Closet Organization:Sorting and arranging clothing.Implementing storage solutionsDonating or disposing of unused items (must fit in sedan car) Put away seasonal items or clean outgrown out of children's clothes.Kitchen Organization:Organizing pantry shelvesArranging kitchen cabinetsStreamlining kitchen tools and utensilsPlayroom and Kid's Space Organization:Organizing toys and gamesImplementing child-friendly storage (you provide storage containers) Home Office Organization:Sorting and filing paperwork.Setting up an efficient workspaceDecluttering office supplies

General Cleaning:Dusting and polishing surfacesSweeping and mopping floorsVacuuming carpets and rugsCleaning windows and sillsKitchen Cleaning:Wiping down countertops and surfacesCleaning kitchen appliancesScrubbing and sanitizing sinksEmptying and cleaning trash binsBathroom Cleaning:Scrubbing and disinfecting toilets, sinks, and showersCleaning bathroom mirrorsReplacing towels and toiletriesBedrooms:Change bedding. Dust all surfaces. 

 Elderly Assistance Services: Enhancing Comfort and IndependenceHome Care and Light Cleaning:We can assist with daily household tasks such as making beds, light cleaning, and sweeping. Ensuring a tidy and comfortable living space is a top priority.Trash Management:Taking out the trash and maintaining a clean environment is crucial. Our caregivers are ready to handle the disposal of waste, keeping the living space fresh and sanitary. Can schedule on Trash Day to ensure trash cans are brought to the street on time. Grocery Assistance:For those unable to venture out, our caregivers can assist with grocery shopping. We can pick up items, ensuring your loved one has all the essentials, and put them away upon returning home. (we would have you order and schedule pickup ahead, pick items up and bring them in for you or your loved one)  Communication Support:For family members who may live at a distance, we can provide  updates on your loved one's well-being. Safety and Companionship:Whether it's a friendly chat, assistance with mobility, or being a reassuring presence, we prioritize their well-being.Disclaimer:A Graceful Assist provides non-medical support and assistance for daily living. We do not offer nursing or medical services. We are compassionate and focus on enhancing comfort, independence, and the overall well-being of your loved ones through personalized, non-medical care.For medical needs, please consult with a qualified healthcare professional.

Erlebe die wohltuende Wirkung der Klassischen Massage, ideal zur Stressreduktion und Linderung von Verspannungen und Muskelschmerzen. Ich stimme die Behandlung individuell auf deine Bedürfnisse ab. Gönne dir diese revitalisierende Auszeit und kehre erfrischt in deinen Alltag zurück.

Erlebe die wohltuende Wirkung der Klassischen Massage, ideal zur Stressreduktion und Linderung von Verspannungen und Muskelschmerzen. Ich stimme die Behandlung individuell auf deine Bedürfnisse ab. Gönne dir diese revitalisierende Auszeit und kehre erfrischt in deinen Alltag zurück.

Die Traditionelle Nuad Thai Massage revitalisiert Selbstheilungskräfte und stärkt das Immunsystem, während sie Verspannungen löst und energetische Blockaden öffnet. Durch gezielte Akupressur entlang der zehn Energielinien (Sen Sib) bringt sie Körper und Geist in Balance.

Ensemble pendant 1 h 30, nous nous donnons RDV pour aborder et mettre en pratique ce cours qui vous expliquera les bases. L'objectif , sorti de cet atelier est de commencer votre vie de photographe du bon pied ! Ce cours est donc fait pour ceux qui commencent la pratique de la photographie.Côté Matériel nous parlerons appareil, focales, tenue de l'appareil,Côté pratique , nous parlerons de triangle d'exposition, focus, mesure d'exposition, profondeur de champs, Live view et des différents modes de prise de vue. A l'issue de cette heure et demi d'échange et de pratique , vous saurez prendre en photo un sujet , sans flou de bouger, bien exposée et avec les paramètres adéquates selon le sujet. 

Le cours qui est la suite logique du cours d'initiation à la photographie.  Nous passerons 1h30 ensemble en présentiel , en extérieur pour aborder  les thèmes suivants et les mettre en pratique avec des ateliers divers.- Maîtriser la netteté de l'image. - Être maître de l'exposition de sa photo.- Shooter En manuel- Photographier un objet/Personne en mouvement-  Jouer avec la balance des blancs. La séance se tiendra dans la ville de Béthune (62). Il est bien entendu primordial de connaitre les base de la photographie et d'avoir un appareil de type reflex pour pouvoir suivre ce cours. 

Perfectionnez-vous avec ce cours , et commencez à partager des images plus impactantes ! Avec ce cours, nous allons commencer à rentrer dans le vif du sujet. Finis les photos monotones, ou ennuyeuses à regarder. Nous allons apprendre  certaines règles qui vont rendre vos images intéressantes à lire.  Il est temps de raconter une histoire ... ! 1h30 d'échanges, de conseils et de pratiques autour : - De la règle des tiers- Des formes géométriques- Des lignes directricesEn choisissant ce cours, vous confirmez connaitre les bases de la photographie (Nous ne reviendrons-pas dessus pendant ce cours) , vous possédez un appareil de type Reflex / Bridge et en connaissez son utilisation. 

Geniet van een uur pure ontspanning met een volledige lichaamsmassage. De vloeiende, ritmische bewegingen helpen je spieren te ontspannen, bevorderen de doorbloeding en nemen spanning weg. Deze massage is ideaal om stress los te laten en lichaam en geest weer in balans te brengen. Een welverdiend moment van rust, waarin je de zorgen van de dag achter je laat.

Twee uur lang pure verwennerij en diepe ontspanning. Deze luxueuze fullbody-ervaring combineert aandachtige technieken met een gelijkmatig tempo, waardoor spieren dieper kunnen ontspannen en blokkades worden verlicht. Het is de ideale keuze voor wie volledig wil opladen en lichaam én geest volledig in harmonie wil brengen. Na deze massage voel je je volledig vernieuwd.

Een gerichte massage speciaal voor de schouders, nek en rug. Deze behandeling verlicht opgebouwde spanning, vermindert stijfheid en bevordert de doorbloeding in het bovenlichaam. Met aandachtige, ontspannende technieken worden vastzittende spieren losgemaakt, waardoor je meer bewegingsvrijheid en verlichting ervaart. Ideaal bij stress, hoofdpijnklachten of na een lange werkdag.

Colocación de hilos monofilamentos de polidioxanona (PDO) en diferentes áreas faciales, dependiendo de la evaluación previa del especialista.

Consiste en una limpieza facial completa enriquecida con coctel de vitaminas y nutrientes y reforzada con radiofrecuencia más microcorriente. Estos complementos ayudan a una mayor absorción de los principios activos y una mayor estimulación para la generación de elastina y colágeno.

Welcome to the home of Victoria and western Canada’s premier golf instructional program. The Golf Performance Centre at Bear Mountain offers award-winning instructors, nationally renowned Nicklaus Design golf courses and the beauty of Vancouver Island. Find out why Golf Canada has chosen Bear Mountain as home to its National Team Training Centre.