La sophrologie est un outil de développement personnel. À partir d'un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.

Nous passons de plus en plus de temps devant des écrans. Yeux irrités, maux de tête peuvent être les petits symptômes d’une fatigue oculaire. Le yoga des yeux est une vraie réponse ! L’objectif est de détendre les muscles oculaires grâce à des exercices d’assouplissement, mais aussi pour stimuler l’irrigation des yeux. Ces exercices peuvent être reproduits pour se détendre en 5 minutes, à n’importe quel moment de la journée.

Avec la vie effrénée que nous menons, il est parfois difficile d'évacuer toutes les tensions du quotidien. L'auto massage peut vous y aider. L'avantage : pas besoin de matériel coûteux, seules vos mains sont nécessaires, ainsi que quelques techniques de base. Laissez-vous guider par notre experte. 

Nuestro servicio de Maquillaje Glam es perfecto para aquellos que desean un look más elaborado y sofisticado. Con colores vibrantes y técnicas avanzadas, brindamos un maquillaje que resalta tus rasgos y te hace lucir glamorosa.

PREBODA: MAQUILLAJE & PEINADO ofrecemos la oportunidad de lucir radiante en tu sesión fotográfica de preboda, sin importar la hora del día. Te brindaremos un look personalizado y duradero.

Depilación Ambas Axilas está diseñado para brindar una solución rápida y efectiva a nuestros clientes. se asegurará de que disfrutes de una depilación cómoda y sin complicaciones.

$75.00 Our 30 Minute Deep Tissue Massage service offers the perfect opportunity to experience ultimate relaxation within a short timeframe. This session combines the benefits of deep tissue and Swedish massage techniques to effectively target pressure points and release tension from your body. With skilled therapists and a soothing ambiance, you can expect 30 minutes of pure bliss. To conclude the session, we provide a hot towel finish, leaving you feeling refreshed and rejuvenated.

 $110.00  Our 1 Hour Deep Tissue Massage is the perfect way to unwind and rejuvenate. This comprehensive service combines the therapeutic benefits of deep tissue and Swedish massage techniques to effectively target pressure points and relieve tension. For a truly indulgent experience, we also provide a soothing hot towel finish, leaving you feeling refreshed and stress-free. Treat yourself to an hour of pure relaxation and escape the demands of everyday life with our 1 Hour Deep Tissue Massage.

Thrive Physical Therapy offers professional and personalized treatment for individuals experiencing pain or injuries due to auto accidents, slip and falls, or any other cause. Our team of expert physical therapists is dedicated to addressing your specific needs and helping you regain optimal health and functionality. With our comprehensive approach and proven techniques, we aim to facilitate your recovery journey and ensure you achieve effective and long-lasting results. Trust Thrive Physical Therapy to guide you towards a pain-free and thriving life.

Le Remplissage Gel + couleur est une prestation d'entretien de vos ongles à effectuer toutes les 3 ou 4 semaines sur votre Pose de Gel complète avec chablon. Cette prestation permet de maintenir la beauté et le glamour de vos ongles longue durée tout au long de l'année. Nos experts artistes de l'ongle sont expérimentés et qualifiés pour vous offrir un service de qualité.

Nous pratiquons deux techniques : La Pose de Gel complète avec Chablon est la prestation idéale pour les personnes qui ont un rendez-vous pour la première fois ou qui n'ont rien sur les ongles. Cette prestation vous permet d'avoir une reconstruction d'ongles rongés ou un ajout de longueur. La prestation ne comprend pas la couleur. OuLes Poppits : une évolution moderne de la pose au chablon – et non, ce ne sont pas des capsules !Au lieu de sculpter l’ongle à main levée ou avec des chablons (formes en papier), on remplit un moule préformé avec du gel et on l’applique directement sur l’ongle naturel. Ensuite, on catalyse sous lampe UV/LED puis on retire le moule pour un résultat net et précis.

جلسة ليزر فول بدي بدون بطن وظهر

جلسة ليزر فول بدي توتال - كامل الجسم

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Thursday Street Dance Ages 4-11Day: ThursdayTime: 5.30 - 6.30pmA professional and experienced teacher will lead you through exciting street dance routines and techniques. With this age group we are introducing more technique and performance skills as well as fine-tuning and perfecting any previous experience. However, all abilities and levels of experience are welcome. This class is part of a half term course. You have the option to book this class as a course for £34.99 per half term. There is also a Trial Class available for £8.The half term course gives you: - Access to this class every week for half a term.- An optional 10 minute 1-to-1 video call with the teacher providing you with personalised feedback and general fitness/dance advice.  - The opportunity to get a free Aim High Dance Academy t-shirt when you refer a friend.  - Free access to our performance events. - Exclusive member discounts on our merchandise from time to time. - Terms and conditions apply. No refunds or exchanges will be offered.

成為拿起紙筆寫出動人旋律的工匠！

Come Sing, Dance, Sign and Play with Maggie Moo!An Educational Musical Program written by a registered Early Childhood Teacher. The program incorporates a variety of early childhood developmental areas all while having lots of fun!Suitable for any ages. Classes are held at Groom Park Hall Neil Street. The Term runs for 10 weeks beginning 19th of July to 13th of September. Classes are $14 per session and full payment is required for the Term Booking. 

Children just love Crafty Moosical Moo and so do parents/carers who don’t have to clean up! These sessions promote sensory explorations, foster imagination, enhance colour recognition, encourage experiments and create a positive attitude towards new experiences. So, join us for Crafty Moosical Fun for your little one!

Infant Moo Massage Term 3 Bookings Are Now OpenStarting Term 3 July 28th and running for 7 weeks - Wednesday 11:30 to 12:15Come to Groom Park Hall Neil Street To Learn Massage Techniques For Your Baby From Certified Infant Massage Instructors (CIMI). Here are some of the Benefits of Baby Massage:*Reduces Crying Time*Improves Sleep & Regulates patterns*Ideal for pre-term infants*Enhances emotions and improves mood*Improves wind, colic, reflux & constipation*Relieves Sinus & Chest Congestion*Boosts Immune Systems*Reduces Stress Hormone Levels in Child and Parents*Reduces Symptoms of Eczema*Enhances coordination and cognitive skillsOver the 7 weeks you will learn all about infant massage and how to perform the strokes on your baby. If you are pregnant this is a lovely time for you to learn techniques which will help when bub makes their arrival. We will supply a demonstration doll for you to learn the techniques. This class is not just for mums! Dads are more than welcome to attend. This is a lovely bonding class for you and your little one. Price includes a gift bag which includes your oil for the class. Full Class Payment is required to secure your spot. 

INFORMATION IMPORTANTE : Waychi & Wellpass — transition en douceur (en discussion)Profitez-en tant qu'il est encore tempsLes modalités de réservation via Wellpass/Gymlib sont susceptibles d'évoluer prochainement. Pour sécuriser vos séances de soins et d'accompagnement, je vous invite à anticiper vos réservations dès maintenant.  Séance de 1h + temps d'echanges● Heures creuses : Fin de séance avant 18h30 (hors : week-end et jours fériés : un supplément de 10€ sera dû pour deux pass générés.● Heures pleines : A partir de 18h00, week-ends et jours fériés : un supplément de 25€ sera dû pour deux pass générés.*Ce soin représente l'essence de l'apprentissage des techniques asiatiques basées sur la médecine traditionnelle chinoise :  Shiatsu  (Japon),  Nuad Boran  (Thaïlande),  Tuina  (Chine) mais encore le  Chi Nei Tsang  (taoïste : viscéral)Effectué au sol sur un futon et en vêtements souples (prêtés par nos soins), ce traitement concerne l'ensemble du corps et favorise la circulation de l'énergie à travers les méridiens et les points d'acupuncture, permettant ainsi de libérer toutes vos tensions corporelles et nerveuses.# Récupération sportive# Troubles tendino-musculaires (mobilité)# Tensions nerveuses : sommeil, humeur, bien-être psychologique, ...# Renforcement du corps (immunité)# Migraines, bruxisme, acouphènes, troubles digestifs, gynécologiques, ..._______________________________________________________________________________________________________Pour le soin s'évader vous pouvez utiliser vos points gymlib pour payer une partie du soin : 1 pass = 20€ .Le soin  s'évader est un massage du visage, inspiré du  kobido , connu pour ses effets esthétiques, il pourra également procurer un moment de relaxation profonde et d'un travail sur les muscles du visage, soulager ainsi le bruxisme, les acouphènes, les migraines,... RAPPEL  :  ⚠️ Les annulations doivent également se réaliser ici, jusqu'à 48h avant RDV pour éviter une pénalité. 

INFORMATION IMPORTANTE : Waychi & Wellpass — transition en douceur (en discussion)Profitez-en tant qu'il est encore tempsLes modalités de réservation via Wellpass/Gymlib sont susceptibles d'évoluer prochainement. Pour sécuriser vos séances de soins et d'accompagnement, je vous invite à anticiper vos réservations dès maintenant.Séance de 45mn + temps d'echanges● Heures creuses : Fin de séance avant 18h30 (hors : week-end, jours fériés, vacances = 2 PASS* ●  Heures pleines : A partir de 18h, week-ends et jours fériés.    un supplément de 15€ sera dû pour deux pass générés.*Ce soin représente l'essence de l'apprentissage des techniques asiatiques basées sur la médecine traditionnelle chinoise : Shiatsu (Japon), Nuad Boran (Thaïlande), Tuina (Chine) mais encore le Chi Nei Tsang (taoïste : viscéral)Effectué au sol sur un futon et en vêtements souples (prêtés par nos soins), ce traitement concerne l'ensemble du corps et favorise la circulation de l'énergie à travers les méridiens et les points d'acupuncture, permettant ainsi de libérer toutes vos tensions corporelles et nerveuses.# Récupération sportive# Troubles tendino-musculaires (mobilité)# Tensions nerveuses : sommeil, humeur, bien-être psychologique, ...# Renforcement du corps (immunité)# Migraines, bruxisme, acouphènes, troubles digestifs, gynécologiques, ...RAPPEL  :  ⚠️ Les annulations doivent également se réaliser ici, jusqu'à 48h avant RDV pour éviter une pénalité. 

Ce soin représente l'essence de l'apprentissage des techniques asiatiques basées sur la médecine traditionnelle chinoise : Shiatsu (Japon), Nuad Boran (Thaïlande), Tuina (Chine) mais encore le Chi Nei Tsang (taoïste :  viscéral)Effectué au sol sur un futon et en vêtements souples (prêtés par nos soins), ce traitement concerne l'ensemble du corps et favorise la circulation de l'énergie à travers les méridiens et les points d'acupuncture, permettant ainsi de libérer toutes vos tensions corporelles et nerveuses.Le shiatsu constitue la base de mon intervention pour un diagnostic corporel initial ; ensuite, en fonction de mes observations et de vos besoins, j’intégrerai d’autres techniques issues du Tuina ou du massage thaïlandais si nécessaire.Le shiatsu est particulièrement indiqué pour rééquilibrer le corps et apaiser l’esprit (au niveau psychique et émotionnel).Le massage thaïlandais est davantage adapté aux sportifs, pour la récupération physique et le traitement des troubles tendino-musculaires.Enfin, le Tuina enrichit mon approche thérapeutique par des manipulations complémentaires.Le Chi Nei Tsang est un massage viscéral taoïste.Ce massage est particulièrement indiqué pour soulager divers troubles internes :– Régulation du système digestif (colon irritable, diarrhée, constipation, ballonnements, etc.)– Troubles gynécologiques (SPM, règles douloureuses, endométriose, fertilité, troubles érectiles masculins, etc.)– Soutien du système nerveux (gestion des émotions, troubles psychiques, fatigue chronique, etc.)– Amélioration du système respiratoire– Renforcement du système immunitaireUn entretien préalable permettra de définir ensemble un soin personnalisé et adapté à vos besoins spécifiques.# Récupération sportive# Troubles tendino-musculaires (mobilité)# Tensions nerveuses : sommeil, humeur, bien-être psychologique, ...# Renforcement du corps (immunité)# Migraines, bruxisme, acouphènes, troubles digestifs, gynécologiques, ...# Grossesse, post-partum

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間適合未接觸過游泳及游泳初學者（3-12 yr)可選一週一堂/ 一週兩堂/ 一週三堂推薦一週兩堂/ 一週三堂 學習成效最高 適合未接觸的兒童培養興趣 有限期為2個月內8堂有1次補堂**link removed**

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間適合未接觸過游泳及游泳初學者（3-12 yr)可選一週一堂/ 一週兩堂/ 一週三堂推薦一週兩堂/ 一週三堂 學習成效最高適合未接觸的兒童培養興趣 有限期為4個月內16堂有2次補堂https://oceanswimclub.hk/%e6%b8%b8%e6%b3%b3%e7%8f%ad%e6%99%82%e9%96%93%e8%a1%a8/

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間適合未接觸過游泳及游泳初學者（3-12 yr)可選一週一堂/ 一週兩堂/ 一週三堂推薦一週兩堂/ 一週三堂 學習成效最高適合未接觸的兒童培養興趣 有限期為3-4個月內24堂有3次補堂**link removed**