This is the fundamental foundation for your pole journey. Beginner pole class is crucial in building the correct strength and learning to engage the correct muscles etc for your more advanced classes that will come in the future.  Building up the co-ordination,confidence and strength you will need to execute moves and tricks correctly is the most important part of beginner pole. You will be introduced to the basics of Pole Fitness including vocabulary, grips, transitions, floor work, spins and tricks that makes up our internationally recognized syllabus.

This is a class that is open to ALL levels. This gives you the chance to work on your skills in the various levels. There could be students from level 1-6 in one class - these classes are generally more chilled and follow a less rigid structure due to the mix of members in one class. We generally try keep it to a max of 3 levels - but if the class truly has multiple levels we will have 2 instructors to ensure everyone has a spotter and 1 on 1 assistance should it be required.

Unleash your inner sensual being with this sultry, sexy choreo class. Heels are encouraged, knee pads highly recommended, and all the sass you can muster. Dress as sexy as you want, but keep in mind that we are still a fitness studio and modesty is required. Please cover all bits you wouldn't want on camera. This is where we start to incorporate some tricks and spins above the floor work and around-the-pole manoeuvres we covered in beginner exotic. 

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Nuestro servicio de FISIOTERAPIA STANDAR está diseñado especialmente para los miembros del club que no estén federados en ninguna sección. Nuestro equipo de fisioterapeutas altamente capacitados brindará un enfoque personalizado y profesional para ayudar a aliviar el dolor, mejorar la movilidad y acelerar la recuperación. Ya sea que necesites rehabilitación después de una lesión o simplemente quieras mantenerte en óptimas condiciones físicas, nuestro servicio de fisioterapia está aquí para ayudarte. Confía en nosotros para ofrecerte una atención de calidad y resultados efectivos.*Cuando durante la sesión sea necesario realizar una valoración o seguimiento mediante ecografía , se aplicará un suplemento de 10 euros sobre la tarifa de la sesión.

Fisioterapia no abonados es un servicio dedicado a proporcionar sesiones de fisioterapia para personas que no son miembros del club. Nuestro equipo de fisioterapeutas altamente capacitados utiliza técnicas especializadas para ofrecer tratamientos efectivos y personalizados. Ya sea que esté buscando alivio del dolor, rehabilitación de lesiones o simplemente mantener una buena salud física, nuestro servicio de fisioterapia no abonados está diseñado para satisfacer sus necesidades de manera profesional y compasiva. Confíe en nosotros para ayudarlo a alcanzar su bienestar óptimo.*Cuando durante la sesión sea necesario realizar una valoración o seguimiento mediante ecografía , se aplicará un suplemento de 10 euros sobre la tarifa de la sesión.

Ofrecemos el servicio de Fisioterapia Federados, una sesión diseñada especialmente para miembros del club federados en alguna sección y para empleados del mismo. Nuestro equipo de fisioterapeutas altamente capacitados brindará un tratamiento personalizado para ayudar a los deportistas a mantener su bienestar físico y prevenir lesiones. Con técnicas especializadas y conocimiento experto, nos comprometemos a proporcionar una atención de calidad y promover una rápida recuperación para nuestros clientes federados.*Cuando durante la sesión sea necesario realizar una valoración o seguimiento mediante ecografía , se aplicará un suplemento de 10 euros sobre la tarifa de la sesión.

@Bubbleclub BlaricumDe les is privé: 1-4 personen(1-op-1 of met je eigen gemaakte samenstelling van max 4 pers)Je ontvangt per WhatsApp een betaalverzoek (na de online boeking)

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IMPORTANTE:Si usted usa lentes de contacto blandas, deberá dejar de usarlas al menos 24 horas antes de acudir a su cita. Si utiliza otro tipo de lente de contacto, por favor, consúltenos antes en el Teléfono/ WhatsApp: 911647288 

＄500/人全服裝｜4HR｜5男3女＃還原背景故事：時維大唐開元十一年，聖天子李隆基寬和仁厚，勤政愛民，在其治理下，九州河清海晏，宇內升平，中華已漸顯盛世氣象。昔年，大周女皇的武氏族裔也曾列土封疆，煊赫天下，然時移世易，長安四大家族因開罪女皇武則天而削爵貶黜，而其中武則天之族兄武惟良，被貶為蝮姓。心有不滿的眾家族自此密圖顛覆武周社稷、恢復李唐江山。而後武則天退位，武姓一族因中宗復辟而慘遭屠戮，傳至今日，只有巢國公武攸緒一脈還保有爵位。在嶺南廣州城外的白雲山上，花木掩映之中，曲徑通幽之處，有一座精巧的宅院。此宅院的主人，正是巢國公武攸緒的長孫武仲文。九月初三，往日清凈的武府鼓樂喧天，賓客盈門，只因當家的少王武仲文要在今日午時迎娶嶺南首富的千金粱嫣。鳳冠霞帔耀洞房，良辰吉日合卺觴。真心互許終不悔，此情願地久天長。角色一覽：武仲文(男)：20歲，嶺南武府少主，武賀與武夫人之子，今日大婚的新郎。柳 眠(男)：23歲，嶺南首富粱仁甫的侄子。殷思齊(男)：20歲，一位翩翩少年。梁仁甫(男)：45歲，嶺南巨賈，家財萬貫，新娘粱嫣的父親。靜虛子(男)：年齡不詳，看起來是一位中年道人。武夫人(女)：38歲，嶺南武府主人武賀之妻。含 煙(女)：18歲，新娘梁嫣的貼身丫鬟。妙 玄(女)：26歲，一位道姑。

＄750/人無服裝｜4HR｜3男3女｜不建議反串＃原創 ＃情感背景故事：在這懷舊的台北市裡，人人看似歡樂平靜，但陽光與陰影永遠共存。那些行走於陰影底下的人們，有的在交界處徘徊受傷，有的自願走向更深處。但他們都是為了自己的生活，拼命掙扎又何來過錯？錯的，是這世道不公，一再逼迫你走向無情的道路。「如果只能看著死亡到來，你能夠承受嗎？」故事改編自台北舊時的某繁華街道。「那些傢伙」的險惡表露無遺，一直之間黑暗多過了陽光，處處產生刻苦銘心的糾結。每當以為知曉真相，總能有一剎那將你拉回現實，百般懊悔自己的渺小與無力。整體解謎難度並不高，只需要你成為角色，全心投入。角色一覽：陳斐多(男)三十七歲，脆弱膽小，看起來像是一個流浪漢。李萊德(男)二十八歲，唯利是圖，有點玩世不恭。米莉雅(女)二十七歲，堅強無私，為了遺憾勇往直前。林溫溫(女)三十四歲\ 女\ 溫柔迷茫，看起來相當虛弱。李瑾萱(女)十四歲，勇敢正直，負有責任的女孩。莫尼(男)？歲，開朗天真，為了希望而奮不顧身。

＄600/人全服裝｜4HR｜5男2女＃奇幻 ＃機制 ＃推理背景故事：原本的世界是由七個惡魔統治，混亂不堪，各族均為惡魔的奴隸，黑暗遺天蔽日，有一天泰坦偶至此地，不忍看到如此污穢的世界，遂出手與四大惡魔開戰。大戰持續了上百年，由泰坦們取得了最終的勝利，恢復了地面上的和平，但沒人料到的是惡魔並未完全粉碎，他們在失敗前的一刻，將自己的靈魂抽離，深深的藏在世界最黑暗的地底，等待且期待著再次降臨的那一刻。兩年前，帝國突然宣佈國王唯一的公主，愛洛-麥格倫失蹤，帝國重金懸賞能夠提供公主下落的人，但是卻毫無所獲。然而，在最近一段時間，幾乎是一夜之間，關於公主現身的傳聞突然傳遍了大江南北，於是各路人馬，懷著不同的目的，紛紛朝著傳言裡公主所在的維達古堡匯集，他們究竟是為了帝國，還是心懷不軌呢？角色一覽：馬龍-鄧肯(男)：人類、聖騎士。擁有爵位的貴族，性格高傲自大，說話強力宏亮，極具煽動力，天生的隊伍領袖。安柏-鄧肯(男)：馬龍的遠親、商人。帝國西涼鎮裡小有名氣的雜貨商，擁有精明的頭腦，擅長低買高賣。葛蘭-布朗(男)：人類、古堡僕人。為人老練沉穩，善於察言觀色，總是穿著臟兮兮的工作服，做事很賣力。石頭(男)：西涼鎮鎮裡的孤兒，經常游走在市井之中，沉默寡言的性格，對陌生人比較警惕，似乎沒什麼朋友。亞玟-安多米爾(女)：法師協會的年輕法師，外貌優雅冷峻，擁有一雙美麗的眼睛，不喜歡與人過多的交流。約翰-喬納森(男)：人類、法師協會的實習法師，外貌英俊倜儻，身材高挑，開朗善於交際，嘴裡總是帶著玩世不恭的微笑。雪莉-布朗(女)：人類、古堡僕人。不愛說話，總是低著頭做事，雖然身上穿著陳舊的廉價衣服，但總是保持的很乾凈。

De photonlaser ontketent de innerlijke kracht, schoonheid en balans van elke vrouw. Zeker als jij in je kracht wilt komen en rimpelreductie in de spiegel wilt zien! Door klankschaal healing, een gezichtsbehandeling met alginaatmasker en reiki handoplegging te combineren, ervaren vrouwen een diepe verbinding met hun innerlijke godin, voelen ze zich verfrist, stralend en lichaam, geest en ziel energized.

Heb jij behoefte aan loslaten van het oude en wens je het nieuwe te manifesteren? Na verfrissende ijsbol gezichtsmassage, begeleid Jacqueline jou tijdens alginaat-masker in het loslaten van oude patronen en het aantrekken van nieuwe, positieve energie. Mediteer en zie jouw manifestaties voor je tijdens een ontspannen en hydraterend schoonheidsritueel. 

Verhoogd gevoel van welzijn en innerlijke rust! Door de combinatie van oosterse massagetechnieken zoals; shiatsu, reflexologie, deeptissue, die je ontvangt tijdens de a la Jacqueline massage, biedt deze ‘StressFix’, warme, diepgaande ontspanning van top tot teen. Het is een holistische massage ervaring die zowel het lichaam als de geest revitaliseert en harmoniseert. 

Zeit für dich. Zeit für Frieden. Wenn es draussen in der Welt wieder mal laut ist, ist dein innerer Seelenfrieden umso wichtiger. An jedem letzten Dienstagabend im Monat öffne ich in meiner Praxis GesundGeniessen.ch in Balm bei Günsberg den Raum für Stille, Kraft, Verbindung und Frieden. Jedes Treffen steht unter einem besonderen energetischen Fokus, mit Übungen, Reflexionen und einer geführten Meditation. Damit stärken wir unseren inneren Seelenfrieden und senden ihn hinaus in die Welt. Denn Frieden beginnt in uns.

Wann hast du dich das letzte Mal ganz bewusst um dich selbst gekümmert?Zwischen Terminen, To-do-Listen und Verpflichtungen bleibt oft kaum Zeit für den wichtigsten Menschen in deinem Leben – dich selbst. „Ein Tag für mich“ ist eine liebevolle Einladung an dich, innezuhalten, neue Kraft zu schöpfen und mit wohltuenden Impulsen deine innere Balance zu stärken.Gönn dir diese wertvolle Auszeit und wähle das für dich passende Datum.Datum: Samstag 06.09.2025Zeit: 09.00 - 17.00 UhrOrt: Mehrzweckraum Spittel, Städtli 12, 4537 Wiedlisbach

10€

30€

35€