Ritmos latinos es una disciplina de fitness que fusiona baile coreográfico y ejercicios específicos de una entrenamiento cardiovascular.

Las clases de Barre ponen el foco en el trabajo del tren inferior del cuerpo y el core, desarrollando fuerza y flexibilidad desde los tobillos hasta los glúteos, las rodillas, femorales y cuadriceps sin olvidarnos del abdomen.

Es una forma de quemar calorías mejorar tu resistencia, fortalecer tu corazón y divertirse. Al bailar trabajas todos tus músculos especialmente aquellos del tren inferior, y liberas tensiones aumentas tu confianza y mejoras tu coordinación.

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