Ernährungsberatung hilft dir dabei, deine Essgewohnheiten zu reflektieren und eine gesunde, ausgewogene Ernährung in deinen Alltag zu integrieren. Egal, ob du bestimmte gesundheitliche Ziele erreichen, dein Wohlbefinden steigern oder dein Gewicht regulieren möchtest – eine individuelle Beratung unterstützt dich mit praktischen Tipps und fundiertem Wissen. So kannst du Schritt für Schritt lernen, bewusste Entscheidungen zu treffen und dich langfristig wohler zu fühlen.

Der HbA1c-Wert gibt Auskunft über den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten 8–12 Wochen. Er ist besonders wichtig zur Früherkennung und Verlaufskontrolle von Diabetes. Ein erhöhter HbA1c-Wert kann auf eine gestörte Glukoseverwertung hinweisen – auch schon bevor Symptome auftreten.

Vitamin D spielt eine wichtige Rolle für Knochen, Muskeln und das Immunsystem. Ein Mangel bleibt oft unbemerkt, kann aber langfristig die Gesundheit beeinträchtigen. Mit unserem Test bestimmen wir Ihren aktuellen Vitamin-D-Spiegel mit einem Blutstropfen aus der Fingerspitze – einfach, schnell und zuverlässig. Anschließend besprechen wir Ihren Vitamin D Wert und geben eine Empfehlung zur Dosierung.

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Sei es ein Balayage, Ombre, Strandlights, oder klassische Meches, mit einerauf dich abgestimmte Technik, die am besten für dich und deine Haare passen. Dein Besuch beinhaltet ebenfalls, den passenden Toner oder Gloss, ein 2 Step Reconstructive Treatment sowie einen Haarschnitt (optional) und ein fabelhaftes Blowdry. Info: Falls du Dunkel-Gefärbtes Haar hast, oder eine Grauhaarabdeckung zu deinem Enlightenment brauchst wähle die Option Enlightenment&RootCoverage. Ansonsten kann ich ggf deinen Termin nicht garantieren.​Be it a balayage ombre, beach lights, or classic meches, with aTechnique tailored to you that suits you and your hair the best. Your visit also includes the right toner or gloss, a reconstructive treatment as well as a haircut (optional) and a fabulous blowdry.Info: If you have dark-pre-colored hair or need a gray-hair coverage for your enlightenment, please select Enlightenment &Root Coverage. Otherwise i cant guarantee your Appointment.Bitte beachte, dass es sich hierbei um einen adaptiven Service handelt und daher keine Festpreise gelistet werden können, jedoch ein geschätzter Betrag im Beratungsgespräch festgehalten wird.Please note that this is an customized service and therefore no fixed prices can be given, although an estimated amount will be set during the consultation.

Der Service beinhaltet eine komplette Farbe, Ansatz und Spitzenausgleich, einen Haarschnitt (optinal), Blow out, sowie ein reconstructive Treatment.  Beinhaltet keine Aufhellungstechniken (Info: Falls du heller werden oder eine Extremfarbe möchtest, wähle bitte die Option -Enlightenmen&Root Coverage- aus oder kontaktiere mich für einen Termin)The service includes a full color- roots to ends, a haircut(optional), a blow out and a reconstructive treatment. Not included are any lightening techniques (Info: If you want to get lighter or an extreme color, please select the option -Enlightenment&Root Coverage or contact me for an appointment)Bitte beachte, dass es sich hierbei um einen adaptiven Service handelt und daher keine Festpreise gelistet werden können, jedoch ein geschätzter Betrag im Beratungsgespräch festgehalten wird.Please note that this is an customized service and therefore no fixed prices can be given, although an estimated amount will be set during the consultation.

Ein perfekter auf dich abgestimmter, personalisierter Haarschnitt inklusive einem passendem Styling.A perfect, personalized haircut including matching styling. (Do NOT choose this Option if your hair reaches your Armpits, or if you have extremly thick hair)Bitte beachte, dass es sich hierbei um einen adaptiven Service handelt und daher keine Festpreise gelistet werden können, jedoch ein geschätzter Betrag im Beratungsgespräch festgehalten wird.Please note that this is an customized service and therefore no fixed prices can be given, although an estimated amount will be set during the consultation.

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