This is a gentle starting point for new clients. In this first session, we’ll take time to explore what’s bringing you here whether grief, illness, caregiving, or emotional overwhelm and shape a space that feels safe, supportive, and attuned to your needs.We’ll also go over any preferences, boundaries, or practical considerations so future sessions can flow with ease and comfort. Includes space for reflection, intuitive support, and emotional grounding Intake questions will be sent after booking to help guide our time together Follow-up sessions won’t require repeating this process, just presence and carePlease book this option if it’s your first time connecting with JOLS Wellness & Healing.

A shorter session for returning clients needing a gentle pause or emotional reset.Ideal for moments of overwhelm, fatigue, or when you simply need to be held without diving deep. We’ll create space to breathe, reflect, or receive intuitive support whatever feels right. Light-touch, grounding, and flexible No intake needed just come as you are

A returning session for clients who’ve already had their first consult.We begin where you are no need to revisit intake questions. Each session is shaped by what feels most helpful: emotional clarity, quiet presence, or intuitive guidance. Flexible, client-led, and emotionally safe Book as needed or create a rhythm that supports your journey

Envoutement, Mauvais œil, énergie lourde, charges émotionnelles, ressentis persistants, rien ne marche Une séance de nettoyage de la magie Noir et de nettoyage énergétique profond visant à libérer les charges énergétiques lourdes, conscientes ou inconscientes, qui peuvent affecter ton bien-être.Ce soin agit dans une intention de libération, de protection, d’apaisement et de réalignement énergétique.Cette séance est indiquée si tu ressens : • que ta vie est bloqué ou qu’on t’a jeté un sort        •  une fatigue inhabituelle • un mal-être persistant • une sensation de lourdeur ou de blocage • des émotions qui ne t’appartiennent pasSéance à distance – sur rendez-vous

Une séance complète qui allie écoute active et guidance intuitive  personnalisée et Tirage de cartes Elle permet de mettre de la lumière sur une situation, de mieux comprendre ce que tu traverses et d’avancer avec plus de clarté et de confiance.Une séance de tirage de cartes intuitive destinée à t’apporter des éclairages sur une situation, une question ou une période de vie.Les cartes ainsi que le pendule sont utilisées comme des outils de guidance symbolique, favorisant la compréhension et la prise de recul. Cette séance est idéale si tu :• te poses des questions importantes• te sens bloqué(e) dans une situation• ressens le besoin d’être guidé(e)• souhaites un accompagnement plus approfondiSéance – sur rendez-vous

Une séance de développement personnel pour aider la personne a mieux se comprendre, écouter ses émotions et retrouver ce qui a du sens pour elle.Un espace d’écoute profonde, bienveillante et sans jugement.Tu peux y déposer librement ce qui est lourd pour toi : émotions, pensées, blessures ou silences. Cette séance est idéale si tu traverses :• une période de solitude• une surcharge émotionnelle• un moment difficile à exprimer autour de toi• un besoin urgent d’être entendu(e)Séance – sur rendez-vousSéance à distance : sur rendez-vous 

So buchst du deine 5er-Karte:1. Klicke oben rechts im Menü auf "Mitgliedschaften".2. Klicke auf den "Kaufen für 45,00€"-Button und beende den Bezahlvorgang.3. Gehe anschließend wieder zurück in die Buchungsübersicht und wähle die "HybridFit 5er-Karte" aus und melde dich für ein Training an.Keine Sorge: Du buchst damit kein Abo ;)

Hiermit kannst du eine Einzelkarte bei uns buchen.

Komm vorbei und lerne uns kennen.

✔ 1h30 surf lesson✔ Board + Wetsuit included✔ Small groups (max. 8)✔ Certified surf instructorsDuration1 Surf Lesson ( 1:30H )Meeting pointCarrapateira Surf School directly on the beach.

✔ 3h00 surf lesson (with 30 minuts break)✔ Board + Wetsuit included✔ Small groups (max. 8)✔ Certified surf instructorsDuration1 Day Surf Lesson ( 1:30H + 30 minuts break + 1:30H )Meeting pointCarrapateira Surf School directly on the beach.

Faites le premier pas vers votre mieux-êtreUne séance d’exploration pour comprendre vos besoins et découvrir une approche personnaliséeCette séance de 1h00 vous permet de poser les bases d'un accompagnement qui vous ressemble. Elle combine un moment d'écoute approfondie et une expérience pratique pour vous initier à des techniques de détente et de recentrage.Idéale pour les personnes qui souhaitent explorer leurs besoins tout en découvrant une approche bienveillante et efficace, cette séance est le point de départ pour enclencher un véritable changement.Ce que cette séance comprendUn temps d’échange approfondi : Vous pourrez exprimer vos attentes, vos doutes et vos besoins dans un cadre sécurisant et bienveillant. Cet échange permet d’établir un bilan de votre situation actuelle et de poser les bases d’un accompagnement sur mesure.Une expérience pratique personnalisée : Une découverte guidée de techniques de relaxation et de recentrage pour vous offrir un moment de détente tout en explorant les outils qui peuvent vous aider à avancer.Des recommandations adaptées : Vous repartirez avec des pistes concrètes et des conseils sur les prochaines étapes à mettre en place pour atteindre vos objectifs de bien-être.Pourquoi choisir cette séance ?Un moment pour vous : Prenez le temps de faire le point sur vos besoins et vos envies.Un accompagnement sur mesure : Chaque individu étant unique, cette séance est conçue pour être totalement adaptée à votre situation.Une démarche en douceur : Pas de pression, juste un temps d’exploration et de bien-être.

Une séance, personnalisée selon vos besoins actuelsCette séance est disponible après la séance bilan faite avec le sophrologue.Tarif de la séance80 €.Comment réserver ?Cliquez sur le bouton « Réserver ma séance de suivi » ci-dessous.Choisissez le créneau qui vous convient.Vous recevrez par la suite le lien de paiementUne confirmation avec les détails de votre rendez-vous vous sera envoyée par mail ou Whatsapp.

Ces séances sont réservées aux entreprises.

✨Néha egy fél óra is elég ahhoz, hogy egy kicsit tisztábban láss. Ha van egy konkrét kérdésed vagy helyzeted, ami most sokat jár a fejedben, ez az alkalom segíthet más szemszögből ránézni✨

✨Bárhonnan bejelentkezve beszélhetünk arról, ami Benned van, ami nehéz, vagy amin változtatni szeretnél. Közösen átbeszéljük a helyzetedet, a Benned lévő érzéseket és gondolatokat, és Együtt keressük meg azokat a lehetőségeket, amelyek közelebb vihetnek ahhoz, ahol Lenni Szeretnél.✨

✨Ha szeretnél igazán időt adni magadnak, ez a másfél óra egy nyugodt, elmélyültebb beszélgetésre ad lehetőséget. Elég, ha megérkezel azzal, ami most Benned van – onnan pedig Együtt indulunk tovább, a Te tempódban.✨