur et attention.Le massage prénatal est une parenthèse pour honorer ce moment unique : un soin enveloppant qui relâche les tensions, apaise les zones qui tirent et offre au corps un souffle de légèreté.À travers des gestes lents et bienveillants, il invite à déposer le poids du quotidien, à calmer le tumulte intérieur et à se reconnecter à ce petit être qui grandit en vous.Un instant suspendu où votre respiration se fait plus ample, où votre posture retrouve de l’espace et où votre bébé profite aussi de cette paix retrouvée.Ce soin, recommandé dès le 2ᵉ trimestre et jusqu’au term, accompagne la grossesse avec délicatesse, pour que vous puissiez avancer dans cette aventure avec plus de confort, de sérénité… et beaucoup d’amour.

Durée de consultation: ~1h45                      180.-             Drainage Lymphatique Manuel – Abdomen • Région lombo-fessière • JambesLe soin Femina Confort est un drainage lymphatique manuel ciblé, conçu pour accompagner les femmes présentant une congestion tissulaire, une sensation de lourdeur pelvienne ou des inconforts liés aux variations hormonales du cycle menstruel.Par des manœuvres spécifiques, lentes et précises, le drainage lymphatique manuel favorise la circulation de la lymphe, soutient les échanges interstitiels et contribue à diminuer la stase liquidienne des tissus. Le travail de l’abdomen, de la région lombo-sacrée, des fessiers et des membres inférieurs permet d’améliorer la mobilité tissulaire tout en procurant une profonde sensation de décongestion.Ce soin est particulièrement indiqué pour les femmes présentant :un syndrome prémenstruel (SPM) avec sensation de rétention hydrique ;des douleurs menstruelles accompagnées d’une sensation de tension abdominale ou pelvienne ;une impression de congestion du petit bassin ;des jambes lourdes en période prémenstruelle ou menstruelle ;une endométriose, le drainage est réalisé en complément d’une prise en charge médicale adaptée afin de ciblé plus précisément les zones impactées.Au-delà de son action sur le système lymphatique, le drainage manuel agit également sur le système nerveux autonome, favorisant un état de détente profonde susceptible d’atténuer les phénomènes de protection musculaire et les tensions viscérales fréquemment associées aux douleurs pelviennes.Chaque séance est adaptée à votre symptomatologie, à votre cycle et à votre physiologie, dans une approche globale respectueuse du fonctionnement du corps féminin.

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FFP3 fit TestingAnnual/Refits/New starters/Multiple mask fitting/SR100

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Reusable mask training is for those who have had an unsuccessful disposable FFP3 face mask fit test and are required to wear Level 2 PPE as confirmed by a PPE risk assessment or Line Manager. SR100 Sundstrom masks are issued at training which includes donning, doffing , mask maintenance and a fit test to ensure the fit of the mask. Before training please wet shave any facial hair up to 8 hours or sooner if stubble is breaking through the skin. Tie long hair back and remove any heavy make-up or facial creams. Do not  eat, drink, smoke or vape 1 hour before your test.  The fit test cannot be conducted if the above instructions are not adhered to as the mask seal and test results will be compromised. Masks cannot be used until this is completed.  Following your fit test you should follow these guidelines each time you wear your mask.