Renforcement musculaire ciblé et/ou de l'ensemble du corps grâce à l'utilisation de petits matériels (élastiques - bandes de résistance - petits haltères).Ce cours vous aidera à vous sculpter et à vous tonifier, c'est certain ! * Munissez vous de votre tapis

L'un des principaux bénéfices du cours de pilates/mobilité est le contrôle complet du corps. Grâce à des mouvements lents et contrôlés, il se réalise en état de pleine conscience.Chaque exercice vous apprendra à exécuter correctement un mouvement, ainsi vous développerez peu à peu votre force et votre souplesse, vous améliorez votre posture et votre coordination.Le principal est que vous puissiez maitriser les exercices petit à petit et passer au niveau suivant qui vous sera propre.* Munissez vous de votre tapis.

Concept "Radical fitness" - Entrainement tonifiant 2 en 1 ... Si vous manquez de temps pour vous entrainer, ce cours est spécifiquement conçu pour vous :- Il tonifie les jambes et les fessiers un MAXIMUM,- Il brûler les graisses grâce à son intensité cardio,- Il active tous les muscles du corps,Cette intensité vous redonnera de l'énergie immédiatement et vous serez reboostés !!!

A sélectionner si vous n'êtes encore jamais venu(e) au cabinet Séance d'1h comprenant Ouverture de dossier : situation personnelle, professionnelle, antécédents médicaux, alimentationBilan énergétique, avec selon les besoins : acupression,  moxibustion, ventouses, massages, conseils diététiques. Narbonne, 3 rue Henri Rouzaud (derrière le quai Victor Hugo)Il y a souvent des places pour se garer dans la rue Henri Rouzaud et un parking gratuit au bout de la rue, mais pour éviter tout stress de dernière minute,  je vous conseille de prévois 15min de marge.

Séance de 45 min comprenant Bilan énergétique, avec selon les besoins : acupression,  moxibustion, ventouses, massages, conseils diététiques. Narbonne, 3 rue Henri Rouzaud (derrière le quai Victor Hugo)Il y a souvent des places pour se garer dans la rue Henri Rouzaud, mais pour éviter tout stress de dernière minute,  je vous conseille de prévois 15min de marge.

Massage d'1h30 comprenant Bilan énergétique plus approfond, puis massage entier du corps, adapté selon les besoins Narbonne, 3 rue Henri Rouzaud (derrière le quai Victor Hugo); Dans le cabinet d'ostéopathie de Anne Potay.Il y a souvent des places pour se garer dans la rue Henri Rouzaud, mais pour éviter tout stress de dernière minute,  je vous conseille de prévoir 15 min de marge.

Esta sesión está enfocada para los más peques. Durante esta hora y media realizaremos sus fotos de cumpleaños. Podéis escoger diversos escenarios: el tipi en las alfombras, las cortinas blancas de fondo y el de suelo de madera, para smashcake, porque preparaos: nos vamos a ensuciar. Podéis escoger diversos extras, si no queréis comeros la cabeza: os tendré preparado el conjunto para las fotos, los globos y la tarta si queréis.El coste es de 90 euros e incluye un mínimo de 50 fotos en formato digital.

En esta sesión de hora y media de duración, realizaremos fotografías en estudio o en exterior de vuestro embarazo. Previamente escogeremos la localización, ropa y decorado.

En esta sesión express de unos 30 minutos de duración, realizaremos fotografías en el precioso decorado floral colgante. Podéis hacer fotos de embarazo, pareja, de vosotros mismos o para niños. 

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