Using Swedish and Deep Tissue massage techniques. You may want a light relaxation massage or something a bit deeper to tackle those aches and pains. This massage is centred around you and your needs. There are many benefits to regular massage, reduced muscle tension, improved circulation, strong immunity, reduction of stress hormones, increased joint mobility and flexibility improved skin tone, improved recovery of soft tissue injuries, reduced anxiety and depression. It has been said that one hour of massage is the equivalent to 8 hours of sleep.

Traditionally done from a seated position, Indian Head Massage concentrates on the upper back, shoulders, neck, head and face. The aim is to release tension and to help with relieving fatigue, insomnia, headaches, and sinusitis and to improve the condition of the hair and scalp.

Natural Face Lift Massage incorporate a unique blend of highly effective techniques drawn from both Japanese and Indian face massage. it also incorporates complementary techniques from Acupressure and facial Reflexology. This facial massage involves a sequence of techniques which act as natural face lift with no need for surgery, helping you to look and feel younger. The Japanese influence treats the facial meridians which treat the balance of health in the whole body.

Wohl gepflegte Hände werden kombiniert mit hochwertigem Nagellack schnell zu einem Highlight. Bei C.I.S in Kaarst bieten wir Ihnen ein umfangreiches Angebot an Maniküren an, die wir individuell nach Ihren Ansprüchen gestalten und die Ihnen ein perfektes Erscheinungsbild garantieren. Neben der kosmetischen Behandlung Ihrer Fingernägel bieten wir Ihnen auch verschiedene Nagellackanwendungen an – in klassisch dezentem oder individuellen Design. Wir bieten sowohl Acryl, Gel oder Shellac Behandlungen und nutzen hierzu nur edle Materialien. Unsere Behandlung umfassen Lack, Shellac, French Style oder eine Gelmodellage. Wenn Sie es gerne farbig und bunt mögen oder eine spezielles Design wünschen, verfeinern wir Ihre Nägel gerne mit Farblack, Shellac, oder French Style.

Wer träumt nicht von schönen langen, schwarzen Wimpern? Die Wimpernverlängerung bei C.I.S ist eine kosmetische Anwendung, bei welcher auf eine natürliche Wimper eine oder mehrere Wimpern aus Kunst- oder Naturhaar angebracht werden. Wimpernverlängerung ist einer großer Trend. Sie erhalten lange, dichte und perfekt geschwungene Wimpern und können auch ohne Mascara den Tag beginnen – so starten Sie im großartigen Look und ohne zeitaufwändiges Schminken. Bei C.I.S bieten wir Ihnen eindrucksvolle Angebote für Ihre Wimpern – von Natur- oder Glamour-Look bis hin zu Extrem-Volume. Unsere Angebote gestalten wir dabei stets ganz nach Ihren individuellen Wünschen und Vorstellungen.

Bei C.I.S verwöhnen wir Ihre Füße mit unserer speziellen Delux-Pediküre. Nach einem aromatischen Pflegebad für die Reinigung und Erfrischung Ihrer Füße, folgt eine schonende Nagel- und Hornhautbehandlung, inklusive eines pflegenden Peeling sowie einer wohltuenden Aqua-Entspannungsmassage. Zum Abschluss der Behandlung verwöhnen wir Ihre Füße mit einer hochwertigen Creme sowie einem Nagelpflegeöl. Ihre Füße werden sich danach maximal erholt und regeneriert anfühlen. Als abschließende Krönung behandeln wir Ihre Füße auch gerne mit Farbe – ein absoluter Hingucker! Unsere Angebote umfassen Lack, Shellac, French Style oder eine Gelmodellage für Ihre Fußnägel.

Welcome to the Fast Track English , with 1hour  of English per day,  your teacher will guide you to learn the key essentials you need in order to improve fast. This course is perfect for anybody that wishes to learn the basic structure of English to express yourself clearly. It is also a good course for those who wish to remain independent and want to travel and explore or take combine some more specific courses such as Grammar, Speaking and Communication, Confidence building skills or Formal English.Further information:·         This course is best combined with one module of your choice to improve the skill you think you lack (i.e. Speaking and Communication module, Grammar module amongst others) ·         This course is for 16+

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Welcome to Intensive English course - 7.5 hours per week or (1.5 hours per day, Monday to Friday) - This course is ideal for those who o really want to understand the culture and proper wording English speaker use while having a conversation,  writing or reading. In this course you will explore and learn the key essentials which will help you comprehend better why a certain structure is used over another. Further information:·         This course is best combined with one module of your choice to improve the skill you think you lack (i.e. Speaking and Communication module, Grammar module amongst others) ·         This course is for 16+

In diesem sanften Einsteigerkurs lernst du die Grundlagen von Yoga kennen und bekommst die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Wir nutzen einfachen Atemübungen, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen, und arbeiten mit grundlegenden Asanas (Yogahaltungen), die deine Flexibilität und Kraft fördern. Der Kurs ist perfekt für alle, die neu im Yoga sind oder eine sanfte, achtsame Praxis suchen. Du wirst Schritt für Schritt angeleitet, um ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und ein tieferes Bewusstsein für deine Bewegung und Atmung zu schaffen. Komm gerne in bequemer Kleidung. Matten und Hilfsmittel stehen vor Ort zur Verfügung. Wenn du möchtest, kannst du auch deine eigene Yogamatte und eine Decke für die Schlussentspannung mitbringen.Du möchtest eine kostenlose Schnupperstunde? Dann schreib mir gerne eine Nachricht an kontakt@clara-hoffmann.de !Im Menüpunkt "Angebotspakete" findest du auch eine 10er Karte für beliebige Kurse zum reduzierten Preis.

Eine persönliche Yogastunde, die genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Ob du Yoga neu entdecken, deine Praxis vertiefen oder an spezifischen Herausforderungen arbeiten möchtest – in dieser individuellen Stunde stehst du im Mittelpunkt. Ich begleite dich mit achtsamen Anleitungen, gezielten Korrekturen und einer Praxis, die perfekt auf dich zugeschnitten ist.Buche jetzt deine persönliche Session!Komm gerne in bequemer Kleidung. Matten und Hilfsmittel stehen vor Ort zur Verfügung. Wenn du möchtest, kannst du auch deine eigene Yogamatte und eine Decke für die Schlussentspannung mitbringen.