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Get in shape for summer! Boxing is an excellent form of cardio that builds limb speed, arm strength, and stamina. In the Urban Boxing classes, you get a complete body workout, switching between drills with jabs, hooks, kicks and knee kicks on pads and bags, alternated with muscular strengthening excercises.New at boxing? With Urban Boxing we always offer you a trial class, without any engagements. Contact us on tous@urbanboxing.org to receive your free trial!General conditions: *Cancellations at least 24 h in advance *Membership is personal and non-transferrable*For certain cases, exceptions are made. To read the full conditions of the services, please see urbanboxing.org.

Urban Boxing mixes martial arts in a fun concept adapted for everyday training. Let yourself be inspired by our coaches, as they make sure that your personal training sessions are adapted to your specific needs and goals.

Urban Boxing mixes martial arts in a fun concept adapted for everyday training. Let yourself be inspired by our coaches, as they make sure that your personal training sessions are adapted to your specific needs and goals.Book a session with a senior coach to push your training goals!

Unser erstes Date! Wir wollen dich kennenlernen, mehr über deine Motivation und deine sportlichen Ziele erfahren. Dir unser Konzept vorstellen und für dich den passenden Weg finden, wie du bei uns sportlich so richtig durchstarten kannst.

Is it going to be hard?? Yes, it's supposed to be. But nothing that you wont be able to do! Anyone and everyone will be able to jump on this class. As long as you're willing to work hard and be a team player then this class is suitable for you! ⁣⁣⁣ This is going to be the closest you get to Army style battle PT like you see on the TV programmes. You will be pushed to your limit and expected to work hard. If you're scared of a bit of water or getting dirty this isn't for you.⁣⁣⁣ You don't have to be an athlete or the fitness person, you just need to have some motivation and the ability to push yourself.⁣⁣⁣ The start point can be found using this link: https://maps.app.goo.gl/1RpRf . 

This will be a military style fitness and fat loss class for all abilities. There will be team work and individual exercises that the military do.⁣ I will be bringing exercises and tasks to the class I learnt during my years in the Army. ⁣ This class is held at TransFIT Widnes and directions can be found using this link: https://goo.gl/maps/rZp4VVPaayr

Personal training and group exercise

50 minute private yoga lesson at your home for just you!

50 minute private yoga lesson at your home. Invite up to 10 friends!

需滿三人以上開班，350元/人

一位大人及一位兒童（需大班以上）三組親子即開班共600元/組親子

Entdecke die Welt des sanften Ganzkörpertrainings in meinen Pilateskursen. Kräftigende Übungen für den ganzen Körper, die von dem Fokus auf eine starke Körpermitte begleitet werden, sind fester Bestandteil der Stunde. Die Übungen fliessen ineinander über, so dass ein Hauch von Yoga über die Matte weht.Nach einem einführenden Warm-Up widmen wir uns intensiven Kräftigungsübungen, um die Stunde dann mit einer beruhigenden Schlussentspannung abzurunden.Ganz nach dem Pilates-Motto: Qualität geht vor Quantität sind alle Fitnesslevels herzlich willkommen.Weitere Infos unter: www.alissaburkhardt.chPreise:Einzellektionen 32 CHF5er Abo 155 CHF (3 Monate gültig)10er Abo 300 CHF (6 Monate gültig)Du kannst den Betrag am Kurstag in Bar oder per Twint bezahlen. Für die Anmeldung empfehle ich dir ein Kundenlogin (und die Seite auf den Homebildschirm zu laden), so hast du deine Buchungen im Überblick.

Entdecke die Welt des sanften Ganzkörpertrainings in meinen Pilateskursen. Kräftigende Übungen für den ganzen Körper, die von dem Fokus auf eine starke Körpermitte begleitet werden, sind fester Bestandteil der Stunde. Die Übungen fliessen ineinander über, so dass ein Hauch von Yoga über die Matte weht. Nach einem einführenden Warm-Up widmen wir uns intensiven Kräftigungsübungen, um die Stunde dann mit einer beruhigenden Schlussentspannung abzurunden.Ganz nach dem Pilates-Motto: Qualität geht vor Quantität sind alle Fitnesslevels herzlich willkommen.Weiter Infos unter: www.alissaburkhardt.chPreise:Einzellektionen 32 CHF5er Abo 155 CHF (3 Monate gültig)10er Abo 300 CHF (6 Monate gültig)Du kannst den Betrag am Kurstag in Bar oder per Twint bezahlen. Für die Anmeldung empfehle ich dir ein Kundenlogin (und die Seite auf den Homebildschirm zu laden), so hast du deine Buchungen im Überblick.