Le massage traditionnel du corps est une pratique ancienne qui se concentre sur la détente et le bien-être général à travers des techniques manuelles spécifiques. Ce type de massage est souvent influencé par des traditions culturelles diverses et peut varier en fonction des régions et des styles de massage. Voici une description détaillée du massage traditionnel du corps, couvrant ses techniques, ses bienfaits et ses considérations :Description du Massage Traditionnel du CorpsTechniques et Méthodes 1. Techniques de Base : • Pétrissage : Cette technique implique de saisir et de manipuler les muscles en les pétrissant et en les malaxant, ce qui aide à détendre les tensions musculaires et améliorer la circulation sanguine. • Effleurage : Des mouvements légers et glissants sont utilisés pour réchauffer les muscles et préparer le corps au massage plus profond. • Friction : Des mouvements circulaires ou longitudinaux sont appliqués pour améliorer la souplesse des tissus et éliminer les nœuds musculaires. • Tapotement : Des mouvements de percussion, comme les frappements légers, sont utilisés pour stimuler la circulation sanguine et revigorer les tissus. 2. Techniques Avancées : • Vibration : Cette technique utilise des mouvements rapides et légers pour stimuler les muscles et les tissus. • Drainage Lymphatique : Un massage doux et rythmique est utilisé pour favoriser le drainage des fluides lymphatiques, aidant à réduire la rétention d’eau et à améliorer la circulation. 3. Utilisation des Huiles et Crèmes : • Des huiles essentielles ou des crèmes peuvent être utilisées pour faciliter les mouvements des mains sur la peau, réduire les frictions et apporter des bénéfices supplémentaires en fonction des ingrédients actifs.Bienfaits du Massage Traditionnel du Corps 1. Relaxation et Réduction du Stress : • Le massage aide à réduire le niveau de stress en favorisant une relaxation profonde, ce qui peut également améliorer le sommeil et l’humeur. 2. Amélioration de la Circulation Sanguine : • Les techniques de pétrissage et de friction stimulent la circulation sanguine, ce qui aide à oxygéner les muscles et à éliminer les toxines. 3. Soulagement des Tensions Musculaires : • En ciblant les zones tendues et les nœuds musculaires, le massage aide à détendre les muscles et à soulager la douleur ou les raideurs. 4. Amélioration de la Souplesse et de la Mobilité : • Le massage augmente la flexibilité des muscles et des articulations, contribuant ainsi à une meilleure amplitude de mouvement. 5. Stimulation du Système Lymphatique : • Le drainage lymphatique aide à éliminer les toxines du corps et à réduire la rétention d’eau, contribuant ainsi à une meilleure santé générale. 6. Bien-être Général : • En apportant une sensation de confort et de détente, le massage contribue à un sentiment général de bien-être et de relaxation.Considérations et Contre-Indications 1. Consultation Médicale : • Il est important de consulter un professionnel de santé avant de recevoir un massage si vous avez des conditions médicales préexistantes, telles que des troubles cardiaques, des maladies de la peau, ou des blessures récentes. 2. Réactions Post-Massage : • Certains peuvent éprouver des douleurs musculaires légères après le massage, ce qui est généralement temporaire et devrait se résoudre en quelques jours. 3. Contre-Indications : • Le massage peut ne pas être recommandé pour certaines conditions, comme les infections cutanées, les fractures non guéries, ou les maladies inflammatoires aiguës. 4. Confort et Communication : • Il est essentiel de communiquer avec le thérapeute pour s’assurer que le massage est confortable et que la pression appliquée est adaptée à vos besoins.Séance Typique • Durée : Une séance de massage traditionnel du corps dure généralement entre 60 et 90 minutes, mais la durée peut varier en fonction des préférences du client et des objectifs de la séance. • Ambiance : Une atmosphère calme et apaisante est généralement créée avec de la musique douce, des éclairages tamisés et des senteurs agréables pour favoriser la relaxation.En somme, le massage traditionnel du corps est une méthode efficace pour promouvoir la relaxation, améliorer la circulation, et soulager les tensions musculaires. En s’appuyant sur des techniques éprouvées et adaptées à chaque individu, il offre une solution holistique pour améliorer le bien-être physique et mental.

If you are stressed or have chronic pain and tension, a therapeutic massage may help to alleviate the pain, be it a back or abdominal massage, it will improve your physical condition and help you relax  

Tijdens deze afspraak starten we met een intakegesprek, waarin we uw medische geschiedenis, klachten en doelen bespreken. Dit helpt ons om een gepersonaliseerd behandelplan op te stellen dat specifiek is afgestemd op uw behoeften. Medische verslagen en/of beeldmateriaal mogen meegebracht worden, net als een eventuele medicatielijst.

Deze dienst start met een grondig intakegesprek om de specifieke ongemakken van uw kindje te begrijpen. Tijdens dit persoonlijke consult geven we aandacht aan uw zorgen en stelt een op maat gemaakt behandelplan op voor een holistische benadering naar de gezondheid en het comfort van uw kind.

Relaxation sonore et vibratoire Laissez-vous bercer aux sons des bols tibétains, bols de cristal et diapasons, votre corps ressentira les fréquences de ces différents instruments pour une profonde relaxation. Un voyage sonore composé de mouvements doux et fluides s’apparentant à une danse vibratoire autour de vous. Informations pratiques En préparation de la séance, je vous invite à manger léger. Le massage sonore se pratique en restant habillé, sans chaussures. Il est préférable de privilégier une tenue décontractée en évitant les chemises à boutons. Il est également conseillé d’ôter les bijoux ou objets métalliques. Les différents instruments sont posés autour de vous ou sur vous, et sont déplacés plusieurs fois durant toute la durée du massage. La séance se déroule dans une mini tiny-house située dans la commune d’Assesse (entre Namur et Ciney), en forêt, le cadre est magnifique et paisible.

Atelier: ressourcement Une journée entièrement consacrée à prendre soin de vous… afin de vous recentrer, vous écouter, ou pour décompresser. Je serai votre guide à travers différents soins: bain de forêt, exercices de respiration, massage, méditation, câlinothérapie, temps de parole, etc… une occasion unique de vivre un magnifique voyage intérieur. Objectif Cette journée a pour objectif de vous accompagner vers un état de sérénité et d’harmonie intérieure. À travers des pratiques variées et bienveillantes, vous explorerez vos besoins simples, relâcherez les tensions accumulées, et retrouverez un équilibre entre corps et esprit. Exemple de déroulement Chaque atelier est différent, c’est la dynamique du groupe et la météo qui influencent l’ordre ou le contenu de journée. Voici un exemple: Exercices de respiration:Séance de respiration pour relâcher les tensions et (re)activer votre énergie. Bain de forêt:Balade sensorielle en pleine nature, avec des exercices d’ancrage, de respiration, et d’observation pour se connecter à l’environnement. Méditation active:Une pratique dynamique en plusieurs phases, combinant mouvement, respiration et immobilité pour libérer les tensions et plonger dans un état de calme intérieur. Toucher bienveillant et/ou massage relaxant:Exploration bienveillante des bienfaits de la câlinothérapie et de l’écoute active, dans un cadre sécurisé et chaleureux. Séance individuelle de massage pour relâcher les tensions physiques et favoriser la détente profonde. Temps de parole:Un moment d’échange bienveillant où chaque participant est invité à partager ressentis, réflexions ou émotions. Ce temps d’écoute mutuelle permet de renforcer la connexion entre les participants. Que devez-vous prévoir ? Vous pouvez emporter des vêtements d’extérieur ainsi qu’une paire de bottines de marche, une tenue supplémentaire facile à mettre et enlever pour l’intérieur et votre repas de midi (prévoyez-le léger). Ce que je fourni: Les boissons (thé, eau, café). Informations pratiques Le dimanche de 9h00 à 16h00.Accessible à partir de 18 ans, pas de prérequis mais une bonne condition physique est un plus.Réservé à seulement 4 participants. Tarif : 120€ par personne

Before you book!We ask for our massage patients to be slightly flexible when booking massages. We are a traveling service so there may be situations that are out of our control (traffic, accidents, etc) that require time flexibility. We will keep you updated with any issues ahead of time.Distances 30 minutes further from Smyrna require a $20 traveling fee.

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Een Swedish of Zweedse massage is zonder meer de populairste massage die er is. Met deze klassieke massagevorm word je door middel van een paar basistechnieken gemasseerd, zodat je uitgebreid van de nodige ontspanning van lichaam en geest kan genieten. De druk varieert van licht tot stevig en zorgt ervoor dat je je na de massage terug herboren voelt. Deze ontspannende lichaamsmassage is uitermate geschikt voor wie te kampen heeft met stress, stijve spieren, na een drukke periode, … . Maar ook als je geen klachten hebt, is een ontspanningsmassage gewoon heerlijk genieten!Een ontspannende massage bij Omna massage geeft je een moment van rust en aandacht voor jezelf. Maar toch is dit iets wat in deze drukke maatschappij wel eens vergeten wordt. Terwijl zo een momentje wel eens nodig kan zijn. Ook jij verdient het!

Onze Hoofd-, schouder- en nekmassage is de perfecte oplossing voor het behandelen van stressgerelateerde spierpijn, ongemak veroorzaakt door een verkeerde lichaamshouding en inspanning. Deze massage vermindert spierknopen en bevordert de afvoer van afvalstoffen. Verharde spieren worden weer soepel en de beweeglijkheid wordt vergroot. Herhaalde behandelingen kunnen nodig zijn voor verbetering van het probleem. Tijdens deze ontspannende massage worden het hoofd, de schouders en de nek gemasseerd om klachten te verlichten en tot rust te komen. Kies voor onze rug, nek en schoudermassage en verlicht de spanning en pijnklachten in uw lichaam.

Deze massage vorm; is uitermate geschikt om stress-gerelateerde spierpijn of spierpijn die voortkomt uit foutieve lichaamshouding en zware inspanning te behandelen. Door de massage worden spierknopen weggewerkt en afvalstoffen afgevoerd. Verharde spieren worden soepel en de beweeglijkheid wordt bevorderd. Mogelijk zijn herhaalde behandeling nodig om het probleem te verbeteren. Tijdens deze ontspannende massage worden hoofd, schouder en nek gemasseerd om eventuele klachten te verlichten en om tot rust te komen. Waarom kiezen voor een rug nek schouder massage? Spanning manifesteert zich al snel tussen de schouderbladen en in het nekgebied. Bovendien kan stress en een hoog werkritme leiden tot serieuze spierspanningen en verkrampingen. Het niet aanpakken van deze spanningen zorgt op de duur voor aanhoudende pijnklachten. Zo kan je bijvoorbeeld last krijgen van hoofdpijn of pijn in de armen en of benen doordat de spieren in de nek, rug en schouders te gespannen zijn en uiteindelijk verharden en spierknopen vormen.

Peu de temps à vous accorder, une migraine ou simplement envie d'un break entre deux clients ? Profitez de cette parenthèse détente de 30min pour affronter la suite de la journée.

Unsere ganzheitliche Massage ist darauf ausgerichtet, den gesamten Körper sowie unser Bewusstsein, unsere Wahrnehmung und unser Wohlbefinden anzusprechen. Durch die harmonische Kombination verschiedener Techniken wie traditionelle Thaimassage, strukturelle Tiefengewebsmassage, Gelenklockerungen (Joint Releases) sowie Ansätze aus der Cranio Sacral Therapie, wird jede Berührung zu einer Entdeckungsreise für Massageprofis und -beginner*innen. Diese Massageform löst körperlich-energetische Blockaden und Verspannungen, aktiviert Selbstheilungskräfte und bringt eine tiefe Entspannung und Regulierung des Nervensystems mit sich. Vor jeder Behandlung erfolgt ein Vorgespräch, um individuelle Bedürfnisse und Wünsche zu berücksichtigen. Auf Wunsch kann die Massage auch mit Aromatherapie ergänzt werden und als Ganzkörper- oder Teilkörpermassage angeboten werden.

Unsere ganzheitliche Massage ist darauf ausgerichtet, den gesamten Körper sowie unser Bewusstsein, unsere Wahrnehmung und unser Wohlbefinden anzusprechen. Durch die harmonische Kombination verschiedener Techniken wie traditionelle Thaimassage, strukturelle Tiefengewebsmassage, Gelenklockerungen (Joint Releases) sowie Ansätze aus der Cranio Sacral Therapie, wird jede Berührung zu einer Entdeckungsreise für Massageprofis und -beginner*innen. Diese Massageform löst körperlich-energetische Blockaden und Verspannungen, aktiviert Selbstheilungskräfte und bringt eine tiefe Entspannung und Regulierung des Nervensystems mit sich. Vor jeder Behandlung erfolgt ein Vorgespräch, um individuelle Bedürfnisse und Wünsche zu berücksichtigen. Auf Wunsch kann die Massage auch mit Aromatherapie ergänzt werden und als Ganzkörper- oder Teilkörpermassage angeboten werden.

Unsere ganzheitliche Massage ist darauf ausgerichtet, den gesamten Körper sowie unser Bewusstsein, unsere Wahrnehmung und unser Wohlbefinden anzusprechen. Durch die harmonische Kombination verschiedener Techniken wie traditionelle Thaimassage, strukturelle Tiefengewebsmassage, Gelenklockerungen (Joint Releases) sowie Ansätze aus der Cranio Sacral Therapie, wird jede Berührung zu einer Entdeckungsreise für Massageprofis und -beginner*innen. Diese Massageform löst körperlich-energetische Blockaden und Verspannungen, aktiviert Selbstheilungskräfte und bringt eine tiefe Entspannung und Regulierung des Nervensystems mit sich. Vor jeder Behandlung erfolgt ein Vorgespräch, um individuelle Bedürfnisse und Wünsche zu berücksichtigen. Auf Wunsch kann die Massage auch mit Aromatherapie ergänzt werden und als Ganzkörper- oder Teilkörpermassage angeboten werden.

Retrouvez les séances que je propose et les tarifs sur mon site www.harmonie-pieds.com et réservez directement.

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