Longford Salt Room offers you and your family a 40 minute holistic and natural therapy experience. Using micro particles of salt, this therapy promotes better breathing, healthier skin, improved sleep, enhanced physical fitness, and overall wellness.With the numerous benefits of salt therapy, such as reducing the need for inhalers and antibiotics, improving lung function, alleviating respiratory symptoms, and strengthening the immune system, our salt room provides a relaxing and rejuvenating space where families can enhance their well-being.**Please note children must be 6 months old and over to use the salt room & Maximum 4 people to avail of this room** Additional charge for extra person.Our address is Cloonaugh Lower, Drumlish, Longford  and Eircode is N39 XK61. Should you have any questions please call or text Jenny on  089 6052947. Here is some benefits from salt therapy:Reduce the need for inhalers and antibioticsMake your breathing easier after just a few sessionsImprove lung functionReduce the number of hospital admissionsAlleviate sneezing, coughing, and shortness of breathClear mucus and sticky phlegm from the lungsIncrease the resistance to respiratory tract diseasesStrengthen your immune systemSalt therapy can help relieve the symptoms of skin, respiratory and lifestyle conditions, including:AsthmaEczema & PsoriasisHay FeverSinusitisCold & FluSleep & SnoringStress, Anxiety & Fatigue

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Vinyasa Flow:Tauche ein in die dynamische und energetische Praxis des Vinyasa Flow Yoga! Dieser Kurs, der mittwochs und samstags angeboten wird, richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und bietet dir eine fließende, harmonische Erfahrung, die Körper und Geist verbindet.Samstag:    10:00 - 11:15 UhrMittwoch:  18:15 - 19:30 Uhr  Morning-Flow: Dieser sanfte Flow steht für mehr Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Er wird mit yogatherapeutischen Sequenzen und Entspannungs- und Meditationsübungen ergänzt. Für absolute Anfänger geeignet oder wenn du dir einen sanften Start in den Tag gönnen möchtest.Dienstag:   9:30 - 10:30 Uhr

Hier geht es nur um dich und deine Yogapraxis.Ich plane deine persönliche Yogastunde nach deinen Wünschen und Bedürfnissen.Wir schauen, ob du ruhiges oder aktivierendes Yoga benötigst, ob du besondere Wünsche oder Probleme hast, und stimmen alles auf deine Vorlieben ab.Gerne auch bei dir Zuhause oder in meinem Yogastudio in Nickenich.Eine Stunde dauert, je nach Wunsch, 60, 75 oder 90 Minuten.Gerne können wir auch eine Personalstunde mit deiner besten Freundin, Freund oder Mädels planen. Termine nach telefonischer Absprache. Freie Termine wieder ab Ende Oktober. 

Soundbath Meditation ist eine einzigartige Meditationstechnik, die durch Klangvibrationen und Frequenzen den Zugang zur Meditation erleichtert. Diese Schwingungen wirken auf Körper, Geist und Seele, um ein schnelles Erreichen tiefer Bewusstseinszustände zu ermöglichen. Diese Methode ist besonders für Einsteiger oder, wenn es dir schwerfällt, in Stille zu meditieren. Die Klänge sind wie ein Anker, zu dem du zurückkommen kannst um tiefe Entspannung und innere Ruhe zu erfahren. 

Duration:  90 minutesPrice: 150 MAD per sessionFR-ARA-ENGSara Titli is a passionate Kundalini Yoga teacher, dedicated to supporting those seeking to overcome the effects of trauma. By working with organizations that support women victims of violence, Sara uses yoga to offer comfort and transformation.Her Kundalini Yoga sessions create a warm space where emotions can be released, stress reduced, and balance restored. She helps her students sleep better, manage anxiety, and approach life with renewed serenity.With Sara, you will find ways to overcome obstacles and embrace a more joyful and fulfilling life. Each session is an opportunity to restore inner peace and rediscover the beauty of each day.Note: This class is taught in Darija.

Duration: 75 minutesPrice: 150 MAD per sessionFR-ENGYoga Pilates Fusion: Balance, Strength, and FlowDiscover the powerful synergy of Yoga and Pilates in this all-levels fusion class. Combining the core-focused strength and precision of Pilates with the fluid, mindful movements of Yoga, this class enhances flexibility, builds stability, and strengthens both body and mind. Experience seamless sequences that target core strength, balance, and relaxation, offering a well-rounded practice to support your overall wellness.Whether you're looking to boost your physical conditioning or deepen your body awareness, this class is designed to empower you through movement, focus, and breath. Join us for a transformative journey to center and strengthen your body from within!

Duration: 75 minutesPrice: 150 MAD per sessionFR-ENGHatha Yoga is a practice accessible to everyone, regardless of age or fitness level. It is an invitation to explore and cultivate harmony between body and mind, providing lasting benefits for physical and emotional health.Hatha Yoga is a form of physical yoga that focuses on the union between body and mind through postures (asanas), breathing techniques (pranayama) and meditation. It is an ancient practice that has its roots in Indian culture and aims to balance and purify the body to prepare the mind for deep meditation.

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Session detailsThe Care Nest is a safe and confidential care practice for individuals (aged 18+) to receive one-to-one sessions grounded in the systems and practices of life coaching, mediation, mindfulness, body-mind integration, and The Circle Way. At the heart of all of these practices lies a simple set of invitations – to slow down, to notice, to name, and to investigate – all of which are activated with an attitude of kindness and compassion, leading to greater awareness and intentional care of oneself, one’s choices, and one’s agency. The purpose of the Care Nest is to help nurture each individual’s ability to become more self-sufficient and self-resourcing in maintaining their own care practices in the long-term.Session cost1 hour session = £30 waged / £15 low or unwagedSession facilitatorAll one-to-one sessions are facilitated by Helen Williams, a freelance practitioner working in the fields of creativity, learning, leadership, and wellbeing. Helen’s extensive professional experience is underpinned by the following accreditations: Care Certificate / Autism Awareness / Life Coaching Diploma / Community Champions training / Mental Health First Aid / Restorative Justice Facilitator training / Mediation Training Certificate / Postgraduate Diploma in Creative Education.Helen is also currently enrolled on a 2-year Mindfulness Meditation Teacher Certification program with The Awareness Training Institute and the Greater Good Science Centre at the University of California at Berkeley.

DCPC Hundebetreuung "Indoor" bietet Ihrem Liebling die ideale Kombination aus Spiel und Zuneigung. Für Füttern nach Ihren Vorgaben, spannende Spiele und liebevolles Streicheln ist während der Betreuungszeiten verlässlich gesorgt. Ihr Vierbeiner wird sich entspannt und gut aufgehoben fühlen. Individuelle und sorgsame Betreuung steht bei DCPC an oberster Stelle.

Die DCPC Hundebetreuung "indoor mit Fellpflege"  umfasst das Kämmen und Bürsten des Fells, spielerische Aktivitäten, Fütterung Ihren Wünschen gemäß sowie wohltuende Streicheleinheiten. Wir sorgen dafür, dass Ihr Hund sich wohl und geborgen fühlt, während Sie Ihren Alltagsverpflichtungen nachgehen. Verlässlichkeit, Liebe zum Hund und Expertise zeichnen DCPC aus, darauf können Sie vertauen.

Die DCPC Hundebetreuung "indoor & outdoor" bieten Pflege und Aufmerksamkeit für Ihren treuen Liebling. Dazu zählen Spaziergänge rund ums Haus oder auf Wunsch auch größere Ausflüge genauso wie Tierarzt- und Friseurbesuche. Wieder zu Hause angekommen, kann Ihr Hund zwischen Ruhephasen oder abwechslungsreichen Spieleinheiten wählen. Gefüttert wird Ihren Angaben gemäß. Natürlich kommen die Streicheleinheiten, sofern Ihr Hund sie genießt und mag, niemals zu kurz. Mit DCPC erhält Ihr Hund die liebevolle Betreuung, die er sich wünscht, sowohl drinnen als auch draußen.

Passez une nuit inoubliable en réservant notre loft pour une nuitée. Après une journée bien remplie, détendez-vous dans notre jacuzzi, regardez un film sur notre écran géant avec accès aux plateformes de streaming, et profitez de notre borne d'arcade et babyfoot pour des heures de divertissement.Pouvant accueillir jusqu'à 4 personnes, notre loft est l'endroit idéal pour une escapade entre amis ou en famille, combinant confort et modernité.

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Offrez-vous une pause bien méritée avec notre après-midi détente de 14h à 17h.Plongez dans notre jacuzzi relaxant, profitez de vos films et séries préférés sur un écran géant avec accès à Netflix, et amusez-vous avec notre borne d'arcade vintage et notre babyfoot.

Paris n'est pas seulement grands monuments et boulevards remplis de chaines de magasins anonymes.Paris est aussi (et surtout) ses faubourgs, coeurs ouvriers de cette ville magnifique.Vous connaissez déjà la métropole? C'est la première fois et vous voulez explorer les arrondissements les moins connus? Vous y habitez? Ou bien vous recherchez une activité de team building pour votre équipe?Venez (re)découvrir les coins insoupçonnés et secrets!Certains quartiers comme le Faubourg Saint Antoine ne se donnent pas facilement aux passants pressés: il faut prendre le temps de rentrer dans les cours, d'emprunter les petits passages, de flâner dans les ruelles tordues et pavées et de s'émerveiller.C'est une histoire fascinante et incroyable celle du Faubourg, une histoire d'artisans et de révolutions, une histoire qui nous apprend beaucoup sur cette ville et sur nous mêmes, parisiens venus de tous les coins du monde.Une histoire que j'ai très envie de vous raconter.Je vous propose une balade de deux heures au départ de Bastille à la découverte de mon quartier, le faubourg des artisans d'hier et d'aujourd'hui. Une balade entre passé révolutionnaire et futur souhaitable, entre histoire tumultueuse et présent durable.