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Hypnose régressive et conversationnelleUn temps pour vous, pour explorer ce que vous vivez, mieux comprendre vos réactions et les schémas qui se répètent dans votre quotidien.La séance commence par un échange sur vos besoins et votre intention. Je vous accompagne ensuite par la parole et l'hypnose, à votre rythme, pour accueillir les émotions et les images qui émergent, sans forcer.Selon vos besoins et avec votre accord, j'intègre les instruments et ma voix à travers des chants chamaniques. Le tambour, les bols et les vibrations sonores viennent enrichir l'expérience et soutenir un moment de reconnexion à vous-même. Chaque séance est personnalisée et se termine par un temps d'échange pour intégrer votre vécu. Vous restez libre de parler, de bouger ou d'interrompre l'expérience à tout moment.

Un moment pour toi, pour ralentir, te recentrer et te laisser porter par les sons.Cette séance associe un soin énergétique aux vibrations des bols et des instruments de sonothérapie. Elle invite à la détente et au lâcher-prise, dans un espace où tu peux simplement te déposer.Chaque séance s’adapte à tes besoins du moment. Un temps d’échange permet de faire le point avant le soin et d’accueillir tes ressentis à la fin.

Un moment pour toi, pour ralentir, te recentrer et te laisser porter par les sons.Cette séance associe un soin énergétique aux vibrations des bols et des instruments de sonothérapie. Elle invite à la détente et au lâcher-prise, dans un espace où tu peux simplement te déposer. Chaque séance s’adapte à tes besoins du moment. Un temps d’échange permet de faire le point avant le soin et d’accueillir tes ressentis à la fin.

50 min / voiture auto-écoleApprenez à conduire en toute confiance avec une leçon personnalisée chez AE-L, à Genève. Nos moniteurs certifiés vous accompagnent avec pédagogie et bienveillance, que vous soyez débutant ou en perfectionnement. Leçon en boîte manuelle ou automatique, selon votre choix.Départ facile à GenèveDurée : 50 minutesVéhicules modernes et sécurisésObjectif : progresser à votre rythme et préparer l’examen pratiqueFeedback personnalisé en fin de leçon Réservez votre créneau dès maintenant et prenez le volant avec sérénité.

100 min - voiture auto-écoleApprenez à conduire en toute confiance avec une leçon personnalisée chez AE-L, à Genève. Nos moniteurs certifiés vous accompagnent avec pédagogie et bienveillance, que vous soyez débutant ou en perfectionnement. Leçon en boîte manuelle ou automatique, selon votre choix.Départ facile à GenèveDurée : 100 minutesVéhicules modernes et sécurisésObjectif : progresser à votre rythme et préparer l’examen pratiqueFeedback personnalisé en fin de leçon Réservez votre créneau dès maintenant et prenez le volant avec sérénité.

16" Custom balloon banner (Happy birthday, Just because, Happy anniversary, etc.)10 Helium filled latex balloons 6 Helium filled foil balloons 2 40" air filled foil balloons1000 faux rose petals Floor balloons Single color theme

16" Custom balloon banner (Happy birthday, Just because, Happy anniversary, etc.) 20 Helium filled latex balloons 12 Helium filled foil balloons 2 40" air filled foil balloons 3000 faux rose petals Tea light candles Floor balloons Single color theme

16" Custom balloon banner (Happy birthday, Just because, Happy anniversary, etc.) 30 Helium filled latex balloons 18 Helium filled foil balloons 2 40" air filled foil balloons 5000 faux rose petals Curtain lights Tea light candlesFloor balloons Single color theme

Obligatoria antes de entrar a clases grupales.En nuestro estudio, la sesión de iniciación es un paso obligatorio antes de incorporarse a las clases grupales. Esta primera toma de contacto es fundamental para garantizar la seguridad, la calidad del trabajo y la mejor experiencia posible para cada alumno.Durante la iniciación, evasluaré tu condición física, posibles lesiones, limitaciones de movilidad y objetivos personales. Esto nos permite adaptar los ejercicios a tus necesidades y evitar movimientos que puedan resultar inadecuados o provocar molestias.Además, en esta sesión aprenderás el uso correcto de las máquinas de Pilates (Reformer, Cadillac, Chair, etc.), la colocación del cuerpo, los principios básicos de respiración y el control del movimiento. Conocer estos aspectos es imprescindible para participar en una clase grupal de forma segura y fluida.La iniciación también sirve para que te familiarices con la dinámica del estudio, el ritmo de trabajo y la terminología utilizada. De este modo, cuando accedas a un grupo, podrás seguir la clase con confianza y aprovecharla al máximo.Este proceso no solo protege tu seguridad, sino que también garantiza un nivel homogéneo dentro de las clases grupales, permitiendo que el instructor pueda atender correctamente a todos los alumnos.Por tu bienestar, seguridad y progreso, la sesión de iniciación es obligatoria para todos los nuevos alumnos antes de incorporarse a las clases grupales. ????‍♀️✨

Nuestras clases se realizan en grupos reducidos de un máximo de 4 personas para garantizar una atención personalizada y una experiencia de alta calidad. Este formato nos permite adaptar el trabajo a las necesidades individuales de cada alumno, respetando su nivel, objetivos y posibles limitaciones físicas.En un grupo pequeño, podré corregir la técnica de forma constante, ajustar las máquinas de manera adecuada y proponer variaciones específicas para cada persona. Esto no solo mejora los resultados, sino que también reduce el riesgo de lesiones y asegura una práctica más segura y efectiva.Además, el ritmo de la clase es más fluido y organizado. Al haber menos alumnos, se evitan tiempos de espera y cada participante puede aprovechar mejor la sesión. Esto permite un entrenamiento más enfocado, consciente y progresivo.Las clases de 4 personas también crean un ambiente más tranquilo y cómodo, donde es más fácil concentrarse, resolver dudas y avanzar con confianza. La calidad del movimiento y la atención al detalle son prioritarias, algo difícil de mantener en grupos más grandes.Por todo ello, el formato de grupo reducido ofrece:• Mayor atención individual• Correcciones constantes• Más seguridad en la práctica• Adaptación al nivel de cada alumno• Mejor aprovechamiento del tiempo• Progresión más rápida y efectivaNuestro objetivo es ofrecer un Pilates de calidad, seguro y personalizado, y el grupo reducido es la mejor manera de conseguirlo. ✨

Clases privadas de PilatesLas clases privadas están diseñadas para ofrecer una atención totalmente personalizada y adaptada a tus necesidades específicas. Durante la sesión, el instructor trabaja exclusivamente contigo, enfocándose en tus objetivos, condición física, posibles lesiones y ritmo de aprendizaje.Este formato permite profundizar en la técnica, mejorar la ejecución de cada ejercicio y avanzar de manera más precisa y segura. Las clases privadas son ideales tanto para personas que se inician en el Pilates como para quienes necesitan un trabajo más específico, recuperación de lesiones o una atención completamente individual.Además, al trabajar de forma individual, se pueden utilizar todas las máquinas del estudio de manera exclusiva, diseñando una sesión completamente adaptada y progresiva. Esto facilita corregir desequilibrios, mejorar la postura, fortalecer zonas concretas y obtener resultados más rápidos y eficaces.Las clases privadas son especialmente recomendadas para:• Personas con lesiones o limitaciones físicas• Embarazo y postparto• Principiantes que prefieren empezar individualmente• Objetivos específicos (dolor de espalda, postura, movilidad, etc.)• Alumnos que buscan una atención totalmente personalizada• Preparación para incorporarse a clases grupalesEste formato ofrece la máxima calidad, seguridad y personalización, permitiendo un trabajo profundo y adaptado a cada persona. ✨