Join our wellbeing class to meet new people, recharge, and support a good cause! Your donation of £3-£5 through the secure JustGiving platform can make a big difference in the lives of others. Thank you for helping us make a positive impact in our community.Namaste ????‍♀️ and thank you for your generosity!Donate Here - Mental Fight Club - Building Charity

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Join our wellbeing class to meet new people, recharge, and support a good cause! Your donation of £5 through the secure JustGiving platform can make a big difference in the lives of others. Thank you for helping us make a positive impact in our community. Namaste ????‍♀️ and thank you for your generosity!Donate Here - The Clove Building's Support for Southwark Food Bank

1hr activity + 45 mins for hot food, drinks – also includes party host to organise & supervise - payment required for 10 kids minimum - €50 deposit taken on booking.

1hr activity + 45 mins for hot food, drinks – also includes party host to organise & supervise - payment required for 10 kids minimum - €50 deposit taken on booking.

1hr activity + 45 mins for hot food, drinks – also includes party host to organise & supervise - payment required for 10kids minimum - €50 deposit taken on booking also includes party invitations, party bags for all children.

Ernährungsberatung hilft dir dabei, deine Essgewohnheiten zu reflektieren und eine gesunde, ausgewogene Ernährung in deinen Alltag zu integrieren. Egal, ob du bestimmte gesundheitliche Ziele erreichen, dein Wohlbefinden steigern oder dein Gewicht regulieren möchtest – eine individuelle Beratung unterstützt dich mit praktischen Tipps und fundiertem Wissen. So kannst du Schritt für Schritt lernen, bewusste Entscheidungen zu treffen und dich langfristig wohler zu fühlen.

Vitamin D spielt eine wichtige Rolle für Knochen, Muskeln und das Immunsystem. Ein Mangel bleibt oft unbemerkt, kann aber langfristig die Gesundheit beeinträchtigen. Mit unserem Test bestimmen wir Ihren aktuellen Vitamin-D-Spiegel mit einem Blutstropfen aus der Fingerspitze – einfach, schnell und zuverlässig. Anschließend besprechen wir Ihren Vitamin D Wert und geben eine Empfehlung zur Dosierung.

Vitamin D spielt eine wichtige Rolle für Knochen, Muskeln und das Immunsystem. Ein Mangel bleibt oft unbemerkt, kann aber langfristig die Gesundheit beeinträchtigen. Mit unserem Test bestimmen wir Ihren aktuellen Vitamin-D-Spiegel mit einem Blutstropfen aus der Fingerspitze – einfach, schnell und zuverlässig. Anschließend besprechen wir Ihren Vitamin D Wert und geben eine Empfehlung zur Dosierung.

Pilates Reformer - Clasa de GrupO experiență dinamică și motivantă, unde exercițiile pe aparatele Reformer devin mai plăcute alături de alte participante. Clasa este concepută pentru a tonifia musculatura, a îmbunătăți postura și a crește flexibilitatea, într-un ritm adaptat nivelului grupului.Sub îndrumarea instructorului, fiecare mișcare este executată corect și în siguranță, iar energia colectivă face ca antrenamentul să fie mai intens și mai distractiv. Ideală pentru femeile care doresc rezultate vizibile și o atmosferă de susținere și inspirație.

Pilates Reformer – Sesiune IndividualăAntrenament personalizat, conceput exclusiv pentru tine. În cadrul sesiunii individuale pe Reformer, instructorul se concentrează doar pe nevoile și obiectivele tale: tonifiere, recuperare, corectarea posturii sau creșterea flexibilității.Beneficiezi de atenție completă, execuție corectă a fiecărui exercițiu și un plan adaptat nivelului tău, pentru rezultate vizibile într-un timp scurt. Ideală pentru începătoare, dar și pentru cele care își doresc o experiență premium, personalizată.

Zur Beurteilung hormoneller und stoffwechselrelevanter Faktoren bei Leistungsabfall, Erschöpfung oder Veränderungen des Wohlbefindens.Es eignet sich besonders bei Müdigkeit, Leistungsabfall, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder zur präventiven Gesundheitsvorsorge.Enthaltene LaborparameterSchilddrüsenfunktiono   TSH freies T3 (fT3) freies T4 (fT4) Nebennieren- & Stresshormoneo   Cortisol DHEA-S Stoffwechsel & Insulinresistenzo   Insulin HbA1c Anti-Aging- & Regenerationsmarkero   Vitamin D (25-OH-Vitamin D) Ferritin Entzündung & Zellalterung o   CRP

Zur Beurteilung der Nährstoffversorgung bei Erschöpfung, Leistungsabfall oder erhöhtem Bedarf. Das Mikronährstoff- & Vitaminprofil ermöglicht eine umfassende Beurteilung des Mineral-, Elektrolyt- und Vitaminhaushalts sowie der Eisenspeicher. Es eignet sich besonders bei Müdigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsstörungen, Muskelkrämpfen, erhöhter Infektanfälligkeit oder zur präventiven Gesundheitsvorsorge.Enthaltene LaborparameterElektrolyte & Mineralstoffe Natrium Kalium Calcium MagnesiumPhosphatSelen Zink  Vitamine & Speicherstoffe Vitamin D (25-OH-Vitamin D) Vitamin B12Folsäure Ferritin  

Zur medizinischen Abklärung bei anhaltender Erschöpfung, Infektanfälligkeit oder Beschwerden nach COVID-19. Ziel ist eine strukturierte Einordnung der Immun- und Entzündungssituation.Die Untersuchung eignet sich besonders bei anhaltender Erschöpfung, Leistungsabfall, Infektanfälligkeit, Konzentrationsstörungen („Brain Fog“) sowie bei persistierenden Beschwerden nach COVID-19 (Post-/Long-COVID).Enthaltene LaborparameterBlutbild & Immunzellverteilung Großes Blutbild Lymphozytendifferenzierung Lymphozytensubpopulationen T-Zellen B-Zellen NK-ZellenEntzündung & Immunaktivierung CRP BSGVirusdiagnostik (Reaktivierung / Immunstatus)  EBV-Serologie (Epstein-Barr-Virus)CMV-Serologie (Cytomegalie-Virus) Autoimmun- & DysregulationsmarkerANA  Zellstoffwechsel & BelastungsmarkerLDH

Disclaimer:45 min BootCamp ClassFor all our classes we recommend water and a towel.Booking Cancellation Policy:Cancellation must occur within 12 hours of booked class.

Disclaimer:45 min Zumba ClassFor all our classes we recommend water and a towel.Booking Cancellation Policy:Cancellation must occur within 12 hours of booked class.

Disclaimer:45 min Cardio Strength ClassFor all our classes we recommend water and a towel.Booking Cancellation Policy:Cancellation must occur within 12 hours of booked class.

Please Allow 3-7 Business Day Return. On Any Style Creation Of Your Choice.

Any Style Wig Of Your Choice

Hier buchen Sie die Anzahl der Bahnen. Pro Bahn können max. 8 Personen spielen.Jeden Sonntag ab 18:00 Uhr. 2 Stunden spielen und nur 1 Stunde zahlen, zzgl. Leih-BowlingschuheBuchbar sonntags ab 19:00 Uhr |  30,00 €/Bahn Außer an Vorfeiertagen und Feiertagen

Hier buchen Sie die Anzahl der Bahnen. Pro Bahn können max. 8 Personen spielen.Jeden Donnerstag ab 18:00 Uhr.3 Stunden Bowling für max. 8 Personen pro Bahn, zzgl. Leih-BowlingschuheBuchbar donnerstags ab 18:00 Uhr |  60,00 €/BahnAußer an Vorfeiertagen und Feiertagen

Hier buchen Sie die Anzahl der Bahnen. Die Personen- und Stundenanzahl geben Sie zu einem späteren Zeitpunkt an. Pro Bahn können max. 8 Personen spielen.

Pourquoi le massage anticellulite est-il le plus demandé Parce qu'il fonctionne vraiment ! Ce massage aide non seulement à lutter contre la « peau d'orange », mais améliore également l'état général de la peau et le bien-être. Voici les principales raisons de sa popularité :✨ Amélioration de la circulation sanguine et du drainage lymphatique — aide à éliminer l'excès de liquide et les toxines, entraînant ainsi les gonflements et rendant la peau plus lisse.✨ Augmentation de la fermeté et du tonus de la peau — le massage stimule la production de collagène et d'élastine, ce qui rend la peau plus ferme et éclatante.✨ Réduction de la visibilité de la cellulite — des séances régulières permettent de lisser les irrégularités et d'affiner les contours du corps.✨ Relaxation et de l'humeur — le massage est bénéfique pour le corps, mais aussi pour éliminer le stress et recharger les batteries.✨ Soutien d'un mode de vie sain — une excellente façon de compléter une alimentation équilibrée et une activité physique.Le massage anticellulite, ce n'est pas juste un soin, c'est un investissement dans la beauté et la confiance en soi ! ?

☝️Dès la première séance de drainage lymphatique, on ressent une sensation immédiate de légèreté.Le corps se dégonfle, les jambes deviennent plus légères, la peau apparaît plus lisse, et une profonde détente s'installe. Ce massage agit en douceur sur le système lymphatique, favorisant l'élimination des toxines et la circulation des fluides.Il aide à réduire la rétention d'eau, à améliorer la digestion et à redonner de l'énergie au corps. Après un cours complet (5 à 10 séances), les résultats deviennent visibles et durables :– la silhouette s'affine naturellement,– la peau devient plus ferme et éclatante,– le corps retrouve son équilibre,– et l'esprit se sent plus léger, plus libre. ✨Le drainage lymphatique, ce n'est pas seulement un soin du corps — c'est une véritable reconnexion à soi. ?

Massage visage anti-âge Un véritable rituel de beauté et de détente pour révéler l’éclat naturel de votre peau Zones travaillées pendant la séance :– la partie supérieure des trapèzes– le décolleté– le cou– le visage– et, si vous le souhaitez, le cuir chevelu J’associe différentes techniques pour un résultat complet :-techniques drainantes pour stimuler la circulation et réduire les tensions-mouvements relaxants pour libérer les tensions-gestes tonifiants pour réveiller les muscles-manœuvres liftantes pour redessiner les contours du visage-ainsi que des techniques inspirées du massage japonais Kobido, reconnues pour leur effet rajeunissant.Le soin se termine par des mouvements sédatifs profonds pour une détente totale Vous pouvez l’appeler massage « signature » ou « sur mesure » si vous le souhaitez…mais une chose est sûre : il vous apportera un véritable moment de plaisir et de bien-être Votre visage est reposé, lissé et naturellement lumineux.D