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Oinarrizko kirol-mediku azterketari laktato mailen neurketa gehituko diogu errendimendu test bikoitza eginez. Honela, entrenamendu erritmoak zehazki definituko ditugu.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Al reconocimiento médico-deportivo básico le sumamos la medición de niveles de lactato, realizando un doble test de rendimiento. El objetivo es establecer con precisión los ritmos de entrenamiento.

Kirol jardueran sor daitezkeen arazo eta zalantzak argitzeko kontsulta. Txapelketen planifikazioan laguntzeko kontsulta, kirol fisiologia oinarri hartuta: odol analisiak, suplementazio plana, hidratazio eta elikadura planak...--------------------------------------------------Para la resolución de problemas o dudas que puedan surgir durante la práctica deportiva.Consulta para la ayuda de la planificación de las competiciones, basándose en la fisiología del deporte: analíticas de sangre, planes de suplementación, planes de hidratación y nutrición etc.

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BITTE LESEN SIE DIE INFORMATIONENAusgiebig brunchen in der Zeit von 09:30 – 13:30 UhrImmer ein Ausflug wert.Gemeinsam mit Familie oder Freunden brunchen? Das geht in der Region Hannover am besten im Beans. Der 1773 gebaute Hof wird bereits seit dem Jahre 1900 gastronomisch genutzt. Mit seiner gemütlichen Einrichtung wie zu Urgroßmutters Zeiten lässt es einen den Alltag komplett vergessen.Und gleich um die Ecke laden die Brelinger Berge zum Spaziergang ein.Beans Brunch – der schönste Start in den Tag. – knusprige Brötchen, frisches Brot und Gebäck– Aufschnitt (Wurst und Käse)– frisch gemachtes Rührei, Bacon und Baked Beans und warme Speisen– fruchtige Marmeladen-Auswahl, Müsli-Bausteine und Cerialien mit Milch, Joghurt & Alternativen– veganer Aufschnitt auf Wunsch– Saft und Infused Water an der Getränkestation– Filterkaffee satt, leckere Teesorten– ein Glas Prosecco oder alkoholfreier Traubensecco (pro Erwachsenem)Wem das alles noch nicht reicht: Zusätzlich zum reichhaltigen Buffet gibt es ständig wechselnde Leckereien auf einer aufpreispflichtigen Zusatzkarte.Pro Person: 28,90 € für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahre, Kinder ab 3: 2 € pro LebensjahrEine kostenfreie Stornierung Ihrer Reservierung (Rückerstattung der Anzahlung) ist an "normalen Sonntagen" möglich bis zum Sonntag vorher. (7 Kalendertage vor Termin), an Feiertagen und Adventsbrunchen 14 Kalendertage vor Termin. Die Reservierung bezieht sich auf die Sitzplätze - nicht auf das Alter der Teilnehmer. Bitte buchen Sie alle notwendigen Sitzplätze.Bitte planen Sie ein, dass unsere Gastfläche das Abstellen großer Kinderwagen am Tisch in den meisten Räumen nicht möglich macht. Wünsche zur Platzierung nehmen wir im Zweifel entgegen - können aber auf keinen Fall deren Umsetzung garantieren. Der Brunch findet grundsätzlich im Innenraum des Restaurants statt - das Freiluftrestaurant/ der Biergarten werden hierfür NICHT genutzt. In Ausnahmefällen kann der Brunch auch in unserer Event-Scheune stattfinden.

Bitte Infos lesen:Hier können Sie einen Tisch für das reguläre "a la Carte" Geschäft im Restaurant reservieren, Regelbelegungszeit sind 2 Stunden. Im Sommer verlagern wir das a la Carte Geschehen fast 1:1 ins Freiluftrestaurant - weshalb auch hier ausdrücklich eine Reservierung gewünscht ist.Unsere fantastische, neue Speisekarte - im Schwerpunkt vegetarisch, fresh und frech - finden Sie hier: https://https://www.deinbeans.de/dokumente/Beans-Karte.pdfUnsere Öffnungzeiten sind:Mi./Do.: ab 17:30 Uhr, Küchenschluss 21:00 UhrFr.: ab 14:00 Uhr, Küchenschluss 21:00 UhrSa.: ab 12:00 Uhr, Küchenschluss 21:00 UhrSo.: A la Carte ab 12:00 Uhr, Küchenschluss 20:00 UhrAn Feiertagen können Sonderöffnungszeiten vorgesehen sein - diese ergeben sich aus den verfügbaren Zeitfenstern. Sollte Ihr bevorzugtes Zeitfenster bereits vollständig gebucht sein, so weichen Sie bitte auf das nächstliegende aus - wir steuern über diese Zeitfenster die Kapazitäten der Küche.Bei großen Gruppen und / oder besonderen Wünschen, bitten wir um eine kurze Rücksprache, bevorzugt als Anfrage per Mail an [email protected] .AKTUELL:Wir haben uns dazu gezwungen gesehen, das Spielzimmer als solches nicht mehr anzubieten/ zur Verfügung zu stellen. Große Gruppen werden situativ ggf. auf zusammenhängende Tische verteilt - je nach Verfügbarkeit und Vorlaufzeit. Wünsche zur Platzierung können geäußert werden - ob die Umsetzung vor Ort möglich ist, entscheidet der Service situativ. Bitte nehmen Sie zur Kenntnis, dass die Gastfläche im Restaurant das "parken" von Kinderwagen schwierig macht.

Verbindliche Reservierung für die Teilnahme an unserem Kuchenbuffet. Freitags, Samstags und Sonntags bieten wir (situative Ausnahmen möglich) in der Zeit von 14:00 Uhr - 17:00 Uhr ein Kuchenbuffet "satt" an, auf dem Sie zwischen verschiedenen, teils wechselnden Kuchen aus unserer Backstube wählen können. Wir sind bemüht, auch immer min. eine Variante in "vegan" und eine Variante "ohne glutenhaltige Zutaten" anzubieten. Des weiteren werden Filterkaffee aus der eigenen Rösterei und verschiedene tolle Tees angeboten & sind Teil des Paketes. Beides können Sie natürlich mit Milch oder Hafermilch für sich bereichern. Für Kaffeespezialitäten steht unser Vollautomat zur Verfügung - für die Kinder steht Kakaopulver bereit.Preis für Kuchebuffet 12,40 € für Personen ab 12 Jahren und 6,80 € für Kinder.Einschränkende Informationen:Die Platzierung erfolgt durch das Servicepersonal vor Ort nach situativer Notwendigkeit, es besteht kein Anrecht darauf, in einem bestimmten Bereich oder im Freien zu sitzen. Es wird parallel zum Buffet ausdrücklich KEIN weiteres, individuelles "Kaffee und Kuchen" Sortiment angeboten. Heißgetränke können selbstverständlich im Rahmen des a la Carte Service bestellt werden, jedoch bieten wir im Zeitraum der Bereitstellung des Buffets keinen Verkauf von Einzelstücken mit Tischservice an. Händisch hergestellte Kaffeespezialitäten sind nicht Teil des Angebotes.Die am Buffet bereitgestellten Kuchen werden ausschließlich für den Verzehr vor Ort vorgesehen. Das Beans wird grundsätzlich keine (angefangenen) Stücke Kuchen vom Buffet für die Mitnahme nach Hause einpacken. Es besteht kein Anrecht auf spezielle Kuchen. Wir sind bestrebt, immer eine ordentliche, vielfältige und variable Auswahl an Kuchen für Sie bereitzuhalten. Jedoch behalten wir uns vor, die Auswahl zur verändern und anzupassen - bzw. weisen darauf hin, dass der vollständige Verzehr eines bestimmten Kuchens durch andere Gäste keine Preisveränderung zur Folge hat. Die Menge Kuchen, welche wir vorbereiten, orientiert sich an der Anzahl der Reservierungen. In Einzelfällen ist es möglich, dass hierdurch deutlich vor 17:00 Uhr die Auswahl und Mengen deutlich reduziert sind. Wir bitten Sie ausdrücklich, NICHT am Kuchenbuffet teilzunehmen, wenn Ihnen von Beginn an die Auswahl nicht gefällt - Alternativ kann immer auf den Bereich "Dessert" aus der Speisekarte ausgewichen werden. Der Verzehr von Bestandteilen des Angebotes "Kuchenbuffet" im Zeitraum der Bereitstellung wird automatisch als Teilnahme am Kuchenbuffet bewertet!

Les séances individuelles peuvent être à domicile, en ville, en forêt,.. Environ une heure vous est consacrée, à vous et à votre chien, pendant laquelle nous prenons le temps de répondre à vos interrogations et vous guide de manière très personnalisée pour éduquer et dresser votre chien. L’objectif est de mettre en pratique différentes notions selon vos attentes et votre relation avec votre chien durant notre séance individuelle :•             Concentration•             Exercices de base (assis, couché, etc)•             Marche en laisse•             Socialisation avec ses congénères, avec des humains et dans des milieux différents (milieu urbain, rural…)•             Travail des comportements craintifs, réactifs, ..•             Travail sur la frustration•             Exercices pour enrichir votre relation•             Et tout autre besoinNous vous proposons plusieurs lieux avec différents degrés de stimulation pour les séances afin de rencontrer un maximum de situations de la vie courante pour apprendre à avoir les bons réflexes et obtenir le comportement souhaité. Nous répondons à toutes vos demandes et besoins. Chaque chien a besoin d’un suivi personnalisé. C’est pourquoi nous établissons un programme de travail à la suite de notre séance individuelle.

Tarif : 45,00€Demande soumise à validation.Offrez à votre chien un moment entièrement personnalisé autour de la recherche olfactive. La séance individuelle permet d’adapter le niveau, la difficulté et les objectifs en fonction de votre duo. Encadrée par un animateur du Pôle Canin, elle favorise la concentration, la confiance en soi et une progression sur mesure. Une exploration ciblée pour développer pleinement les capacités olfactives de votre chien.Après votre demande, nous vérifions la disponibilité de notre intervenant sur le créneau souhaité. Si besoin, nous vous recontactons pour ajuster le créneau ou vous proposer une alternative.✅ Vous recevrez une confirmation par email/SMS uniquement après validation de notre part.Une fois la demande acceptée, vous recevrez les informations pour régler par virement bancaire avant la séance.

Besoin d’aide sans vous déplacer ? Les conseils à distance vous permettent d’être accompagné(e) où que vous soyez, pour comprendre une situation, ajuster vos pratiques et avancer avec votre chien. Lors de cet échange personnalisé, nous prenons le temps d’analyser votre quotidien, vos objectifs et les comportements rencontrés afin de vous proposer des pistes claires et adaptées. Un accompagnement simple et efficace pour progresser sereinement, même à distance.

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Este taller se imparte por EL ULTIMO KOALA vía Zoom.Se enviará entre 12-24 horas antes del taller un e-mail con las instrucciones para conectarse. Por favor, revisa tu buzón de Spam.PROXIMA FECHA:Domingo 22 de Octubre a las 10h. ONLINEDescubre el secreto para que tus hijos viajen seguros: Taller de Sillas a Contramarcha¡No te pierdas este taller imprescindible para garantizar la seguridad de tus bebés y niños mientras viajan! En ocasiones, como padres, nos falta información crucial para elegir adecuadamente el sistema de retención infantil que utilizarán nuestros pequeños. Sin embargo, esta elección puede marcar la diferencia entre salvarles la vida o exponerlos a lesiones en caso de un accidente.Viajar a contramarcha reduce en un 95% el riesgo de sufrir lesiones, siendo 5 veces más seguro que viajar en dirección de la marcha. Pero eso no es todo. Existen otros factores fundamentales a considerar al elegir la silla más segura para nuestros hijos, como los elementos de seguridad y el sello Plus Test.En este emocionante taller, queremos brindarte las herramientas necesarias para elegir correctamente la silla más segura para tu hijo en cada etapa de su crecimiento, y además, que conozcas todas las claves para que viajen de forma segura. Abordaremos los siguientes temas:La importancia de mantener a los niños en posición contramarcha durante el mayor tiempo posible.Seguridad vial infantil, incluyendo durante el embarazo.Legislación y normativas de homologación, incluyendo el sello Plus Test.Los diferentes grupos de Sistemas de Retención Infantil (SRI).Claves para elegir el SRI adecuado.Tipos de sillas a contramarcha y hasta qué edad se deben utilizar.Instalación y ajuste correcto del SRI: consejos y errores comunes.Impartido por Beatriz Pérez y Fausto Huete, reconocidos asesores de SRI, este taller es una oportunidad única para obtener información valiosa de expertos en el tema.Y lo mejor de todo: ¡es GRATUITO! Una vez que te hayas inscrito, recibirás por correo electrónico el acceso al taller a través de Zoom entre 12 y 24 horas antes de la fecha programada. Recuerda revisar tu bandeja de Spam para no perderte esta importante información.La duración aproximada del taller es de 60 a 90 minutos, donde podrás aprender de manera práctica y participativa.No dejes pasar esta oportunidad de garantizar la seguridad de tus hijos en cada viaje. ¡Te esperamos!

Este taller se imparte por EL ULTIMO KOALA vía Zoom.Se enviará entre 12-24 horas antes del taller un e-mail con las instrucciones para conectarse. Por favor, revisa tu buzón de Spam.PROXIMA FECHA:Domingo 8 de Octubre a las 10h. ONLINEDescubre el arte del porteo ergonómico: Taller para llevar a tu bebé con amor y comodidad¡Prepárate para embarcarte en un emocionante viaje de porteo ergonómico diseñado especialmente para ti y tu bebé! Ya sea que estés esperando la llegada de tu pequeño o que ya hayas dado la bienvenida a tu bebé, este taller es perfecto para ti. Aprenderás las bases fundamentales para practicar un porteo seguro y descubrirás una variedad de opciones de portabebés ergonómicos para encontrar el que se ajuste a tus necesidades y preferencias.Contenido del Taller:- Exploraremos los increíbles beneficios del porteo, aprenderás cómo asegurar una posición ergonómica y descubrirás las características clave para identificar portabebés ergonómicos de calidad.- Conoceremos en detalle los diferentes tipos de portabebés ergonómicos más populares, como el fular elástico, la camiseta de porteo, las mochilas portabebés, las bandoleras, los mei tais, y aprenderás cuál es el más adecuado para cada etapa de crecimiento.- Durante el taller, tendrás la oportunidad de consultar tus dudas y recibir asesoramiento personalizado.Impartido por Arantxa y Bea, reconocidas asesoras de porteo y fundadoras de El Último Koala, este taller te brindará información valiosa y práctica.Y lo mejor de todo: ¡es GRATUITO! Recibirás un correo electrónico con las instrucciones para unirte al taller entre 12 y 24 horas antes de la fecha programada. Asegúrate de revisar tu carpeta de Spam para no perderte esta valiosa información.La duración aproximada del taller es de 60 a 90 minutos, donde podrás sumergirte en el mundo del porteo ergonómico de manera interactiva.No pierdas la oportunidad de descubrir el maravilloso vínculo que el porteo ergonómico puede crear entre tú y tu bebé. ¡Te esperamos en el taller!

Asesoramiento especializado sobre sillas de coche, Carritos, Mobiliario y/o Portabebés enEl Último Koala Atocha Pº Santa María de la Cabeza 50, 28045 Madrid, Metro Atocha. TFNO: 910019247ASESORAMIENTO SILLAS COCHE: Nuestro equipo te ayuda a elegir la silla que mejor se adapta a tu hijo y a tu coche. Te la dejamos correctamente instalada en tu vehículo, que puedes aparcar en las inmediaciones, y te instruimos en el manejo de tu silla.Disponemos de las marcas de sillas de coche más seguras, con sello Plus Test: KLIPPAN, BESAFE, AXKID, BRITAX-RÖMER, TAKATA, WOB, etc.Este servicio es gratuito, y está incluido en la compra de la silla. Stock de sillas sujeto a disponibilidad. Si quieres un modelo concreto, indícalo en el campo de observaciones o contacta telefónicamente con nosotros previamente para confirmar el stock.ASESORAMIENTO PORTABEBÉS: Nuestros asesores de porteo te ayudarán a encontrar el portabebés que mejor se adapte a tus necesidades. Puedes acudir con tu bebé, o probar con nuestros muñecos de prueba. Todos nuestros textiles se higienizan después de cada prueba. Este servicio es gratuito, está incluido en la compra de tu portabebés.Si quieres asesoramiento sobre un portabebés comprado anteriormente en nuestras tiendas, es necesario presentar el ticket de compra. Para asesoramiento sobre portabebés que no han sido adquiridos en nuestras tiendas es necesario contratar una asesoría de porteo personalizada.ASESORAMIENTO CARRITOS BEBÉ: En el Último Koala atocha contamos con exposición de carritos de bebé de Bugaboo, Uppababy,  Joolz, Yoyo, Stokke e Inglesina. ASESORAMIENTO CUNAS Y MOBILIARIO DE BEBÉ: Si buscas la cuna o minicuna para tu bebé, así como mobiliario infantil, te asesoramos sobre las mejores alternativas. Nuestras marcas: Micuna, Stokke, Alondra y Cotinfant entre otras :)