Segui le nostre classi Online dalla comodità di casa tua o ovunque tu ti trovi (via Zoom)Cos è TOOLS ON STOOLS?Una lezione dinamica focalizzata sulla colonna vertebrale e la decompressione delle articolazioni.Attraverso un movimento fluido e ritmico si va a ristabilire la mobilità generale, una postura ottimale e la forza della muscolatura interna. L'ideale per chi passa la maggior parte della giornata seduto o chi vuole togliersi di dosso un po' di "ruggine". In poche parole LA GINNASTICA POSTURALE DI TERZA GENERAZIONE.Tutto questo attraverso l'utilizzo di piccoli attrezzi facilmente reperibili: uno sgabello o una sedia, un tappetino, un bastone e un grande asciugamano.Perche online?A causa dei tempi che stiamo vivendo, tra un lockdown e l'altro, a volte è impossibile dare continuità all'allenamento. Da questa necessità sono nate le lezioni Online. Un trainer si accerta della corretta esecuzione degli esercizi da parte degli allievi grazie alla cam e al microfono.Come si dice, di necessità virtù! Anche in assenza di restrizioni l'allenamento online ha i suoi vantaggi:- La possibilità di farli quando e dove vuoi, dal salotto di casa tua o dalla camera d'albergo se viaggi spesso;- L'inverno, si sa, a volte impigrisce un po' tutti, soprattutto quando fa freddo e fuori piove.E se all'improvviso mi rendessi conto di non poter partecipare alla lezione online, perchè sono in ritardo o ho avuto un imprevisto? Nessun problema, in tal caso viene rilasciato un link registrato della lezione per seguirla quando vuoi o quando puoi.

L'ideale per raggiungere i propri obiettivi nel minor tempo possibile.Grazie all'esperienza del tuo trainer saprai quali sono i tuoi punti forti e i punti in cui invece devi lavorare. Inizia tutto con una buona valutazione posturale e del movimento, si pianifica un piano di lavoro e... tanto lavoro e sacrificio, ma non sarai solo/a.

Svolto sullo splendido Ponte della Musica di Roma, DAEDALUS è il training idealeper chi cerca di miglioraremobilità, forza ed equilibrio,sperimentando allo stessotempo una decisa decompressione di tutte le articolazionidel corpo. Grazie ad un’attrezzatura disegnata appositamente per la classe si esegueuna serie di movimenti fluidiche portano il corpo ad unacostante ricerca del centro.Alla fine della lezione ci sisente più forti, tonici, allungatie con una piacevole sensazione di calma e relax.DAEDALUS è adatto a persone diogni età, condizione fisica e livello di allenamento.

Sinus Release Massage 60M: Unblock congestion and breathe easier with this targeted 60-minute therapy blending gentle facial acupressure, lymphatic drainage, and soothing warm compresses. Eucalyptus and peppermint aromatherapy calm inflammation, ease pressure in the forehead, cheeks, and nasal passages, and reduce headache discomfort. Designed for seasonal allergies, colds, or chronic sinus tension, this focused treatment restores clarity, comfort, and balanced breathing while promoting deep relaxation and a renewed sense of wellbeing.

Our Lymphatic Drainage Massage uses gentle, rhythmic strokes to encourage lymph flow, reduce puffiness, and support the body’s natural detoxification. This calming, noninvasive session can ease fluid retention, boost circulation, and enhance recovery from everyday stress, travel, or workouts. Customized pressure and pacing promote deep relaxation while respecting sensitive areas. Ideal for those seeking a lighter touch and renewed vitality. Please consult your clinician if you are pregnant, post-surgical, or managing medical conditions. Session will begin without any lubrication and ends with relaxation massage using warm body oil. Recommending no body oil or lotion before coming for a service. 

Relieve chronic tension and restore mobility with our Deep Tissue Massage. Using slow, targeted strokes and sustained pressure, our licensed therapists address adhesions in deeper muscle layers and fascia to reduce pain, improve range of motion, and accelerate recovery. Each session is customized to your goals—whether athletic performance, postural strain, or stress relief—and includes focused breathwork and aftercare guidance. Expect measurable results: improved circulation, decreased stiffness, and lasting ease throughout your body.Recommendation - As Needed or Every 2-3 months!

Escape Room ambientada en la oficina y laboratorio de unos científicos informáticos entre los años 80 y 90. Tomad el papel de unos viajeros del tiempo que vuelven al pasado para destruir una malvada inteligencia artificial antes de que destruya el mundo. ¿Podréis salvar el futuro? ¡Os esperamos!

Partida de 2 jugadores para la sala La Casa del Gorrión. De temática japonesa antigua.

Partida de 3 o 4 jugadores para la sala La Casa del Gorrión. De temática japonesa antigua.

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AblaufAnamnese,  auf Wunsch Fußbad, Nägel kürzen, feilen, glätten, Nagelfalz reinigen, Nagelhaut behandeln, abtragen von Hornhaut, Druckstellen, Schrunden, Hühneraugen, angenehme kleine Fußmassage, lackieren.Hygiene Die Fußpflege wird aus hygienischen Gründen in einem seperaten Raum durchgeführt. Alle benutzten Materialien werden nach jeder Behandlung gründlich gereinigt, desinfiziert und sterilisiert. Benutzte Wäsche wird bei 90° C desinfizierend gewaschen. Alle abwaschbaren Flächen werden nach jeder Benutzung desinfiziert.  

AblaufAnamnese, Fußbad, Nägel kürzen, feilen, glätten, Nagelfalz reinigen, Nagelhaut behandeln, abtragen von Hornhaut, Druckstellen, Schrunden, Hühneraugen, angenehme kleine Fußmassage, Shellack.Hygiene Die Fußpflege wird aus hygienischen Gründen in einem seperaten Raum durchgeführt. Alle benutzten Materialien werden nach jeder Behandlung gründlich gereinigt, desinfiziert und sterilisiert. Benutzte Wäsche wird bei 90° C desinfizierend gewaschen. Alle abwaschbaren Flächen werden nach jeder Benutzung desinfiziert.  

AblaufAnamnese,  auf Wunsch Fußbad, Nägel kürzen, feilen, glätten, Nagelfalz reinigen, Nagelhaut behandeln, abtragen von Hornhaut, Druckstellen, Schrunden, Hühneraugen, angenehme kleine FußmassageHygieneDie Fußpflege wird aus hygienischen Gründen in einem seperaten Raum durchgeführt. Alle benutzten Materialien werden nach jeder Behandlung gründlich gereinigt, desinfiziert und sterilisiert. Benutzte Wäsche wird bei 90° C desinfizierend gewaschen. Alle abwaschbaren Flächen werden nach jeder Benutzung desinfiziert.

The price shown is for 1 hour for a team of 2 cleaners. You will only pay for the time it takes, normal times go from 2-3 hrs min.

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Visit Really Wild Planet CIC for an hour of animal fun. Meet, handle and help feed a range of reptiles, amphibians and invertebrates whilst learning amazing facts about them. We create a safe environment for animal interaction and maintain the highest possible animal welfare standards. Really Wild Planet actively contribute to conservation by captive breeding several endangered species and also rescue animals that require a new home.Terms and conditions. Tickets are per person and must me purchased for all adults and children at the cost of £8.00 (there is no booking fee).  Babies under 12 months are free to visit.  All sessions have limited spaces as we like to keep groups small to guarantee a truly unique animal experience.. 

Get ready for something special… Join us for an unforgettable Rooftop Spin Experience at Pin’s Social Club — where fitness meets vibes.We’ll kick things off with a 45-minute high-energy spin class, set against a stunning rooftop backdrop. Expect feel-good music, motivating energy, and a workout that will leave you buzzing.Once the ride ends, the vibes don’t stop… Stay and unwind with cocktails, music, and great company as the sun sets. We’ll have fun props, pop-up stalls, and light bites to keep the atmosphere flowing.This isn’t just a workout — it’s an experience. Good energy, good people, and a night to remember.Limited spaces available — don’t miss it ????