The use of techniques, strategies, or programs specifically to reduce stress levels, prevent stress, or cope with situations or events that could lead to increased stress levels

involves a range of skills that can help with recognizing the signs of anger and handling triggers in a positive way

It involves, listening, questioning, guiding and leading - not advising or instructing. To be an authentic personal growth coach or life coach you need to be properly trained in those skills

Gestresst? Finde mit meiner Stressanalyse heraus, warum!Fühlst du dich oft überfordert, angespannt und erschöpft?Ich helfe dir mit meiner individuellen Stressanalyse, die Ursachen deines Stresses zu verstehen und wirksame Bewältigungsstrategien zu entwickeln.Was ich dir biete: Ganzheitliche Analyse: Ich betrachte alle Lebensbereiche und deine persönlichen Stressmuster. Klare Ergebnisse: Du erhältst eine übersichtliche Auswertung mit allen Erkenntnissen.Individuelle Handlungsempfehlungen: Mit der Auswertung erhältst du konkrete Empfehlungen. Mein Vorgehen*: Fragebögen: Du füllst vorab Fragebögen zu deinen Werten, Bedürfnissen und Motiven aus. Gespräche: In zwei Gesprächen analysieren wir gemeinsam deine Stresssituation. Stress-Tagebuch: Du dokumentierst 14 Tage lang deine Stresserfahrungen. Auswertung: Du erhältst eine individuelle Stressanalyse-Übersicht mit konkreten Empfehlungen.* Es handelt sich hierbei nicht um eine psychologische Diagnostik.

Du möchtest konkrete Stresssituationen besprechen und Empfehlungen erhalten?Potentielle Beratungsthemen:STRESSOREN ERKENNEN Was löst in Dir Stress aus? STRESSOREN REDUZIEREN Wie kannst Du Stress vorbeugen? EINSTELLUNG VERÄNDERN Was kannst Du beeinflussen? REGENERATION LERNEN Wie kannst Du Dich erholen? RESILIENZ STÄRKEN Wie wirst Du widerstandsfähig?

Du wünschst dir einen Mix aus einer entspannenden Auszeit und gleichzeitig Austausch & Verbundenheit? Dann bist du herzlich willkommen bei meinen Yin Retreats in meinem Ferienhaus im Harz. Du erhältst:Einzelzimmer mit Bettwäsche & Handtüchern3 gesunde Mahlzeiten / TagInfused Water, Matcha Latte, Tee und KaffeespezialitätenSessions rund um Stressbewältigung, Entspannung und AchtsamkeitAustausch in einer kleinen Gruppe aus 5-6 Personen.In diesem Termin geht es um ein unverbindliches Kennenlernen. Damit kannst du herausfinden, ob die Retreats für dich in Frage kommen.

Aula experimental, disponível para todos os cursos de português.Clase de prueba, disponible para todos los cursos de portugués.

(Todos los níveis / All Levels)Para jovens e adultos, estudantes ou profissionais, de diferentes proveniências, que desejam adquirir ou melhorar competências em língua portuguesa. / Para jóvenes y adultos, estudiantes o profesionales, de diferentes orígenes que deseen adquirir o mejorar las habilidades de la lengua portuguesa.

(B1-C2)Jovens e adultos, estudantes ou profissionais, de diferentes proveniências que desejam melhorar as suas competências orais. / Jóvenes y adultos, estudiantes o profesionales, de diferentes orígenes, que deseen mejorar sus habilidades orales.