DU LUNDI AU VENDREDI 7H30 je t'invite à dérouler ton tapis pour une routine yoga.Pratiquer au réveil comme les yogis pour démarrer le corps et l'esprit d'une manière saine et douce.C'est dans la pratique et la constance que l'on observe des bénéfices sur notre corps mais aussi sur notre mental.L'énergie est bien différente, plus positive. On se sent plus tonique, plus en forme. Nos émotions au cours de la journée sont moins en dents de scie également et nos prises de décisions plus fluide.Nous pratiquerons de la respiration (pranayama), des asanas (postures de yoga) , de la méditation, de kriyā. ( avec une alternance de toutes ces pratiques en fonction du thème aborder dans la semaine)

SAMEDI 9HDécouvre l'équilibre parfait entre ton corps, ton esprit et ton âme avec ces cours de yoga, accessible pour les débutants.Je te propose de plonger dans les bases du Hatha Yoga, de synchroniser ton mouvement avec ta respiration dans le Vinyasa dynamique, et de t'offrir une détente totale avec le Yin Yoga.Ces cours sont là pour te faire vivre une expérience complète, où tu pourras trouver ton propre chemin vers la paix intérieure et la vitalité.Que tu sois débutant ou intermédiaire, je serai là à chaque séance pour te guider avec bienveillance, en adaptant les postures à tes besoins.Rejoins-moi pour une aventure bien-être où la souplesse, la force intérieure et la tranquillité d'esprit sont à portée de respiration consciente.Viens comme tu es, laisse ta pratique évoluer, et trouve l'harmonie à chaque instant avec différents styles de yoga.Accessoires requis : tapis, sangles, bloc, bolster, couverture (que tu peux remplacer par des livres épais, ceintures, traversin, coussin )

On se retrouve sur le tapis pour de belles séances de yoga qui reconnectent au corps dans un espace privilégié Des cours de Hatha yoga basés sur la tradition indienne ce qui inclu de la respiaration (pranayama) et de la méditation.Yoga débutants et Intermédiaire. On alterne avec des flows, du renforcement et de l'assouplissement. Le respect du corps est une priorité.Les cours varient et s'adaptent aux élèves présents le plus possible. Afin que chacun puisse se détendre, progresser, et accueille les bénéfices du yoga.Les jours peuvent varier en fonction de la météo et sont indiqués sur l'agenda en ligne (WHATSAPP)EN JUILLETLUNDI 18H30 À TOULINDAC (AU DESSUS DE LA BASE NAUTIQUE À BADEN)MARDI 18H30 À CONLEAU (POLINARIUM, MAISON DE LA NATURE)JEUDI 9H30 TOULINDAC OU QUARTIER ROHU BADEN

Powder brows is a cosmetic semi permanent makeup technique designed to create eyebrows with soft powder effect, very similar to powder makeup. Powder effect is done with a shading technique using a permanent makeup device, which is similar to a tattoo gun.  Lasts 1/2 years Cost £325 Top up required yearly to keep colour fresh.TOPUP SERVICE NOT INCLUDED added cost of £50 per session needed PATCH TEST REQUIRED / THESE ARE CARRIED OUT TUESDAY /WEDNESDAY/THURSDAY (PLEASE CALL 07526226780 TO ARRANGE AFTER BOOKING BOOKING POLICY PLEASE READ AND MAKE SURE YOU AGREE UPON THESE TERMS BEFORE BOOKINGS.- ALL DEPOSITS ARE STRICTLY NON REFUNDABLE SHOULD YOU RESCHEDULE OR CANCEL APPOINTMENT. - TO RESCHEDULE A BOOKING PLEASE USE THE ONLINE BOOKING SYSTEM AS YOUR DEPOSIT WILL COVER YOUR MISSED APPOINTMENT IT WILL NOT BE TRANSFERRED FOR ANOTHER SLOT YOU MUST PAY ANOTHER DEPOSIT FOR ANOTHER BOOKING SLOT.- TOPUP APPOINTMENTS ARE YOUR RESPONSIBILITY TO ATTEND THEY ARE BOOKED BY MYSELF THE DAY OF YOUR FIRST TREATMENT FOR A TIME AND DATE THAT YOU AGREED. SHOULD YOU MISS THIS ITS YOUR RESPONSIBILITY TO RE-ARRANGE BY CONTACTING ME, I DO NOT CHASE MISSED APPOINTMENTS. - ANYONE WITH CHALLENGING PROBLEMATIC SKIN THAT REQUIRE ADDITIONAL TOUCH UPS TO PERFECT THEIR BROW / LIPS WILL COST £50 EACH SESSION. Avoid these treatments: - Avoid waxing, tweezing, or other brow treatments for one week before your appointment. - Avoid tanning, botox, or any facial procedures two weeks before your appointment.- Avoid skincare products with retinol or acids for one to two weeks before your appointment.  Avoid these substancesAvoid alcohol, caffeine, and blood thinners (aspirin, ibuprofen, Niacin) 24 hours before your appointment Prepare your skin- Keep your skin hydrated.-Lightly exfoliate your brows 48 hours before your appointment. 

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Indian head massage is an ancient therapeutic treatment that has been practiced in India for thousands of years, and is incredibly relaxing. Part of the Hindu health care practice of Ayurveda, Indian head massage focuses on your head, neck, shoulders, face and ears. Using aromatherapy blend to support this massage. This treatment uses a variety of massage and pressure techniques which tap into your seven chakras or paths of energy and encourage healing and balance in your whole body. 

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