La gestion du stress est un enjeu majeur dans notre société contemporaine où les exigences professionnelles et personnelles sont de plus en plus nombreuses et contraignantes. En tant que coach en développement personnel, mon rôle est d'accompagner mes clients dans la gestion de ce stress, en leur apportant des outils et des techniques pour le gérer de manière efficace et constructive.Premièrement, le stress peut entraîner des conséquences néfastes sur notre santé physique et mentale. En effet, le stress chronique peut entraîner des troubles comme l'anxiété, la dépression, des problèmes cardiaques, etc. En tant que coach, mon objectif est d'aider mes clients à identifier les sources de leur stress et à mettre en place des stratégies pour le gérer de manière saine. Deuxièmement, la gestion du stress est essentielle pour améliorer sa qualité de vie et sa performance au travail. En aidant mes clients à mieux gérer leur stress, je leur permets d'être plus efficaces dans leur quotidien, de prendre du recul face aux situations stressantes et d'adopter des comportements plus adaptés.  Enfin, la gestion du stress passe également par le développement de compétences en matière de communication, de gestion des émotions et de confiance en soi. En tant que coach en développement personnel, je travaille avec mes clients sur ces aspects pour les aider à mieux gérer leur stress et à atteindre leurs objectifs de vie.N'hésitez donc pas à prendre contact avec moi si vous ressentez le besoin d'aide pour gérer votre stress et améliorer votre qualité de vie.

Mon métier de  coach en développement personnel et spirituel, est un métier qui me passionne, car j'aime aider les gens à découvrir leur potentiel et à atteindre leurs objectifs de vie. Chaque jour, je travaille avec des personnes en quête de sens, désireuses d'évoluer et de s'épanouir.Mon travail consiste à accompagner mes clients dans leur cheminement personnel. Je les aide à identifier leurs blocages, leurs peurs et leurs croyances limitantes pour ensuite les transformer en énergie positive. Je les guide vers une meilleure connaissance d'eux-mêmes, en leur proposant des outils adaptés pour développer leur confiance en eux et trouver l'harmonie intérieure.La dimension spirituelle est également très importante dans mon approche. J'encourage mes clients à se connecter avec leur essence profonde, à écouter leur intuition et à suivre le chemin de leur âme. Je crois que le développement personnel passe par une transformation intérieure profonde, qui permet d'accéder à plus de clarté mentale et d'alignement avec son être véritable.Chaque séance de coaching est unique, car chaque personne est unique. J'adapte ma méthode en fonction des besoins spécifiques de chacun, tout en restant fidèle à mes valeurs fondamentales : l'empathie, la bienveillance et l'écoute active. Mon objectif est d'accompagner mes clients vers l'autonomie et la réalisation de soi.Travailler comme coach en développement personnel et spirituel n'est pas seulement un métier pour moi, c'est une vocation. Chaque succès rencontré par mes clients me remplit d'une immense satisfaction, car je sais que j'ai contribué positivement à leur parcours de vie.Si vous aussi vous souhaitez avancer sur le chemin du développement personnel ou si vous ressentez le besoin d'un accompagnement spirituel, n'hésitez pas à me contacter. Ensemble, nous pouvons faire émerger votre potentiel caché et vous guider vers la réalisation de vos rêves les plus chers.Je suis là pour vous aider à transformer votre vie !  

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Why dive into former incarnations?In order to make you aware of and help you let go off negative experiences which you could not see as the source of an inner challenge or outer problem. To give yourself a hug because of some deeper understanding you will have gained. To consciously integrate and thus leave behind unpleasant experiences which have repeated over several incarnations up to today.In order to become aware of positive experiences in which our very own talents were blossoming. Maybe those that are, to this day, still waiting for their rediscovery. They serve as positive anchors for the time we live in today. As well in order to reactivate these qualities and to start a new life program, to pull beautiful experiences into your life that help you move on, to experience magical synchronicities and to feel happy again, or happier and happier.Let go off it - with the help of deeper understanding for yourself and conscious integration.Book this session for this purpose.You can combine all my services within the hour given after booking, e.g. a Past Life Reading and an Energetic Healing session - each approx. 30 minutes long. Just let me know your choice, either beforehand or when we meet. ---Wozu in frühere Inkarnationen eintauchen?Um negative Erfahrungen, die man für innerer Herausforderungen oder äußere Probleme nicht als ursächlich benennen konnte, bewusst zu machen, ihre Qualität bewusst los- und ziehen zu lassen und sich, mit dem gewonnenen Verständnis, selbst in den Arm zu nehmen. Um Unerfreuliches durch seine Integration bewusst hinter sich zu lassen, was sich über mehrere Inkarnationen hinweg wiederholt hat und bis heute wiederholt.  Um positive Erfahrungen bewusst zu machen, in denen unsere eigenen Talente zum Tragen kamen und aufblühten. Vielleicht solche, die heute noch auf ihre Wiederentdeckung warten. Sie diesen als positive Anker für die heutige Zeit. Und um diese Qualitäten zu reaktivieren und ein neues Lebens-Programm zu starten, Schönes und Förderliches ins Leben zu ziehen, manch magische Synchronizität zu erfahren und wieder bzw. noch mehr Glück zu erleben.Mach dich frei davon - durch bewusste, verständnisvolle Integration. Buche dafür eine solche Sitzung.Du kannst  alle meine Dienste auch nach deiner Buchung innerhalb der gebuchten Zeit kombinieren,  z.B. ein Past Life Reading und eine Energetische Heilungssitzung - beide werden dann jeweils ca. 30 Minuten lang sein.Lass mich deine Wahl einfach wissen, entweder vor der Sitzung oder wenn wir uns sehen. 

My healing sessions can focus on:- ending vows, contracts and karma from past lifetimes- ending problems and challenges handed down in your ancestry- energetical / mental / physical healingHealing can be very simple.How fast it takes place also depends on your ability to let go off the old and allow the new to take over inside yourself. Life, however, is not a race. Relax, enjoy and allow. You will be starting a new life, a new phase of motivating developments.Book this new beginning now - maybe even right after a Past Life Reading!You can combine all my services within the hour given after booking, e.g. a Past Life Reading and an Energetic Healing session - each approx. 30 minutes long.Just let me know about your choice, either beforehand or when we meet. ---Meine Heilungssitzung kann sich auf Folgendes fokussieren:- Beenden von Schwüren, Verträgen und Karma aus früheren Inkarnationen- Loslösen von Problemen und Herausforderungen aus der eigenen Ahnenreihe- energetische / mentale / physische HeilungHeilung kann sehr einfach vonstatten gehen. Wie schnell sie sich vollzieht, hängt auch von deiner Fähigkeit ab, das Alte loszulassen und dem Neuen in dir Raum zu geben. Das Leben ist jedoch kein Wettrennen. Entspanne, genieße und erlaube. Du startest ein neues Leben, eine neue Phase motivierender Entwicklungen.Buche jetzt diesen Neustart - evtl. auch im Anschluss an eine Past Life Reading Session!Du kannst  alle meine Dienste auch nach deiner Buchung innerhalb der gebuchten Zeit kombinieren,  z.B. ein Past Life Reading und eine Energetische Heilungssitzung - beide werden dann jeweils ca. 30 Minuten lang sein.Lass mich deine Wahl einfach wissen, entweder vor der Sitzung oder wenn wir uns sehen. 

It is a wonderful, uplifting experience to exchange with someone (= some-"body" ;-) ) preparing for and looking forward to a physical experience, and who has their very own, very special plans ... Book this session if you don't want to miss the fun of this experience! --- Eine wunderbare, anhebende Erfahrung, sich mit jemandem auszutauschen, der sich auf sein Leben in der Körperlichkeit freut und für hier seine ganz eigenen, ganz besonderen Pläne hat ... Buche diese Sitzung, wenn du den Spaß dieser Erfahrung nicht versäumen willst!

Enhancement of natural beauty with the GLAMMED touch. No Lashes applied !!!

This look is a step up from the natural look with Lashes, GLAMMED! You can bring your own lashes, but they will be provided. 

This look is a step up from the natural look with No Lashes, GLAMMED!

Très simple et surtout accessible à tous, le Yako Training est un cours parfait pour commencer le sport si vous avez pour objectif l’entretien ou l’affinement.Alliant deux modes de pratique sportive : cardio et renforcement musculaire, il sera l’allié idéal pour améliorer l’endurance, affiner et dessiner la silhouette de chacun. Il permettra, dans un même temps, de se défouler et se vider la tête.Lors de ce cours, votre coach vous fera travailler de manière fractionné, c’est-à-dire en alternant des phases cardio et des phases de renforcement musculaire qui permettront de tonifier le haut , le bas corps et de brûler un maximum de calories. Lors des phases cardio, votre éducateur vous proposera des blocs de step ou d'aéro simples et accessibles à tous (même si vous n’en avez jamais pratiqué avant) ou des mouvements simples non chorégraphiés : courses, montées de genoux, talons fesses, pas chassés…. Lors des phases de renforcement musculaire, du matériel déjà présent en salle pourra être utilisé : tapis de sol, step, haltères, barres, etc.Le Yako Training est donc un cours adapté à toutes les personnes, débutantes ou expertes, désireuses de tonifier leur corps de manière ludique. Il est idéal pour mincir en effectuant un travail global et sera encadré par un coach diplômé d’État.

Yako Cross-Training est issue du cross-training, discipline très en vogue qui permet de solliciter tous les muscles en reproduisant des gestes du quotidien. Le cross-training se caractérise par un enchaînement de plusieurs exercices très variés dans un espace fonctionnel avec kettelbells, sangles et cordes notamment, améliorant l’endurance, la coordination, l’équilibre, la vitesse, la puissance, l’agilité ou encore la précision en un temps record. Ainsi, stop à la routine et place chaque jour à des nouveautés concoctées par nos coachs qui vous accompagneront dans vos objectifs, sans que vous puissiez vous ennuyer une seule seconde. La force de cette discipline réside dans l’effet de groupe qui vous permettra de vous surpasser. 

Le Yako Baila est un cours basé sur la danse: de la salsa au disco en passant par la pop, le hip hop ou encore un style plus merengue afin de lâcher prise et se défouler. Ce cours est idéal pour s’affiner et brûler des calories tout répétant quelques pas. Les différentes chorégraphies restant simples, le Yako Baila est donc adapté aux débutants comme aux personnes pratiquant la danse depuis un moment. Aussi, ce cours améliore la confiance en soi. Il est donc idéal pour répondre aux différents objectifs d’entretien sportif et de perte de poids, mais aussi pour décompresser et se défouler.

Cet été, partez à la découverte des richesses du Grand Cubzaguais en chaussant vos chaussures de marche ! Des randonnées thématiques vous attendent pour des moments inoubliables en pleine nature : Randonnée gourmande, marche matinale et randonnée nocturne, il y en à pour tous les goûts. Au départ de la Villa Monciné à Saint-André-de-Cubzac, marche d’environ 8km qui passe par le point de vue panoramique de Montalon, puis retour au cinéma pour un apéritif.  Sur inscription uniquement. Adultes 3€, enfants 2€

L'activité Baby Gym au Dojo de Saint-André-de-Cubzac permettra à votre bébé de 6 mois à 5 ans de travailler la psychomotricité dans un environnement ludique et stimulant. Les séances, encadrées par un professionnel, sont conçues pour favoriser l'éveil moteur et sensoriel de votre bébé. C'est également une rare occasion pour les parents de socialiser avec d'autres parents et échanger sur la parentalité.Tarif : 3€/enfant. 

L'activité Baby Gym au Dojo deBourg permettra à votre bébé de 6 mois à 5 ans de travailler la psychomotricité dans un environnement ludique et stimulant. Les séances, encadrées par un professionnel, sont conçues pour favoriser l'éveil moteur et sensoriel de votre bébé. C'est également une rare occasion pour les parents de socialiser avec d'autres parents et échanger sur la parentalité.Tarif : 3€/enfant ou 10€/4 séances. 

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Every woman deserves to have a glamorous photograph or series of photographs.  Every body type and shape deserve the goddess treatment!

Sólo para nuevos pacientes. Vía Zoom se brindará un pre-diagnóstico que sería confirmado en una posible 2da atención a domicilio.

Tratamiento fisioterapéutico para rehabilitación o prevención de lesiones

Cuidados de la piel es una clase personalizada, paso a paso, que te permite integrar conocimientos esenciales en tu rutina diaria, logrando una piel iluminada, fresca y siempre joven. Utilizando productos de primera línea, tu rostro brillará con luz propia. Las clases son gratuitas y solo necesitas invitar a una amiga. Al finalizar, disfrutarás de un catering y una copa de cava. ¡Te esperamos!

Descubre "Clases de Automaquillaje", donde aprenderás a embellecerte con pasos simples y prácticos para cualquier ocasión. Disfruta de clases personalizadas y gratuitas, siempre que vengas acompañada de una amiga. Al terminar, celebraremos con un delicioso catering y una copa de cava. Transformamos el aprendizaje en una experiencia única y divertida. ¡Te esperamos adentro para que descubras tu mejor versión!

"Spa con Amigas" es una experiencia única diseñada para la desconexión y el disfrute en compañía. Durante una hora, serás protagonista de clases de cuidado de la piel y automaquillaje sencillo, aplicables en tu rutina diaria. Perfecto para ocasiones especiales como aniversarios privados, despedidas de soltera o ascensos. Finaliza el evento con un delicioso catering y una copa de cava para brindar por esos momentos inolvidables. ¡Te esperamos para compartir y celebrar!