60 分钟

Ce massage est un soin relaxant complet du corps, conçu pour libérer les tensions et apporter de la détente. Par des pressions douces et ciblées sur les zones tendues comme le dos, les épaules, et les jambes, il dénoue les muscles et rééquilibre

60 分钟

Le massage profond des tissus consiste à défaire les adhérences qui existent entre les différentes couches de muscles et de fascias, qui sont à l’origine de douleurs et de restrictions de mobilité.Les mouvements sont exécutés en profondeur.Un sentime

30 分钟

Le massage spécial dos est conçu pour soulager les tensions accumulées dans cette zone souvent sollicitée. En 30 minutes, ce soin cible spécifiquement le haut du dos, les épaules et la nuque, zones particulièrement sujettes aux raideurs et aux nœuds

30 分钟

Massage FOCUS JAMBES – Le massage spécial jambes conçu pour délasser, dynamiser et alléger vos membres inférieurs. Enchaînement ciblé de pressions, pétrissages et drainages pour stimuler la circulation, réduire les tensions musculaires et atténuer la

30 分钟

Massage FOCUS VISAGE est un soin ciblé qui allie détente profonde et effet liftant. Grâce à des manœuvres précises, il dénoue les tensions du visage, stimule la circulation, draine en douceur et rehausse les traits. La peau paraît plus ferme, les con

25 分钟

Aussi appelé « massage sur le site », « massage assis » ou « massage sur chaise », ce massage vise à amoindrir sinon faire disparaître le stress accumulé en période de travail. Ce Amma assis ou massage assis puise ses origines dans les arts trad

10 分钟

Aussi appelé « massage sur le site », « massage assis » ou « massage sur chaise », ce massage vise à amoindrir sinon faire disparaître le stress accumulé en période de travail. Ce Amma assis ou massage assis puise ses origines dans les arts trad

60 分钟

Ce massage est un soin relaxant complet du corps, conçu pour libérer les tensions et apporter de la détente. Par des pressions douces et ciblées sur les zones tendues comme le dos, les épaules, et les jambes, il dénoue les muscles et rééquilibre

60 分钟

Découvrez l'expérience ultime de relaxation avec notre service Massage DUO. Partagez un moment de détente incomparable avec une personne spéciale grâce à notre séance de massage en duo. Les praticiennes synchronisent leurs mouvements pour offrir une

45 分钟

Travail d’étirement et de souplesse.

45 分钟

Travail d’étirement et de souplesse.

60 分钟

Rdv physique, par téléphone ou en visio au choix! On prend le temps de discuter sur vos envies, votre vision, votre musique afin de créer ensemble un moment qui vous ressemble.Que vous soyez novices ou danseurs expérimentés, nous vous accompagno

60 分钟

L'ouverture de bal est une prestation sur mesure conçue pour préparer les futurs mariés à orchestrer une entrée de bal inoubliable. Notre professeure de danse professionnelle, vous aide à créer une chorégraphie unique qui reflète votre style et votre

60 分钟

1er RDV en physique, par téléphone ou en visio. On échange pour déterminer les besoins et le/les objectifs.Notre service COACHING REMISE EN FORME, conçu pour relever ensemble les défis de votre parcours bien-être. Notre coach vous accompagne dans l'a

60 分钟

Notre service COACHING REMISE EN FORME, conçu pour relever ensemble les défis de votre parcours bien-être. Notre coach vous accompagne dans l'atteinte de vos objectifs de remise en forme grâce à un programme personnalisé qui met l'accent sur la santé

60 分钟

Le BODYFLOW est une discipline harmonieuse qui combine des éléments de yoga, de Pilates, d’étirements et de relaxation. Ce cours met l'accent sur la fluidité des mouvements, la conscience du corps et le bien-être global. Le BODYFLOW amélior

60 分钟

Le BODYFLOW est une discipline harmonieuse qui combine des éléments de yoga, de Pilates, d’étirements et de relaxation. Ce cours met l'accent sur la fluidité des mouvements, la conscience du corps et le bien-être global. Le BODYFLOW amélior

60 分钟

Le BODYFLOW est une discipline harmonieuse qui combine des éléments de yoga, de Pilates, d’étirements et de relaxation. Ce cours met l'accent sur la fluidité des mouvements, la conscience du corps et le bien-être global. Le BODYFLOW amélior

60 分钟

Séance en distanciel ! Avoir déjà pratiqué des cours de yoga ou de pilâtes.Le BODYFLOW est une discipline harmonieuse qui combine des éléments de yoga, de Pilates, d’étirements et de relaxation. Ce cours met l'accent sur la fluidité des mouvemen

60 分钟

Séance en distanciel ! Avoir déjà pratiqué des cours de yoga ou de pilâtes.Le BODYFLOW est une discipline harmonieuse qui combine des éléments de yoga, de Pilates, d’étirements et de relaxation. Ce cours met l'accent sur la fluidité des mouvemen

60 分钟

C'est votre 1ère fois dans ce cours ?! Réservez ici! Le BODYFLOW est une discipline harmonieuse qui combine des éléments de yoga, de Pilates, d’étirements et de relaxation. Ce cours met l'accent sur la fluidité des mouvements, la conscience

60 分钟

Le BODYFLOW est une discipline harmonieuse qui combine des éléments de yoga, de Pilates, d’étirements et de relaxation. Ce cours met l'accent sur la fluidité des mouvements, la conscience du corps et le bien-être global. Le BODYFLOW amélior

60 分钟

Programme d’exercices intenses en fractionné - 20sec d’effort 10sec de repos (mêlant cardio et renfo).

60 分钟

Programme d’exercices intenses en fractionné - 20sec d’effort 10sec de repos (mêlant cardio et renfo).

90 分钟

Programme d’exercices intenses en fractionné - 20sec d’effort 10sec de repos (mêlant cardio et renfo) environ 50 min puis 40 min d'étirement. Uniquement pendant les vacances scolaires. 

90 分钟

Programme d’exercices intenses en fractionné - 20sec d’effort 10sec de repos (mêlant cardio et renfo) environ 50 min puis 40 min d'étirement. Uniquement pendant les vacances scolaires. 

60 分钟

Apprentissage d’une chorégraphie cardio.

60 分钟

Apprentissage d’une chorégraphie cardio.

60 分钟

 Mix de cardio et renfo, beaucoup de fun et un verre pour terminer!

60 分钟

 Mix de cardio et renfo, beaucoup de fun et un verre pour terminer!

45 分钟

Enchainement de chorégraphies dans l’eau.

45 分钟

Enchainement de chorégraphies dans l’eau.

45 分钟

Renforcement musculaire dans l’eau.

45 分钟

Renforcement musculaire dans l’eau.

60 分钟

Réveille ton corps en douceur et fait le plein d’énergie.

60 分钟

Réveille ton corps en douceur et fait le plein d’énergie.

60 分钟

Réveille ton corps en douceur et fait le plein d’énergie. Déverrouille tes articulations, met en mouvement tes muscles grâce au renforcement, mobilise ta colonne vertébrale afin de maintenir une belle posture, étire toi pour gagner en souplesse.Une b

60 分钟

C'est votre 1ère fois dans ce cours ?!Réservez ici! Réveille ton corps en douceur et fait le plein d’énergie. Déverrouille tes articulations, met en mouvement tes muscles grâce au renforcement, mobilise ta colonne vertébrale afin de maintenir un

60 分钟

Réveille ton corps en douceur et fait le plein d’énergie. Déverrouille tes articulations, met en mouvement tes muscles grâce au renforcement, mobilise ta colonne vertébrale afin de maintenir une belle posture, étire toi pour gagner en souplesse.Une b

60 分钟

Enchainement de chorégraphies variées et fun!

60 分钟

Enchainement de chorégraphies variées et fun!

90 分钟

Une séance d'1h30 où des exercices de cuisses, abdos, fessiers puis des bons étirements seront à l'honneur ! On muscle et on s'assouplit pour un corps plus fort et moins raide.

90 分钟

Une séance d'1h30 où des exercices de cuisses, abdos, fessiers puis des bons étirements seront à l'honneur ! On muscle et on s'assouplit pour un corps plus fort et moins raide.

90 分钟

C'est votre 1ère fois dans ce cours ?!Réservez ici! Une séance d'1h30 où des exercices de cuisses, abdos, fessiers puis des bons étirements seront à l'honneur ! On muscle et on s'assouplit pour un corps plus fort et moins raide.

60 分钟

Cours de danse adapté aux enfants de 4 à 6 ans. Ecoute musicale , exploration de l'espace, découverte du corps en mouvement par divers exercices et finir la séance par l'apprentissage d'une chorégraphie. 

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