In diesem Kurs geht es darum Körper und Geist zu harmonisieren und zu entspannen. Wir werden verschiedene Entspannungstechniken kombinieren:15 Min geführte Entspannungs-Meditation45 Min Soft-Yoga-Asanas mit Selbstmassage und Hands-On-Impulsen20 Min Schlussentspannung mit kleinen Massage-Einheiten von mir für Dich
Meditation hilft Dir den Fokus auf das Wesentliche zu lenken und Deinen Geist zur
Ruhe kommen zu lassen. Die restorativen Haltungen im Soft Yoga dienen Deinem Körper zur Regeneration. Kombiniert wird das Ganze mit Sequenzen der Selbst-Massage und Hands-On-Impulsen, die Dein Wohlbefinden stärken. In der Schlussentspannung kannst Du ganz zur Ruhe und bei Dir ankommen oder auch hier kleine sanfte Massage-Einheiten genießen. Der Kurs hilft Dir dabei, Stress und Anspannung abzubauen und ausgeglichener zu sein.Ab 3 bis max. 10 Personen, keine Vorerfahrung nötig, nur mit vorheriger Anmeldung!Dauer90 MinPreis-StaffelungBitte in Bar zum Kurs mitbringen.
bei 3 Personen á 20€ pPbei 4 Personen á 15€ pP bei 5 Personen á 12€ pPab 6 Personen á 10€ pPWieviel
Anmeldungen es bereits gibt, siehst du bei der Buchung im grünen
Kursfeld unten rechts. Beispiel: 7/10 bedeutet es gibt noch 7 freie
Plätze von insgesamt 10 - also 3 haben sich bisher angemeldet.Damit
der Kurs zustande kommt, braucht es mindestens 3 Teilnehmer*innen. Gib
darum gern noch anderen Personen Bescheid, dass sie sich zum Kurs
anmelden, falls es weniger als 3 Teilnehmer*innen sind.Es wird dann auch günstiger für Dich, je mehr kommen. ;)SpecialAuch als Einzelstunde nur für Dich á 60€ oder für 2 Personen á 30€ pP buchbar.Schreibe mir dafür eine Nachricht und wir vereinbaren einen extra Termin.Zeit & OrtDer Kurs findet immer Freitags von 19-20:30 Uhr im Kundalini Yogazentrum, Humboldtstraße 14, 06114 Halle/Saale statt.
Hallo, ich bin Diana und beschäftigt mich schon länger - in verschiedenen Seminaren und in Selbsterfahrung - mit Körperarbeit und Achtsamkeit. Ich bin ausgebildete und praktizierende Entspannungs-Masseurin, Meditations-Leiterin und praktiziert seit fast 20 Jahren Yoga in verschiedenen Stilen. Was ich noch so mache? Grafikdesign! Wo ich mal hin will? Zertifizierte Entspannungs-Therapeutin!