£40Deep tissue massage will work out the knots from stressed, overworked muscles and connective tissue (fascia) to alleviate immediate pain, as well as chronic joint and muscle pain. It also promotes faster healing by increasing blood flow and reducing inflammation. Pressure is generally more tense

£45Deep tissue massage will work out the knots from stressed, overworked muscles and connective tissue (fascia) to alleviate immediate pain, as well as chronic joint and muscle pain. It also promotes faster healing by increasing blood flow and reducing inflammation. Pressure is generally more tense

£50Deep tissue massage will work out the knots from stressed, overworked muscles and connective tissue (fascia) to alleviate immediate pain, as well as chronic joint and muscle pain. It also promotes faster healing by increasing blood flow and reducing inflammation. Pressure is generally more tense

Une séance de sport qui commence avec une évaluation complète de votre niveau actuel de condition physique vous aide à définir des objectifs à court, moyen et long terme. Grâce à cette évaluation initiale, nous visons à comprendre où vous en êtes dans votre parcours de remise en forme et à élaborer un plan personnalisé pour atteindre les résultats souhaités. Notre équipe d'experts vous guidera tout au long de ce processus, fournissant des informations précieuses et un soutien pour garantir votre succès dans l'atteinte de vos objectifs de remise en forme.

Chez SuperCoach.Fit, nous comprenons l'importance cruciale de l'alimentation dans la réalisation de vos objectifs de perte de poids et de réduction de graisse corporelle. Une nutrition optimisée ne se limite pas à améliorer votre performance sportive ; elle est également essentielle pour sculpter votre corps de manière efficace. En vous concentrant sur des choix alimentaires judicieux, vous pouvez directement influencer votre composition corporelle, augmenter votre masse musculaire tout en diminuant les graisses superflues. Cette approche vous permet non seulement d'atteindre vos objectifs de silhouette mais aussi d'améliorer votre endurance et vos niveaux d'énergie. Chez SuperCoach.Fit, nous vous guidons vers une alimentation adaptée à vos besoins spécifiques, vous aidant à perdre du poids sainement tout en maintenant de hauts niveaux de performance sportive.

Découvrez le holy grail de la perte de poids et de la tonification avec SuperCoach, le coach sportif par excellence. Bénéficiez d'un programme d'entraînement sportif privé, méticuleusement élaboré pour répondre à vos besoins spécifiques de transformation corporelle. SuperCoach, reconnu pour son expertise en coaching sportif à Casablanca, vous propose une approche personnalisée et dynamique, alliant des séances intensives à une stratégie nutritionnelle adaptée, pour sculpter votre corps et améliorer votre santé globale. Engagez-vous dans un parcours sur mesure avec votre personal trainer, et vivez une expérience de remise en forme incomparable, où chaque session est une étape vers votre succès personnel.

Mise à disposition en libre service de machines à coudre et de surjeteuses, d’une grande table de découpe, de fer à repasser pour vos projets personnels. Venez coudre en bonne compagnie, rencontrer du monde et partager vos projets !Information pratique : atelier en totale autonomieDurée : réservation à l’heureTarifs à l'heure: 8€ou par carte d'abonnement (achat dans la rubrique "Package")5h pour 35€ (7€/h)10h pour 60€ (6€/h)20h pour 110€ (5,5€/h)

Profiter d'un moment privilégié à 2 pour coudre ensemble!Il n'est pas nécessaire que le binôme est le même niveau en couture. Ce sera à vous de décider quel projet vous souhaitez réaliser: projets différents, projet identique ou monter un projet unique en binôme!Niveau débutant accepté.Enfants à partir de 8 ans.Tout le matériel est fourni.

Pour (re)voir le b.a.-baPour les personnes qui souhaitent suivre un atelier mais qui n’ont jamais touché à une machine à coudre, cette séance apprend les bases de fonctionnement de la machine afin de démarrer sereinement les premiers ateliers.La première étape est de connaître le fonctionnement de sa machine et d’apprendre les bases avant de se lancer dans un projet couture. Cette séance est spécialement conçue pour les grands débutants. Elle a pour objectif :de se familiariser avec le vocabulaire, les notions élémentaires de la couture et les matièresde savoir régler et enfiler une machine à coudred’apprendre à assembler et coudre droitde repasser et faire les finitions d’un travailVous pouvez venir avec votre machine à coudre si vous le souhaitez.

Sweeney Todd Escape Room – Can You Escape in Time? Step into the twisted world of Sweeney Todd! You and your teammate must race against the clock to rescue the hostage and escape before time runs out. You’ll have 60 minutes to solve a mix of physical and mental puzzles — clues are available if needed.Location: 35 The Goffs, Old Town, Eastbourne, BN21 1HF The escape room is located at the back of Coffee Cup Cake Co. You can enter through the café or via the back entrance. Free parking is available right outside. Need help? Call us on 01323 335 045 or email escaperoomseastbourne@gmail.comPlease note: Children aged 16 and under must be accompanied by an adult inside the room. Children aged 6 and under are free when part of a family group. We look forward to seeing you and hope you enjoy the challenge!

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