In house service (Man):120 mins are usually suitable those who have not had their massage for a long time and requires more attention on certain areas on the body.A therapeutic method that involves a combination of kneading, stroking, and pressing actions carried out with the hands, accompanied by applying oil to enhance the massage experience. Malay traditional massage emphasizes on the manipulation of muscles and/or surrounding soft tissues, aiming to stimulate various systems within the body, including the lymphatic, circulatory, and nervous systems.Recommended massage once a month. 

In house service (Man):90 mins are suitable for all types of body. Sufficient time to pamper the whole body.A therapeutic method that involves a combination of kneading, stroking, and pressing actions carried out with the hands, accompanied by applying oil to enhance the massage experience. Malay traditional massage emphasizes on the manipulation of muscles and/or surrounding soft tissues, aiming to stimulate various systems within the body, including the lymphatic, circulatory, and nervous systems.Recommended massage once a month. 

In house service (Man):60 mins are usually suitable for a quick relieve or for focus area.A therapeutic method that involves a combination of kneading, stroking, and pressing actions carried out with the hands, accompanied by applying oil to enhance the massage experience. Malay traditional massage emphasizes on the manipulation of muscles and/or surrounding soft tissues, aiming to stimulate various systems within the body, including the lymphatic, circulatory, and nervous systems.Recommended massage once a month. 

A 2 hour session will give us enough time to analyse your strengths and weaknesses and apply a process to improve all those areas

A 2 hour session will give us enough time to analyse your strengths and weaknesses and apply a process to improve all those areas

The complete service where we will improve all your skills from green reading, start line and speed and go away with a structured practice plan 

MBR's Bike of the Year 6061 T6 SCR Aluminium frame 140 front / 130mm rear travel, 27.5 x 2.6 wheels

160mm front and 150mm rear travel Alpha Platinum Aluminium frame 27.5in wheels and SRAM GX Eagle 1x 12-speed gears

Alpha Platinum Aluminium frame Bosch Performance CX motor 29in wheels

Ihr Nagel wird mit Gel/Acryl  und Schablonentechnik verlängert und modelliert inklusive 2 Nägel Nailart nach Wunsch.

Ihr Nagel wird mit Gel/Acryl und Schablonentechnik verlängert und modelliert inklusive French Look finish ohne Nailart.

Auffüllen der Nagelmodellage mit Gel/Acryl innerhalb 4 Wochen inklusive 2 Nägel Nailart.

10 minute session on the Vibe Trainer Pro. $1 per minute.

Bio Feedback Non-Invasive Body Scan

***1 บุคคลต่อ 1 การนัดหมาย ( one person per one appointment)******เฉพาะผู้ที่ถิ่นพำนักในเบลเยียมและลักเซมเบิร์กเท่านั้น***บัตรประชาชนไทยบุคคลใดมีสิทธิ์ขอทำบัตรประชาชนในต่างประเทศได้ผู้ยื่นคำร้องจะต้องเคยมีบัตรประชาชนไทยมาก่อนแล้ว โดยที่บัตร– หมดอายุ– หาย ถูกทำลาย หรือชำรุด **กรณีบัตรหาย ต้องนำใบแจ้งความจากตำรวจที่ระบุว่า “บัตรประชาชนไทยหาย”อย่างชัดเจน**หรือกรณีที่ต้องการแก้ไขชื่อตัว-นามสกุล หรือที่อยู่ บนบัตรประชาชนผู้ยื่นคำร้องจะต้องมีถิ่นพำนักในประเทศเบลเยียมและลักเซมเบิร์กเท่านั้น**ท่านสามารถทำบัตรประชาชนได้ล่วงหน้าไม่เกิน 60 วันก่อนวันที่บัตรหมดอายุ**เอกสารสำหรับการขอต่ออายุบัตรประชาชน มีดังนี้แบบฟอร์มคำร้องขอมีบัตรประชาชนที่กรอกข้อมูลเรียบร้อย กดที่นี่บัตรประชาชนไทยใบปัจจุบันพร้อมสำเนา 1 ฉบับ ซึ่งต้องมอบคืนให้สถานเอกอัครราชทูตฯบัตรประจำตัวผู้มีถิ่นพำนักในเบลเยียมหรือลักเซมเบิร์ก และ ข้อมูลบ้านเลขที่/ที่อยู่ในเบลเยียม หรือ ลักเซมเบิร์กพร้อมสำเนา 1 ฉบับสำเนาหนังสือเดินทางไทย 1 ฉบับสำเนาทะเบียนบ้านไทย 1 ฉบับสำเนาทะเบียนสมรสไทย (หากมี)สำเนามรณบัตรไทยของคู่สมรส กรณีคู่สมรสเสียชีวิตแล้ว (หากมี)กรณีบัตรหมดอายุหรือเหลืออายุไม่ถึง 60 วัน สถานเอกอัครราชทูตฯ ไม่เก็บค่าเทียบปรับหรือค่าธรรมเนียม แต่ต้องมีบัตรใบปัจจุบันมอบคืนให้สถานเอกอัครราชททูตฯ โดยผู้ร้องจะได้รับบัตรใหม่ในวันที่ทำ (กรณีบัตรหาย หรือถ้าบัตรหมดอายุแล้วแต่สูญหาย มีค่าธรรมเนียม 5 ยูโร)หากท่านมีความประสงค์ ต้องการทำบัตรประชาชนและหนังสือเดินทางในวันเดียวกัน (สถานเอกอัครราชทูตขอแนะนำให้ท่านทำการจองเวลาในวันเดียวกันโดยจองเวลาทำบัตรประชาชนก่อน และจองเวลาทำหนังสือเดินทางต่อ) **เนื่องจากเจ้าหน้าที่ฝ่ายบัตรประชาชน และฝ่ายหนังสือเดินทาง คนละแผนกกัน**เมื่อท่านทำบัตรประชาชนเสร็จแล้ว ท่านจะได้รับบัตรใหม่เลย และจึงจะสามารถทำหนังสือเดินทางได้ตามเวลาที่ท่านจองไว้**ทั้งนี้ สถานเอกอัครราชทูตฯ ไม่สามารถให้บริการทำบัตรประจำตัวประชาชนไทยได้ ในกรณีผู้ขอมีบัตรฯ ใบแรกผู้ที่มีชื่ออยู่ในทะเบียนบ้านกลางผู้ไม่มีเลขประจำตัวประชาชน 13 หลักผู้ไม่พบข้อมูล หรือ เป็นบุคคลซ้ำซ้อน หรือ ข้อมูลไม่ตรงในฐานทะเบียนราษฎร ของ กระทรวงมหาดไทยผู้ต้องการเปลี่ยนชื่อ-นามสกุล คำนำหน้า ฯลฯ โดยไม่ตรงกับข้อมูลปัจจุบันในฐานทะเบียนราษฎรซึ่งบุคคลเหล่านี้ให้ไปติดต่ออำเภอ/ที่ทำการเขตในประเทศไทย เพื่อขอทำบัตรฯ

***1 บุคคลต่อ 1 การนัดหมาย ( one person per one appointment)******เฉพาะผู้ที่ถิ่นพำนักในเบลเยียมและลักเซมเบิร์กเท่านั้น***ขอหนังสือมอบอำนาจ (Power of Attorney for Thai nationals) ข้อมูลเพิ่มเติมคลิกที่นี่ขอหนังสือให้ความยินยอมให้บุตรไปทำหนังสือเดินทาง ( Letter of consent) ข้อมูลเพิ่มเติมคลิกที่นี่หนังสือรับรองบุคคลคนเดียวกัน ( Certificate of One and the Same person) นำอัฐิเข้าประเทศไทย (Bringing Human Ashes to Thailand) ข้อมูลเพิ่มเติมคลิกที่นี่แจ้งเกิด (Register a birth/ Birth Certificate) ข้อมูลเพิ่มเติมคลิกที่นี่แจ้งเสียชีวิต (Register a Death/ Death Certificate) ข้อมูลเพิ่มเติมคลิกที่นี่ผ่อนผันการเกณฑ์ทหาร (Military Draft Deferment) ข้อมูลเพิ่มเติมคลิกที่นี่หนังสือรับรองเพื่อซื้อขายที่ดิน (กรณีคู่สมรสเป็นชาวต่างชาติ) / Letter of confirmation for land purchase (Foreign spouse) ข้อมูลเพิ่มเติมคลิกที่นี่พิมพ์ลายนิ้วมือเพื่อขอใบรับรองความประพฤติ ( Fingerprint collection for certificate of Good Conduct/criminal record)  ข้อมูลเพิ่มเติมคลิกที่นี่ขอใบจารีตประเพณี (Certificate of Custom) และ ใบรับรองสัญชาติ (Certificate of Nationality) ข้อมูลเพิ่มเติมคลิกที่นี่หนังสือรับรองอื่นๆ (Attestation)                เอกสารที่ใช้สำหรับบริการหนังสือรับรองอื่นๆ                    1. คำร้องนิติกรณ์ 1 ฉบับ ดาวน์โหลดที่นี่                    2. บัตรประชาชนไทยตัวจริง + สำเนา                     3. หนังสือเดินทางไทยตัวจริง + สำเนา                     4. ค่าธรรมเนียมฉบับละ 15 ยูโร  // ระยะเวลาดำเนินการ 3-7 วันทำการโปรดดูรายละเอียดที่ / Please see details and information on https://brussels.thaiembassy.org/th/index

***1 บุคคลต่อ 1 การนัดหมาย ( one person per one appointment)*** To prepare the document, read here https://brussels.thaiembassy.org/en/page/legalisation

Une séance de 2 heures pour découvrir la sensation du travail de la terre ou pour progresser. L’initiation se réalise en groupe de 3 personnes.Prix de la séance : 6.500 XPF     Vous repartez avec vos pièces (réalisées dans le temps imparti des 2 heures) biscuitées  (cuites une fois).Emaillage en couleur : 1000 F/pièceUne séance de coworking offerte si vous prenez une carte de coworking au bout de 6 cours de tour.Pour réserver cliquer sur sélectionner puis sur le bouton bleu en bas à gauche. 

Choisissez un objet (mug, plateau, saladier, assiette...). et nous vous fournissons tout le matériel nécessaire à sa décoration. Vous disposerez donc de pochoirs, de peintures de couleurs variées, de pics, brosses, éponges et plein d'autres objets pour des techniques plus ou moins variées selon vos goûts. Une fois terminé nous vernissons votre objet puis le cuisons à 1010°C. Il sera prêt à être récupéré dans les deux semaines qui suivent. Pas de limite de temps dans le respect des horaires d'ouverture. Prévoir 3 heures minimum. Les moins de 12 ans doivent être accompagnés par un adulte.  Prix : Entre 2.000 XPF et 10.000 XPF selon l'objet choisi.

Attention début des prochaines sessions : 17mars, 14 avril .... sur 4 mardi d'affilés Bénéficiez de 4 cours consécutifs de 3 heures pour devenir autonome en modelage, d'un livret récapitulatif, d'une demi-journée de coworking en autonomie offerte, et de toutes les créations que vous réaliserez pendant le stage !Tous les mardi de 9h à midi.Prix : 22.000 XPFPour confirmer votre rendez-vous veuillez nous faire un virement et nous envoyer la copie par mail ou venez payer directement sur place : artinsitu.nc@gmail.comCOMPTE : Association Art In Situ NC - 17499 - 00010 - 34162902012 - 35Ou passez directement a In Situ : 9 rue August Brun, tel : 41.20.52Pour réserver cliquer sur sélectionner puis sur le bouton bleu en bas à gauche. 

Let op! Er wordt een extra vergoeding aangerekend voor niet gewassen haar/pet.

【綜合肌力與體能課程介紹】 想要透過科學而全面的方式，同時提升肌肉力量、心肺耐力與身體協調嗎？這門「綜合肌力與體能」課程，就是為了讓你在「好玩又有效」的訓練模式中，全方位地優化身體表現所設計。 為什麼選擇「綜合肌力與體能」？ 多關節動作，倍速效果 研究顯示，多關節動作（如深蹲、硬舉、臥推、肩推、划船等）不僅能強化肌肉與關節，更能帶動全身協調及提升日常動作效率。 安全且高效 很多人擔心重量訓練容易受傷，或是動作難度太高。但只要掌握正確的技巧與呼吸方式，就能穩紮穩打地成長，並為身體奠定強韌基礎。 樂趣與持續性 運動若過於單調，往往讓人難以堅持。本課程將結合自由重量訓練、壺鈴、有氧間歇等多元元素，讓你在多變且充滿挑戰的模式中，找回運動樂趣。

試上課程，自由選擇教練

強壯不只是重量提升，更是你在生活中：提東西不閃到腰、走樓梯不喘、蹲下站起更穩、更自在核心協調訓練 40% ✔ 讓身體學會正確發力 ✔ 改善單腳站不穩、膝蓋不適、下背緊繃 ✔ 建立動作品質與穩定支點（鏡子前可明顯感受！） 肌力訓練 40% ✔ 深蹲、拉、推、髖伸等基礎動作 ✔ 強化臀腿與上半身力量 ✔ 讓日常動作更省力、表現更好 體能訓練 20% ✔ 心肺提升 ✔ 增加代謝 ✔ 再也不會一下子就累癱