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Aulas de Pilates para gestantes, terceira idade e atletas em Pinheiros. O Studio GO Pilates atende a alunos de todas as idades e com diferentes interesses, incluindo idosos, gestantes, atletas e crianças, desenvolvendo força muscular, melhora da mobilidade articular, melhora da postura, melhora da performance em atletas, diminuição da tensão e stress. Além disso, o método é eficaz para indivíduos com dores, provenientes de má postura.Foco em alinhamento postural e ganho de flexibilidade com fisioterapeutas certificados e especializados no método Pilates Clássico.O método Pilates trabalha o corpo de forma harmoniosa com exercícios que exigem alta concentração e poucas repetições e por respeitar as particularidades de cada um, não há contraindicações e sim modificações para a execução do movimento. O método procura desenvolver flexibilidade, força, resistência, respiração, consciência corporal,concentração e condicionamento físico. As aulas tem como foco qualidade e precisão dos movimentos, evitando sobrecarga.团队组成
Maria Vitória
GO Pilates
São Paulo, rua prof. carlos reis, 141, Pinheiros
Maria Vitória
Fernanda
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Fernanda
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60 分钟
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