À l'aide d'huile de sésame chaude, le corps entier est massé et enveloppé d'une chaleur réconfortante. Ces mouvements à la fois doux et rythmés apaisent les tensions musculaires tout en stimulant la circulation sanguine et lymphatique.L'Abhyanga va au-delà du physique, en effet, en massant de nombreux points marmas du corps, il équilibre l'énergie vitale, favorisant ainsi la sérénité intérieure.Ce rituel harmonisant aide à éliminer les toxines, revitalisant le corps et l'esprit.