Schnelltest für alle Bürger*innen.Falls ein Berechtigungsschein vorliegt bitte mitbringen.Ort: Albgauhalle Ettlingen

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Crafting intentional experiences that develop leaders and engage the heart.

Длительность: 30 минут Цель встречи: познакомиться, понять подходим ли мы друг другу, отвечу на ваши вопросы, обсудим как именно психолог может вам помочь с вашей проблемойФормат: онлайн через приложение Zoom

Es ist eine absolute Wohltat für Körper und Geist mit Yoga in den Tag zu starten. In dieser Morgenyoga-Einheit erwarten dich unterschiedliche Atemtechniken, langsame Bewegungsabläufe und kräftigende Übungen für deinen Körper. Diese energiegeladene Yogaeinheit ist für alle Level und somit auch für Anfänger bestens geeignet.

Die Praxis des Hatha-Yoga dient zur Vitalisierung des Körpers. Ha=“Sonne“, Tha=“Mond“ & Yoga = „Harmonie“– so steht Hatha Yoga für den Ausgleich der Sonnen- und Mondenergien im Menschen. Somit dient die Praxis des Hatha Yoga seit jeher der bewussten Auseinandersetzung mit den Befindlichkeiten des Körpers und der persönlichen mentalen Lage.Dieser Kurs ist für Anfänger bis mäßig Fortgeschrittene geeignet.

Die Praxis des Hatha-Yoga dient zur Vitalisierung des Körpers. Ha=“Sonne“, Tha=“Mond“ & Yoga = „Harmonie“– so steht Hatha Yoga für den Ausgleich der Sonnen- und Mondenergien im Menschen. Somit dient die Praxis des Hatha Yoga seit jeher der bewussten Auseinandersetzung mit den Befindlichkeiten des Körpers und der persönlichen mentalen Lage.Dieser Kurs ist für Anfänger bis mäßig Fortgeschrittene geeignet.

A turma Mini Campeões é pensada com carinho para os pequenos de 3 a 4 anos. Aqui, eles começam a dar os primeiros passos no Jiu-Jitsu enquanto se divertem, fazem novos amigos e aprendem valores importantes como respeito, foco e trabalho em equipe.

A turma Juniores é voltada para jovens dos 10 aos 13 anos que querem fortalecer o corpo e a mente através do Jiu-Jitsu. Aqui, a disciplina, o respeito e a responsabilidade são trabalhados dentro e fora do tatame, ajudando na formação de jovens mais focados, confiantes e preparados para os desafios da vida.

Na turma de adultos da Gracie Barra Sacavém, temos aulas tanto para quem está dando os primeiros passos no Jiu-Jitsu quanto para praticantes mais experientes. Aqui, você encontra evolução técnica, condicionamento físico e equilíbrio mental, sempre em um ambiente seguro, acolhedor e com espírito de equipe.

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