Joga nidra - sesja grupowaZapraszamy na sesję jogi nidry, stworzoną specjalnie dla osób pragnących odzyskać wewnętrzny spokój i harmonię. Joga nidra jest praktyką głębokiego relaksu, która prowadzi do głębokiego odpoczynku fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. W Indiach nazywa się ją jonicznym śnieniem. Każda sesja jest prowadzona przez doświadczonego instruktora, który poprowadzi uczestników przez serię technik relaksacyjnych i wizualizacyjnych.Korzyści:Redukcja Stresu: Pomaga w redukcji codziennego stresu i napięcia.Poprawa Snu: Wspiera zdrowy sen i regenerację organizmu.Odzyskiwanie Energii: Przywraca naturalny przepływ energii i witalności.Poprawa Koncentracji: Zwiększa koncentrację i klarowność umysłu.Harmonia Emocjonalna: Wspomaga równowagę emocjonalną i psychiczną.Co to jest Joga Nidra? Joga nidra, znana także jako „joga snu”, to praktyka medytacyjna, która prowadzi uczestników do stanu głębokiego relaksu, przypominającego stan między snem a przebudzeniem. Poprzez prowadzenie świadomości przez różne części ciała i wizualizacje, joga nidra pomaga w odprężeniu i resetowaniu umysłu oraz ciała.

Joga kundalini - sesja indywidualna. Odkryj harmonię i wewnętrzny spokój z jogą kundalini.Indywidualna sesja jogi kundalini to unikalna forma praktyki, która łączy techniki oddechowe, mantry, medytację oraz asany, dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości. Joga kundalini to doskonały sposób na zwiększenie poziomu energii, redukcję stresu i odnalezienie wewnętrznej równowagi. Jest to także joga czakralna, dzięki której zaczniesz budzić energetycznie swoje czakramy.Sesja odbywa  się indywidualnie, pod okiem doświadczonego nauczyciela, który skupi się na Twoich celach – czy to poprawa zdrowia, rozwój duchowy czy relaks. Sesja trwa 60 minut.Korzyści sesji indywidualnej:Dopasowanie ćwiczeń do Twojego poziomu zaawansowania i potrzeb.Możliwość pracy nad konkretnymi obszarami, np. redukcją napięcia w ciele, zwiększeniem elastyczności czy wyciszeniem umysłu.Bezpośrednia uwaga nauczyciela, który pomoże Ci osiągnąć maksymalne rezultaty.Dla kogo jest joga kundalini?Indywidualne sesje są idealne zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków. Szczególnie polecane osobom:Zmagającym się z napięciem i stresem,Poszukującym lepszej koncentracji i energii,Chcącym rozwijać swoją duchowość i samoświadomość.

 Medytacja i relaksacja Indywidualna – Twoja  droga do spokojuOpis:Odkryj siłę indywidualnej medytacji i relaksacji, dostosowanej do Twoich potrzeb i oczekiwań. Podczas sesji skupimy się na Twoich celach: redukcji stresu, poprawie koncentracji lub odnalezieniu wewnętrznej harmonii. Idealna opcja dla osób pragnących pełnej uwagi i wsparcia podczas praktyki.Korzyści indywidualnej medytacji:Personalizacja technik medytacyjnychSkupienie na Twoich indywidualnych potrzebachGłębsze doświadczenie relaksacjiMożliwość elastycznego dopasowania czasuPozwól sobie na wyjątkowe doświadczenie, podczas którego odkryjesz spokój i równowagę na swoich zasadach. Umów się na indywidualną sesję medytacji i relaksacji już teraz i poczuj, jak medytacja zmienia Twoje życie.

Nos jours de réservation sont entièrement modulables afin de s'adapter à vos disponibilités. Une fois votre demande envoyée, nous vous contacterons directement pour confirmer les dates et finaliser les détails de vos cours. Cela nous permet de vous offrir une expérience sur mesure en prenant en compte vos préférences.

Nos jours de réservation sont entièrement modulables afin de s'adapter à vos disponibilités. Une fois votre demande envoyée, nous vous contacterons directement pour confirmer les dates et finaliser les détails de vos cours. Cela nous permet de vous offrir une expérience sur mesure en prenant en compte vos préférences.

A lash tint is a 15-minute procedure where semi-permanent dye is painted onto the eyelashes to make them appear thicker, darker, and fuller

A lash lift is essentially a perm for your lashes that offer eye popping results by creating a natural curl and lift to your lashes

Classic Full Set is achieved by using a technique where one single eyelash extension is glued onto a single natural eyelash

Includes:Monthly goal consultationsCustomised meal plans suited to YOUR goalsWhatsApp Support Weekly check-ins How it works:Book your online consultation and pay your fee for the monthFill in the following form: Nutrition Onboarding QuestionnaireAttend your consultationThis is a month-to-month service - no contracts, no obligationsFeedback:You will receive your meal plan within 1 week of your consultation based on the information provided in the consultation as well as your onboarding questionnaireYour "month" will only start once you receive your consultationYou will be informed of the start and end date, as well as a reminder to set your next appointment when the month is up