30mins Full Body Training at the Logan River Parklands location. Bring your water, towel and a mat if you have one. All levels welcome, come and join in the class!

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Escape the ordinary and make the most of your weekends with our invigorating weekend sauna sessions at Blaze It Sauna, Mullaghmore Harbour. For just €15 per person, enjoy 45 minutes of pure relaxation in our high-temperature sauna, heated to a soothing 90–100 degrees Celsius. Let the warmth envelop you, easing away stress and tension, before taking a refreshing plunge into the crisp, rejuvenating waters of the Atlantic Ocean—a truly revitalizing experience!Payments are effortless: settle up on arrival with cash or Revolut, or request an online payment link for added convenience. Whether you’re looking to detox, recharge, or simply take a moment to yourself, our weekend sessions are the perfect way to unwind and re-energize. Start your weekend off right with Blaze It Sauna—relaxation and renewal await!*Cancellation PolicyWe understand that plans can change — if you need to cancel your booking, please notify us at least 2 hours in advance.As a small business, late cancellations directly impact us. If we’re not informed at least 2 hours before your scheduled time, the full booking amount will be charged, as we likely could have offered the spot to another guest.Thanks for your understanding and support!

Unwind after a hard week with our rejuvenating Friday evening sauna sessions at Blaze It Sauna, Mullaghmore Harbour. For just €15 per person, enjoy 45 minutes of pure relaxation in our cozy, high-temperature sauna, which ranges from 90-100 degrees Celsius. Let the warmth melt away your stress and tension before stepping into the crisp, invigorating embrace of the winter Atlantic Ocean—a truly revitalizing experience!Payments are simple and flexible: pay on arrival with cash or Revolut, or request an online payment link for added convenience. Whether you’re here to detox, recharge, or simply indulge in a moment of peace, our sauna sessions promise to leave you feeling refreshed and with a new lease on life. Don’t miss the ultimate way to start your weekend!*Cancellation PolicyWe understand that plans can change — if you need to cancel your booking, please notify us at least 2 hours in advance.As a small business, late cancellations directly impact us. If we’re not informed at least 2 hours before your scheduled time, the full booking amount will be charged, as we likely could have offered the spot to another guest.Thanks for your understanding and support!

Escape the ordinary and make the most of your weekdays with our invigorating weekday evening sauna sessions at Blaze It Sauna, Mullaghmore Harbour. For just €15 per person, enjoy 45 minutes of pure relaxation in our high-temperature sauna, heated to a soothing 90–100 degrees Celsius. Let the warmth envelop you, easing away stress and tension, before taking a refreshing plunge into the crisp, rejuvenating waters of the Atlantic Ocean—a truly revitalizing experience!Payments are effortless: settle up on arrival with cash or Revolut, or request an online payment link for added convenience. Whether you’re looking to detox, recharge, or simply take a moment to yourself, our weekend sessions are the perfect way to unwind and re-energize. Start your weekend off right with Blaze It Sauna—relaxation and renewal await!*Cancellation PolicyWe understand that plans can change — if you need to cancel your booking, please notify us at least 2 hours in advance.As a small business, late cancellations directly impact us. If we’re not informed at least 2 hours before your scheduled time, the full booking amount will be charged, as we likely could have offered the spot to another guest.

Flow Sessie – The Light System 120 minuten diepe rust voor lichaam en geest Ervaar hoe licht, kleur en ritme samenwerken in een zorgvuldig vormgegeven omgeving die je lichaam uitnodigt om écht te vertragen. Tijdens een Flow Sessie bij Flowmotion laat je het zenuwstelsel zakken uit een staat van voortdurende alertheid — naar rust, stilte en herstel. Je doet niets. Je hoeft niets. The Light System doet het werk. Wat mensen na een sessie merken: diepe ontspanning · meer rust in het hoofd · betere slaap · een gevoel van opladen · meer helderheid en focus Zo ziet jouw sessie eruit Bij binnenkomst staat er thee klaar in onze gezellige woonkamer. We nemen even de tijd voor een korte uitleg, zodat je weet wat je kunt verwachten. Daarna neem je plaats op een comfortabele sofabed of futonmatras in onze Energy Room. Ogen dicht, spanning loslaten — en laat het energieveld zijn werk doen. Als de tijd om is, word je zachtjes gewekt. Wil je nog even landen? Dat kan altijd in de woonkamer. Ter voorbereiding ✅ Kom 15 minuten voor aanvang aan, zodat je rustig kunt landen ✅ Draag comfortabele kleding — warme sokken of een dekentje zijn welkom ✅ Neem een badlaken of hammamdoek mee om over je bed te leggen ✅ Eet de dag ervoor licht en vermijd stimulerende middelen zoals koffie, alcohol of suiker ✅ Drink ruim voldoende water voor de sessie ✅ Plan na de sessie ruimte in voor rust en integratie Na de sessie — ondersteun je lichaam The Light System heeft naast een ontspannend ook een detoxerend effect. Het is normaal dat je na afloop wat detoxverschijnselen ervaart — lichamelijk of emotioneel. Dit is je lichaam dat aan het opruimen is. Geef het de ruimte. Ondersteun het proces met: ???? Kruidenthee en veel water ???? Licht eten ???? Een zoutbad met de detoxzoutmix ✨ Magnesiumoliespray ???? Rust en tijd voor jezelf Detoxzoutmixen zijn bij ons verkrijgbaar. Op aanvraag geven we ook het recept mee om thuis te maken. ???? Inbegrepen: kruidenthee en gestructureerd water ???? Flow Motion Energy Center · Van der Lindenlaan 2b, 1217 PK Hilversum Bij vragen staan Eve & Elysa voor je klaar. ???? www.flowmotionenergycenter.nl

Hoe werkt het boeken met een membership?Je reserveert per uur.Elke boeking staat voor 1 uur.Wil je 2, 3 of 4 uur blijven? Dan boek je eenvoudig meerdere uren aansluitend.Membership boek je via een Basic (6 uur), More (16 uur) of Premium (onbeperkt met een +1 komen). Voor meer informatie stuur een whatsapp aan +31 6 396 202 70 .  

Members only:Premium members kunnen hier onbeperkt boeken en onbeperkt een +1 mee nemen. More Energy members nemen twee keer per maand gratis 2 uur een +1 mee.  Deze sessie is alleen te boeken per sessie van twee uur. 

                           Sede guidehttps://maps.app.goo.gl/sqJFziMcceVT9oYa8Accanto la SoGet TrasportiSi prega di portare foglio rosa,  documenti personali e quelli rilasciati dalla scuola di appartenenza, casco e pantaloni lunghi.

                           Sede guidehttps://maps.app.goo.gl/sqJFziMcceVT9oYa8Accanto la SoGet TrasportiSi prega di portare foglio rosa,  documenti personali e quelli rilasciati dalla scuola di appartenenza, casco e pantaloni lunghi.

                           Sede guidehttps://maps.app.goo.gl/sqJFziMcceVT9oYa8Accanto la SoGet TrasportiSi prega di portare foglio rosa e documenti personali e quelli rilasciati dalla scuola di appartenenza 

Séance individuelle – Aménagement de la chambre de bébéLa chambre du bébé est un espace propice au sommeil, au bien-être émotionnel et au bon développement. Venez avec le plan de la chambre pour recevoir des conseils personnalisés sur son aménagement et créer un environnement optimal pour votre bébé.Avec la présence de Clémence Rodriguez – Architecte d’intérieur spécialisée dans le bien-être et le sommeil des bébés et enfantsClémence Rodriguez accompagne les familles dans l’aménagement de leurs espaces de vie et des chambres d’enfants afin de favoriser le confort, la sérénité et un sommeil apaisé.Son approche globale associe environnement adapté et bonnes habitudes de sommeil, pour soutenir l’enfant et toute la famille à chaque étape de la parentalité.

Atelier – Exercices de respiration pour la grossesse et le jour JExercices de respiration pour se détendre pendant la grossesse et apprendre des outils pratiques à utiliser le jour de l’accouchement. Un atelier pour gérer le stress, apaiser les tensions et se connecter pleinement à votre corps et à votre bébé.Avec la présence d’Elena Povolachi – Sophrologue et praticienne en hypnoseInstallée à Boulogne-Billancourt, Elena Povolachi est spécialisée dans l’accompagnement des femmes enceintes et des futurs parents. Elle propose une préparation mentale à la naissance alliant sophrologie et hypnose, pour aider les femmes à aborder la grossesse et l’accouchement avec confiance, sérénité et conscience de leurs ressources.Grâce à des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation positive et d’hypnose, Elena accompagne les futures mamans à mieux gérer le stress, les peurs liées à l’accouchement, la douleur et les émotions intenses, tout en favorisant une connexion profonde à leur corps et à leur bébé.Elena accompagne également enfants, adolescents et adultes dans la gestion des émotions, le renforcement du bien-être et le dépassement des blocages, avec une approche douce, personnalisée et profondément bienveillante, adaptée à chaque étape de la vie.

Mini-ateliers – Sommeil des enfantsVenez découvrir des mini-ateliers pour les parents afin de mieux comprendre le sommeil des enfants et découvrir des solutions douces, respectueuses de leurs besoins et de la dynamique familiale. Ces temps courts et pratiques permettent de repartir avec des clés concrètes, applicables immédiatement, pour apaiser les nuits sans laisser pleurer son enfant.Avec la présence de Carine Sénan – “La Gardienne des Rêves”, coach certifiée en sommeil de l’enfantCarine Sénan guide les parents pour améliorer le sommeil de leur enfant de 0 à 5 ans, tout en respectant ses besoins, son tempérament et la dynamique familiale. Elle montre que les problématiques de sommeil ne sont pas une fatalité et propose des solutions douces et bienveillantes, sans laisser pleurer seul l’enfant dans son lit.Peu importe votre lieu d’habitation, Carine peut vous accompagner à distance via visioconférence ou téléphone.

Tretman uključuje: analizu kože, uklanjanje nečistoća, enzimski peeling, parenje lica, mehaničko čišćenje, radijsku frekvenciju koja svojim zagrijavanjem umiruje kožu, ubtan masku koja se radi pred klijentom i za svakog klijenta posebno, masažu vrata i dekoltea, serum i krema

COACHES: Kiara Maas, Diana Yung.1:1 Private Lesson with our experienced senior aerial coaches Kiara or Diana. Our senior coaches have a minimum of 5 years coaching experience. Want to share with a friend? Choose 'add second person' for 2:1 lesson at check out

COACHES: Tami Dawson, Aline Chapet.1:1 Private Lesson with one of our Master aerial coaches Tami Dawson or Aline Chapet. Our master coaches have 15+ years professional coaching experience, plus a minimum of 10 years professional circus performance experience.Choose 'add second person' for 2:1 lesson at check out

Le reiki est une méthode simple et efficace de  bien-être, de santé, de relaxation , de régénération et de revitalisation qui se pratique par le toucher et l'imposition des mains. C'est une méthode traditionnelle du Japon d' harmonisation des énergies qui permet de libérer de ses tensions intérieures afin d' apaiser son corps et son mental.Il libère les tensions en conduisant à une relaxation profonde,Il développe la  vitalité  et régénère corps et esprit,Il calme les douleurs et élimine les toxines,Il libère des tensions psychologiques et corporelles dues au stress, à l'anxiété et à toutes les émotions négatives,Il améliore la faculté de concentration et la mémoire,Il conduit à un sommeil calme et réparateur...

La réflexologie dynamise l'organisme, harmonise les fonctions vitales, calme les douleurs et élimine les toxines, libère le stress et les tensions nerveuses, soulage les douleurs, améliore la circulation sanguine, apporte relaxation et détente profonde, active le système lymphatique et décontracte les muscles, favorise la décontraction mentale et l'évacuation des émotions négatives .La réflexologie plantaire est fondée sur le fait que chaque partie du corps humain est représentée à un endroit déterminé du pied. Ces zones sont appelées « points réflexes ». En stimulant par des massages ces points réflexes, le réflexologue peut stimuler les différents organes et rééquilibrer le flux d'énergie qui traverse le corps.

La technique de cryo-thermolipolyse est non invasive et indolore.Elle consiste à détruire les graisses par le froid. Aucun risque de brûlures ni aspiration de la peau. 1ère étape : la CHALEUR pour favoriser un contraste avec le froid2ème étape : le FROID pour faire descendre la température et détruire la graisse localisée3ème étape : la CHALEUR pour réactiver la microcirculation de la zone refroidieLes cellules graisseuses détruites se décomposent après le traitement et s'éliminent par le système lymphatique pendant plusieurs semaines. Il est conseillé de bien s'hydrater après la séance.Quels résultats ?Amincissement de la silhouette par réduction des amas graisseux (perte de cm), Diminution de la cellulite localisée, Raffermissement de la peau...