Let's get to know each other! Book your first wellness consult to review your health questionnaire, address health concerns, set wellness goals, and receive Week 1 meal plan & recipes. Jumpstarts the 8-week Mind-Body-Food-Connection Program.

Join us for an 8-week transformation of the body's relationship with food, and reconnecting with your truest, highest self. Each week includes goal setting, meal plan w/ recipes & shopping lists, wellness check-ins via phone/video, healing unproductive thought patterns and emotional relationships with food. Get one-on-one guidance, fitness recommendations, and energy healing recommendations. 

Having trouble getting your meals prepped for the week? Let us do the work for you! On our 8-week MBFC program, we do the shopping, cooking, and delivery! Book your appointment early to ensure timely delivery.Offered al a carte or as an add-on to the 8-week Mind Body Food Connection program. Available for local clients only at this time.

Try for FREE by booking your first coaching session worth over £100 and get a FREE BONUS Ultimate Relationship Roadmap

In as little as one 60 minute session, overcome a particular frustration, issue or blocker that keeps showing up in your relationship

A 60 minute tailored coaching session focussing on you to bring about positive change and clarity.

Avant de commencer tout programme d'accompagnement, il est essentiel de s'assurer que je peux répondre à vos besoins spécifiques et de choisir ensemble le type et la durée de l'accompagnement qui vous conviendront le mieux. C'est pourquoi je propose un entretien découverte gratuit de 30 minutes.Pourquoi Cet Entretien Découverte ?Cet entretien est une étape clé pour établir une relation de confiance et évaluer vos besoins de manière approfondie. Nous discuterons de vos attentes, de vos objectifs de santé et de bien-être, ainsi que des défis que vous rencontrez. Je prendrai le temps d'écouter votre histoire et de comprendre vos habitudes alimentaires, votre mode de vie et vos contraintes. En fonction de nos échanges, je vous proposerai une approche personnalisée et adaptée à vos besoins spécifiques. Nous déciderons ensemble du format d'accompagnement qui vous conviendra le mieux, qu'il s'agisse de consultations régulières, de programmes intensifs ou d'un suivi à long terme.Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme. Cet entretien découverte gratuit est l'occasion de poser toutes vos questions et de vous assurer que notre collaboration sera fructueuse et agréable. Je suis là pour vous écouter, vous conseiller et vous guider vers une meilleure santé et un bien-être durable.

Consultation de Suivi (30 à 45 minutes) :En visio, ce rendez-vous permet de faire le point sur vos réussites et difficultés, d'analyser votre métabolisme, d'adapter votre alimentation et de mettre en place des recommandations. Je vous guide pour instaurer de nouvelles habitudes alimentaires et progresser.

Let's connect for a powerful, focused session of clarity and change. 30 minute session via Zoom.

One hour of coaching and facilitation, so you can shift into a greater possibility. One-on-one 60-minute session via Zoom.

Je vous propose un suivi plus poussé pour vous aider à y voir plus clair mais aussi pour réaliser vos objectifs. Voici comment se décompose cette prestation : - une vision du mois à venir (utilisation de différentes techniques -tarots - oracles) - la vision de la semaine, envoyée le dimanche dans la journée. Visions hebdo données essentiellement en vocaux afin de pouvoir les réécouter tranquillement. Cette opération sera répétée 4 fois en tout. Récap de la prestation : 1 vision du mois + 4 vision hedbo soit en tout 5 intervention au total. Le paiement de cette prestation s’entend dès la prise de RDV.

Durant cette séance d'une heure minimum, je vous aide à identifier vos peurs et vos blocages. Ceux qui vous empêchent d'avancer, d'être vous, de réagir, d'évoluer... Nous passons au crible toutes les formes de peurs et blocages et identifions ce qu'il faut faire pour avancer. J'utilise mes tarots et oracles pour m'aider dans cette quête. Le paiement de cette prestation s'entend à la prise de RDV.

- This time is selected for calls regarding bookings with schools and districts, and other speaking engagements. 

Ideal for when you are wanting to move forward and create change but feel stuck. Blending coaching and kinesiology, we explore long term vision and shorter terms goals. We then find the key subconscious stresses that are holding you back and take steps toward changing them so that you can move toward your goals and dreams with confidence and ease. Appointments may take anything between 1hr and 1hr30 depending on what you need on any particular visit. £80

Ideal for when you are wanting to move forward and create change but feel stuck. Blending coaching and kinesiology, we explore long term vision and shorter terms goals. We then find the key subconscious stresses that are holding you back and take steps toward changing them so that you can move toward your goals and dreams with confidence and ease. Appointments may take anything between 1hr and 1hr30 depending on what you need at any particular appointment.

Although this time can be used for any area of muscle testing or business skills that you need help with, my focus is on your unique practice as a kinesiologist, rather than helping you to follow someone else's process "correctly". The unique 'heart' of your business will inform everything about how you work and will focusses your energy to provide the very best service for your clients. My kinesiology background is diverse and I have spent time serving on kinesiology boards both nationally and internationally. Whether you need help on practical details, or support to expand in a new and powerful way for you, I would be delighted to be there beside you as you grow.

Venez découvrir les secrets de la cuisine marocaine. Nous vous proposons des ateliers de cuisine.Vous pouvez choisir une session du lundi, mardi ou mercredi et un menu, voici les menus:Atelier salades marocaines chermoula (marinade) & Tagine au poulet et citron confitAtelier couscous à la viande (ou sans) et aux légumes & salade aux fruitsAtelier pastilla au poulet et amandes & Thé marocain Informations pratiques: Lieu: MeyrinPrix: CHF 75.-/personne/atelier (cours, ingrédients et matériel inclus) 4 personnes maximum

Nächste Infoabende: 03.05. und 02.06.Beim Infoabend können wir uns gegenseitig kennenlernen. Ich beantworte alle Fragen und erkläre die folgenden Begriffe: - Was ist MBSR und wie wirkt MBSR?- Was ist Achtsamkeit?- Was ist Meditation? - Was beinhalten die Kurstermine?- Wir machen zusammen eine kurze Meditation, damit Du weißt, wie das abläuft.

Vormittagskurs in Präsenz oder online ab Freitag, 07.06.Sommer/Intensiv-Abendkurse in Präsenz oder online, montags ab 17.06. & donnerstags ab 20.06.Du lernst: besser mit Stress umzugehen.gelassener, freier und glücklicher durchs Leben zu gehen.Dich selbst besser kennen und nimmst Deine Gedanken, Gefühle und Handlungen bewusster wahr.wie Du mit Menschen und Situationen umgehst, die Du nicht ändern kannst. Was erwartet Dich im MBSR Kurs:Achtsamkeitsübungen, Meditationen und sanftes Yoga.Impulsvorträge zu Themen wie Wahrnehmungsprozesse, Stressauslöser und -reaktionen, achtsame Kommunikation, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge, etc. gelassener, freier und glücklicher durchs Leben zu gehen.Übungen zur Selbstreflexion und Austausch in der Gruppe .1 Achtsamkeitstag (samstags von 9-14 Uhr, der vorwiegend im Schweigen stattfindet). Die Termine für den Achtsamkeitstag können mit den Teilnehmern individuell geändert werden. Versäumte Termine können mit einem anderen Kurs nachgeholt werden.

Im telefonischen Erstgerspräch lernen wir uns kennen und klären ab, um was es Dir geht. Dann entscheiden wir, ob Du einen Einzeltermin buchst oder gleich mehrere Termine, wie z.B. ein 3er Paket.Die Termine können entweder vor Ort stattfinden oder online per Zoom.