Body BlastA full body strength & conditioning class.Tone up and build strength in all the major muscle groups.This class varies week to week it could be LBT's, circuits, tabata, with equipment or just body weight.Effective, fun and suitable for all fitness levels.

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Le drainage lymphatique Renata França est une technique de massage manuel qui stimule le système lymphatique pour réduire les gonflements, éliminer les toxines et améliorer la circulation. Contrairement au drainage classique, il est plus dynamique, avec des pressions fermes, des mouvements rapides et des pompages précis. Cela permet des résultats visibles dès la première séance, comme une silhouette affinée, une peau plus ferme et une sensation de légèreté.

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