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6 Week Outdoor Fit Camp in Eastchurch, Isle of Sheppey. £60/person (10 people maximum/camp). Includes --- Pre-Camp Health Checks - (blood pressure check, posture check, measurements) on Monday 29th October @ 7pm --- Session 1 & 6 will involve fitness testing --- Sessions include (battle ropes, boxing gloves & pads, kettle bells, barbells, dumbbells, tyres & medicine balls) --- Nutrition Evening - samples & education --- Meal Plans --- Daily/Weekly Challenges --- Post Camp Maintenance support - (Swale Healthy Lifestyle Facebook Group, The National Challenge (both for Herbalife product users only), Swale Wellness £1 MEGA Fit Club (details on this booking site), Personal Training (please see Rob directly), maintenance meal plans (please see Rob). --- NEXT FIT CAMP STARTS --- Saturday 3rd November - 0730am - 0845am [Finish time is approximate] (3rd November - 8th December 2018 inclusive) REGISTRATION CLOSES --- Thursday 1st November 2018 @ 11pm 10 SPACES MAX --- 10 SPACES LEFT --- Any questions please contact Rob via Facebook or e-mail swalewellness@gmail.com

Welcome to the SKIN challenge. Skincare advice, tips, videos and much more... Challenge yourself to younger looking skin in just 7 days!

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Cette première séance est une étape essentielle pour poser les bases d’un accompagnement cohérent, sécurisé et personnalisé.Elle permet de réaliser un bilan global afin de mieux comprendre votre profil, vos objectifs et vos contraintes, avant toute mise en place d’un programme d’entraînement.Contenu de la séance :Échange approfondi sur votre historique sportif, votre état de santé et vos objectifsAnalyse de votre niveau physique général (mobilité, force, coordination, endurance selon le profil)Identification des priorités de travail et des éventuelles limitationsPrésentation des différentes options d’accompagnement et d’organisation des séancesOrientation vers la formule et les services les plus adaptés à votre situationObjectifs :Vous proposer un cadre de travail clair et individualiséAssurer une pratique efficace, progressive et sécuriséeDéfinir une stratégie cohérente avant toute programmation spécifique???? Cette séance est obligatoire pour tout nouveau client avant l’accès aux séances de suivi ou aux packs.

Merci de prévoir pour votre rendez-vous : short/legging; t-shirt; serviette

Coaching personnalisé ASGARDLa séance de coaching individuel ASGARD est conçue pour répondre précisément à vos objectifs, votre niveau et vos contraintes.Chaque séance est construite sur mesure et peut intégrer du travail de force, de condition physique, de coordination, de contrôle moteur, de performance ou de reprise d’activité, selon votre profil et l’orientation définie lors du bilan.Ce que comprend la séance• Coaching individuel personnalisé• Adaptation du contenu en fonction de votre progression• Encadrement structuré et sécurisé• Travail orienté résultats et durabilitéConditions de réservationLa séance est réservable dans le cadre d’un pack PRO.Les conditions d’annulation sont libres. À qui s’adresse cette séance ?• Sportifs débutants à confirmés• Personnes souhaitant un accompagnement individualisé• Objectifs de performance, santé ou remise en formeInformations complémentairesSéance nominative.

This in-depth consultation is the essential first step to achieving real, long-term skin results. During your appointment, your skin therapist will complete a comprehensive skin analysis to assess your skin condition, barrier health, concerns, and underlying triggers. We look beyond the surface—considering lifestyle, homecare, previous treatments, and skin behaviour—to understand why your skin is responding the way it is. Based on your analysis, you’ll receive a personalised treatment plan tailored to your skin goals. This may include recommended in-clinic treatments, corrective treatment programs, and professional homecare guidance designed to support skin function and long-term results. This consultation is ideal if you’re: Unsure which treatment is right for your skin New to advanced or corrective treatments Experiencing persistent concerns such as acne, pigmentation, ageing, sensitivity, or barrier impairment Ready to invest in a results-driven skin plan rather than one-off treatments Consultation Investment: $99 Fully redeemable toward a future treatment or product purchase when redeemed within 30 days of your consultation.

Deine erste eigene Musikbox! Du baust deinen eigenen Lautsprecher! Als erstes wirst du die Elektronik verlöten und anschliessend gleich testen. In einem zweiten Schritt wirst du ein Gehäuse und Klangkörper aus Holz fertigen. Zu guter Letzt gilt es alle Komponenten miteinander zu verbauen und die Musik aus deinem Lautsprecher zu geniessen! Anhand von Beispielen werden dir in diesem Kurs auch die Grundlagen der Akustik näher gebracht.Wir behalten uns vor Teilnehmer umzubuchen oder Termine zusammen zu legen, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird.Wo:                     tüftelPark Pilatus, Brünigstrasse 179, 6060 Sarnen (Altes Gymnasium Sarnen, 3.Stock)Dauer:              3hWann:                gemäss Planung (Warte vor dem Nebeneingang, bis wir dich abholen.)Bezahlung:        Erfolgt am Kurstag Bar oder per TWINT.Versicherung ist Sache der Teilnehmer.Möchtest du dich anmelden, aber es hat keine Termine mehr? Dann melde dich bei uns unter leitung@tueftelpark-pilatus.ch

Es erwartet dich eine spannende Challenge im Herbst tüftelCamp! Gemeinsam mit den Lernenden der EWS AG packst du verschiedene Aufgaben an, um am Ende der Woche eine Lösung zu präsentieren. Weitere Informationen zum genauen Programm werden noch folgen. Ihr werdet euch mit den Themenpunkten Energie, Nachhaltigkeit und Zukunftslösungen beschäftigen. Inputs während der Woche:Einführung ins CAD zeichnen3D-DruckenLöten / ElektronikEinführung ins Programmieren und arbeiten mit einem ArduinoHandwerkliche Fertigung Präsentation Als Abschluss der Projektwoche werden die Teams ihre Projekte präsentieren und die beste Umsetzung wird gekürt, dazu sind alle Eltern eingeladen. Die Teilnahme ist ab 12 Jahren möglich und die Projektwoche kostet dich CHF 50. Der Betrag wird am ersten Tag in Bar oder per TWINT eingezogen. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.  *NEU* im tüftelCamp sind ab jetzt die Hälfte der Plätze für unsere Tüflterinnen reserviert und die andere Hälfte für unsere Tüftler. Wer sich zuerst anmeldet, hat den Platz definitiv - wir werden eine Warteliste führen, um bei Bedarf die Gruppen aufzufüllen.Wo:                      Standort EWS, Gotthardstrasse 6, 6438 IbachWann:                 Start der Woche: Montag, 09.10.2023, 9:00 Uhr                            Ende der Woche: Freitag, 13.10.2023, 16:00 UhrVorkenntnisse:  Keine notwendigVerpflegung:      Die Verpflegung ist Sache der Teilnehmenden. Es bietet sich dazu ein einstündiges Zeitfenster an. 

Grundlagen des CAD Zeichnens! Lerne mit Hilfe eines Computers Bauteile zu modellieren. Dies wirst du mit Hilfe von Software machen, welche auch ausserhalb des Kurses gratis zur Verfügung steht. Deine digitalen Bauteile werden im Anschluss mit Hilfe von 3D-Druckern oder der Laserschneidmaschine in echte Bauteile umgewandelt, welche du dann mit nach Hause nehmen kannst.Wir behalten uns vor Teilnehmer umzubuchen oder Termine zusammen zu legen, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird.Wo:                     tüftelPark Pilatus, Brünigstrasse 179, 6060 Sarnen (Altes Gymnasium Sarnen, 3.Stock)Dauer:              3hWann:                gemäss Planung (Warte vor dem Nebeneingang, bis wir dich abholen.)Bezahlung:        Erfolgt am Kurstag Bar oder per TWINT.Versicherung ist Sache der Teilnehmer.Möchtest du dich anmelden, aber es hat keine Termine mehr? Dann melde dich bei uns unter leitung@tueftelpark-pilatus.ch

Lavinamasis užsiėmimas - tai 1 valandos užsiėmimas visai šeimai, kurio metu tėvai ir vaikai gilina tarpusavio ryšį, tyrinėja ir eksperimentuoja bei gali pasirinkti jiems priimtiną veiklą. Užsiėmimo metu vyksta 5-6 skirtingos veiklos, tad kiekviena šeima individualiai atranda sau tinkamą laiko praleidimo formą. UMO veiklos leidžia vaikams susipažinti su skirtingais personažais bei juos supančia aplinka, tyrinėti įvairias medžiagas bei tekstūras keliaujant per skirtingas veiklas. Užsiėmimo tema kinta kiekvieną savaitę.

Lavinamasis užsiėmimas - tai 1 valandos užsiėmimas visai šeimai, kurio metu tėvai ir vaikai gilina tarpusavio ryšį, tyrinėja ir eksperimentuoja bei gali pasirinkti jiems priimtiną veiklą. Užsiėmimo metu vyksta 5-6 skirtingos veiklos, tad kiekviena šeima individualiai atranda sau tinkamą laiko praleidimo formą. UMO veiklos leidžia vaikams susipažinti su skirtingais personažais bei juos supančia aplinka, tyrinėti įvairias medžiagas bei tekstūras keliaujant per skirtingas veiklas. Užsiėmimo tema kinta kiekvieną savaitę.

Lavinamieji užsiėmimai - tai 1 valandos užsiėmimai visai šeimai, kurių metu tėvai ir vaikai gilina tarpusavio ryšį, tyrinėja ir eksperimentuoja bei gali pasirinkti jiems priimtiną veiklą. Užsiėmimo metu vyksta 5-6 skirtingos veiklos, tad kiekviena šeima individualiai atranda sau tinkamą laiko praleidimo formą. UMO veiklos leidžia vaikams susipažinti su skirtingais personažais bei juos supančia aplinka, tyrinėti įvairias medžiagas bei tekstūras keliaujant per skirtingas veiklas. Užsiėmimų temos kinta kiekvieną savaitę.

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Willst Du Ruhe und Kraft statt Zerrissenheit in Deinem Leben?Dann schau vorbei in >> Danais Licht-Stammtisch << Nur was wir kennen, können wir verändern. Lass uns in kleiner, vertraulicher Runde herausfinden, welche Gefühle die wirkliche Ursache sind warum Du trotz genügend Pausen ausgelaugt bist warum Du unzufrieden mit Dir bist, obwohl Du so viel kannst und tust warum Du immer wieder Deine Leistung hinterfragst  Um das Ankommen in der Gruppe zu erleichtern werde ich Generelles zu Gefühlen sagen und aus meinem eigenen Symptom-/ Gefühls-Nähkästchen plaudern.Tausch Dich dann in kleiner Gruppe dazu aus und erforsche, wo die wirklichen Gründe für Hektik und Unzufriedenheit liegen.In der Abschlussrunde wird erzählt, was erzählt werden will. Für Zuhause gibt es Impulse zur weiteren Arbeit mit den gewonnenen Erkenntnissen. Lass uns gemeinsam auf die Abenteuerreise zu Dir selbst gehen! Jeden letzten Montag im Monat; 18:30 UhrDauer: 1h; online; max. 8 TNMelde Dich hier zum Licht-Stammtisch an: danai@danaislicht.de oder 0176 819 182 33  

Entschleunigen Sie im Wald auf ganz natürliche Art und Weise und stärken Sie Ihren Geist und Körper – ohne große körperliche Anstrengung!In einem Waldbad richten Sie Ihren Blick ganz bewusst auf das Wesentliche, lassen Ihren Geist zur Ruhe kommen und öffnen Zeit und Raum, um abzuschalten.Dafür brauchen Sie weder eine Badehose noch ein Strandlaken. ???? Wetterfeste Kleidung und ein Sitzkissen sind hilfreicher. ???? Erleben Sie sich und den Wald im Hier und Jetzt, indem mit all Ihren Sinnen tief in den Wald eintauchen. Mithilfe von kleinen Meditations-, Atem-, Qigong- und Yoga-Übungen leite ich Sie an, genau hinzuschauen, hinzuhören, zu spüren, zu beobachten. Erleben Sie, wie befreiend es ist, seine Gedanken bewusst ziehen zu lassen und sich selbst wieder wahrzunehmen – ohne äußeren Druck, ohne äußeren Einfluss! Finden Sie durch das Waldbaden wieder Stück für Stück zu sich selbst und zu dem, was Ihnen im Leben wichtig ist!Stärken Sie Ihr Immunsystem!Stärken Sie Ihren Geist!Bauen Sie Stress ab!Besinnen Sie sich auf sich!Ort der Waldbäder:Waldgebiet Rabenholz(direkt an der Verbindungsstraße zwischen Groß Miltzow & Helpt)Preis: 35€ pro TeilnehmerKursgeberin: Peggy KaminskiTermine: 26.06.2022, 17.07.2022, 21.08.2022, 11.09.2022, 02.10.2022, 23.10.2022, 22.11.2022, 11.12.2022

Wohin mit den alten Gegenständen aus der Küstenfischerei? Was kann man aus Treibholz alles herstellen und was kann man mit getrockneter Fischhaut machen? Seht es selbst! Mein Name ist Antje Hübner und ich bin mit der Fischerei aufgewachsen. Es liegt mir besonders am Herzen, dass die Familientradition in einer Form fortbesteht.Somit habe ich die vorhandenen Materialien, wie Tampen, Festmacher und Netz in kleine Kunstwerke veredelt.In meinem Workshop Fischereidesign stellst Du Dein eigenes Schmuckstück aus Original Fischereimaterialien oder Fischleder her .Wann: 24.06.2022, 08.07.2022, 22.07.2022 jeweils um 10 UhrWo: 18565 Neuendorf , Insel Hiddensee im Groot Partie SchuppenPreis: 12€ pro Person

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